一顆丹藥所提供的靈力是她平時修煉十多天的量。
與補充靈力的丹藥不同，這黃級上品的聚靈丹的靈力在吞下去後，會同時衝擊陸謹的丹田，陸謹加以引導，會去衝擊尚未打開的穴道。
而補靈丹的靈力更為溫和，不會這般狂暴需要引導，隻會補充特定數量的靈力罷了。
吸收一枚丹藥要兩天的時間，也就是說，把原本十多天的修煉成果變成了隻要兩天的時間，大大縮短了修煉的速度。
這個十多天的修煉速度是按照陸謹的靈根算的，她的靈根是水木雙靈根，水靈根的占比不多，很接近單靈根了，所以這黃級上品聚靈丹給她提供的靈力量是十多天的。
如果是資質差的，可能這一顆丹藥所提供的靈力，便是他們二十天，三十天的量。
不過資質好一些，吸收丹藥的速度也快。
木澤很是細心，給的這些丹藥正好是一年的量。
一年後，陸謹在不斷的磕丹藥的情況下，終於達到了築基後期巔峰。
隻是原本打算煉化一些法寶的計劃是泡湯了。
感覺到陸謹的陣法撤了，伊蘊第一時間感受到了。
“師姐。”陸謹叫了一聲。
“嗯。”伊蘊點頭道：“門派大比已經幫你報名了，還有十幾天，還需要做什麽準備的麽？”
陸謹搖搖頭：“這十幾天能幹什麽，也沒什麽準備的了。”
伊蘊點點頭，沒話了。
“那師姐，你教我練劍吧。”
“好。”
伊蘊沒有問陸謹為什麽要在這十幾天的時間裏練劍，即使她知道這十幾天裏其實練不出什麽名堂。
劍之道要的就是一個勤修苦練，正如十幾天的時間不夠新學一個術法一樣，十幾天的時間也不能讓陸謹產生什麽劍心、劍氣。
不過這是陸謹要求的，伊蘊自然是不無不可。
帶陸謹來到了她一直練劍的藏流峰，還是第一次她帶陸謹來藏流峰時去的那個瀑布。
瀑布水流湍急，水聲震耳。
“師姐，我要怎麽練？”陸謹聲音大了些。
伊蘊把自己的劍扔給陸謹，陸謹接住，卻沒想到這劍這麽沉，本來是一隻手接的，但身子一歪，差點栽倒。
好在伊蘊眼疾手快，一眨眼之間，便扶住了陸謹，一隻手穩穩地架在陸謹拿劍的右手，另一隻手則拉住了陸謹腰上的衣服。
陸謹隻感覺有一股力量，把她拉了起來，師姐的那隻扶著她右臂的手為她承擔了不少的力量。
麵色微紅，陸謹有些不好意思的道：“師姐鬆手把，我能拿的住，隻是我用過的劍都沒有這麽沉，加上之前看師姐使用，並不沉的樣子，才錯估了這劍的重量。”
“嗯。”伊蘊淡淡的點頭，卻補充了一句：“不許用靈力。”
陸謹倒也乖巧，是她求著伊蘊要學劍的，這些苦若都受不得，幹脆別學了。
於是陸謹雙手握住劍柄，這劍雖沉重，但其實長短寬度，卻與普通的劍無異，並不是重劍。
可能材質特殊，所以才重了這許多。
陸謹這麽想著，發現伊蘊隻是讓她拿著劍，沒有下一步的指示，不由得疑惑的問道：“隻是拿著麽？”
伊蘊見她還有說話的空擋，便知道這劍雖重，但陸謹兩手拎著還是拿的動的。
於是伊蘊又補充了一句：“這不是重劍，一手拿，然後抬劍，向天上刺去，一直重複這個動作。”
陸謹按照伊蘊的說法試了一下，第一下還好，第二下就拉胯了。
因為一隻手拿著，還要舉起來朝天刺去，這個動作看似簡單，但實則需要很大的力氣，也很耗費體力。
伊蘊繞到陸謹身後，左手把著陸謹的左臂，右手把著陸謹的右臂，給陸謹演示了一遍標準的姿勢。
伊蘊專注於教陸謹練劍，自然沒察覺到有什麽不妥。
但陸謹有些不自在。
師姐比她高一個頭，她本就不矮，在女子中算是高挑，此時這個動作像是被師姐抱住，這讓她很是別扭。
倒不是因為別的，自小陸謹便沒有和誰這麽親密的接觸，書靈附身的爺爺除外。
即使是青梅竹馬的李晏，因為有男女七歲不同席的說法，即使關係要好比較親密，最多的身體接觸也就是拉拉手而已。
她因為是家裏的第一個孩子，又有爺爺在，母親便對她多有忽視，更照顧弟弟妹妹一些，從未背過她，也沒有人像這麽抱過她。
所以不論抱她的人是男是女，陸謹還是有些不自在。
隻是伊蘊好像對這方麵很遲鈍，完全沒有意識到陸謹有什麽不對，她隻感覺陸謹在走神。
在第一次與陸謹見麵時，伊蘊便背過陸謹，隻是伊蘊把陸謹當時的僵硬當成了害怕從高空下墜的感覺。
實際上陸謹還沒有學會禦物飛行的時候便敢跳崖，跳了許多次還挺喜歡這種感覺的，那裏是因為從高空下墜而害怕僵硬。
這話陸謹也不好意思提醒伊蘊，畢竟不自在是她的問題，不是師姐的問題。
說到底是她看似和誰都能聊得來說上幾句，但其實正如枯岑所說，都是表麵偽裝而已，她和誰都保持一定的距離。
但是和師姐不該如此，畢竟師姐曾為她毫不猶豫的涉險，陸謹便努力放鬆下來，專注於伊蘊一遍一遍的教她的動作。
過了一會，陸謹便笑著道：“師姐，這動作標準我記下了讓我自己來吧。”
聞言，伊蘊便鬆開了雙手。
沒了伊蘊支撐的力道作為支撐，陸謹每做一次都感覺自己手臂沉重一分。
揮了不到二十次，陸謹便滿頭大汗了。
“你這衣服不行，袖寬裙長，有些拖拉。”伊蘊突然道。
陸謹一愣，她看了看自己一身雪白的白衣，這還是第一次有人跟她說衣服。
仔細回想著自己儲物空間裏那堆紅色的衣服，無一例外的，都是這種類似的款式，更有甚者是華服宮裝，自然是不適合練劍穿著了。
之前陸謹隻是掐訣施放術法，不需要太大幅度的動作，穿什麽都沒問題。
但此時練劍，剛剛有自尊把著手臂所以這大袖並未下滑，陸謹自己做動作時，沒有伊蘊的手臂阻擋，在做向天刺去的動作時，衣袖便會下滑。
這身白衣雖有內襯，但內襯的袖口也不是緊貼著手臂的，也會下滑至手肘處，倒不至於如外袖那般直接漏出整個手臂了。
還好有一層內襯在，不至於漏出整個手臂，不然即使伊蘊是女子，陸謹也會不好意思。
陸謹本想把外麵那層脫掉，但脫掉後沒有外麵那層寬大衣擺遮掩，她身上的內襯貼身，也讓陸謹察覺到有些不妥。
上衣內襯有防止抬手走光的作用，但同時也是合身的，如今脫了那層，便會讓自身身材暴露出來。
伊蘊常年穿著黑色衣物，款式簡單，適合劍法，她的衣服也算是比較貼身，但是她與陸謹身材不同，即使貼身也不會有陸謹這種不妥的感覺。
因為師姐除了沒有喉結外，連胸口都是平的。
陸謹看著伊蘊的胸口，又看了看自己的胸口，盡量往回縮了縮，有些自卑之感。
她自小耳融目染的教導周圍的環境都對女子頗有偏見，比較保守，雖成了修士，眼界開闊許多，知道男修女修是平等的，男的穿的了貼身的衣服，女子為何不可。
但當真的如現在這樣，陸謹還是有些不好意思，即使是在同為女子麵前的伊蘊也是如此。
不過伊蘊可不知道自家師妹在臉紅糾結什麽。
因為她隻是說了句衣服不行，便看到了一向笑嗬嗬的師妹臉色變了又變，還逐漸泛紅起來。
最終陸謹把劍還給伊蘊，在伊蘊以為陸謹要放棄的時候，便見陸謹解開腰間衣帶，脫下了外麵那層礙事的衣服。
伊蘊這才見到陸謹與她不同之處。
“咳咳。”陸謹還是不自覺的把平時挺直的腰背縮了一縮，讓胸口處盡量看起來與伊蘊一樣平坦。
與補充靈力的丹藥不同，這黃級上品的聚靈丹的靈力在吞下去後，會同時衝擊陸謹的丹田，陸謹加以引導，會去衝擊尚未打開的穴道。
而補靈丹的靈力更為溫和，不會這般狂暴需要引導，隻會補充特定數量的靈力罷了。
吸收一枚丹藥要兩天的時間，也就是說，把原本十多天的修煉成果變成了隻要兩天的時間，大大縮短了修煉的速度。
這個十多天的修煉速度是按照陸謹的靈根算的，她的靈根是水木雙靈根，水靈根的占比不多，很接近單靈根了，所以這黃級上品聚靈丹給她提供的靈力量是十多天的。
如果是資質差的，可能這一顆丹藥所提供的靈力，便是他們二十天，三十天的量。
不過資質好一些，吸收丹藥的速度也快。
木澤很是細心，給的這些丹藥正好是一年的量。
一年後，陸謹在不斷的磕丹藥的情況下，終於達到了築基後期巔峰。
隻是原本打算煉化一些法寶的計劃是泡湯了。
感覺到陸謹的陣法撤了，伊蘊第一時間感受到了。
“師姐。”陸謹叫了一聲。
“嗯。”伊蘊點頭道：“門派大比已經幫你報名了，還有十幾天，還需要做什麽準備的麽？”
陸謹搖搖頭：“這十幾天能幹什麽，也沒什麽準備的了。”
伊蘊點點頭，沒話了。
“那師姐，你教我練劍吧。”
“好。”
伊蘊沒有問陸謹為什麽要在這十幾天的時間裏練劍，即使她知道這十幾天裏其實練不出什麽名堂。
劍之道要的就是一個勤修苦練，正如十幾天的時間不夠新學一個術法一樣，十幾天的時間也不能讓陸謹產生什麽劍心、劍氣。
不過這是陸謹要求的，伊蘊自然是不無不可。
帶陸謹來到了她一直練劍的藏流峰，還是第一次她帶陸謹來藏流峰時去的那個瀑布。
瀑布水流湍急，水聲震耳。
“師姐，我要怎麽練？”陸謹聲音大了些。
伊蘊把自己的劍扔給陸謹，陸謹接住，卻沒想到這劍這麽沉，本來是一隻手接的，但身子一歪，差點栽倒。
好在伊蘊眼疾手快，一眨眼之間，便扶住了陸謹，一隻手穩穩地架在陸謹拿劍的右手，另一隻手則拉住了陸謹腰上的衣服。
陸謹隻感覺有一股力量，把她拉了起來，師姐的那隻扶著她右臂的手為她承擔了不少的力量。
麵色微紅，陸謹有些不好意思的道：“師姐鬆手把，我能拿的住，隻是我用過的劍都沒有這麽沉，加上之前看師姐使用，並不沉的樣子，才錯估了這劍的重量。”
“嗯。”伊蘊淡淡的點頭，卻補充了一句：“不許用靈力。”
陸謹倒也乖巧，是她求著伊蘊要學劍的，這些苦若都受不得，幹脆別學了。
於是陸謹雙手握住劍柄，這劍雖沉重，但其實長短寬度，卻與普通的劍無異，並不是重劍。
可能材質特殊，所以才重了這許多。
陸謹這麽想著，發現伊蘊隻是讓她拿著劍，沒有下一步的指示，不由得疑惑的問道：“隻是拿著麽？”
伊蘊見她還有說話的空擋，便知道這劍雖重，但陸謹兩手拎著還是拿的動的。
於是伊蘊又補充了一句：“這不是重劍，一手拿，然後抬劍，向天上刺去，一直重複這個動作。”
陸謹按照伊蘊的說法試了一下，第一下還好，第二下就拉胯了。
因為一隻手拿著，還要舉起來朝天刺去，這個動作看似簡單，但實則需要很大的力氣，也很耗費體力。
伊蘊繞到陸謹身後，左手把著陸謹的左臂，右手把著陸謹的右臂，給陸謹演示了一遍標準的姿勢。
伊蘊專注於教陸謹練劍，自然沒察覺到有什麽不妥。
但陸謹有些不自在。
師姐比她高一個頭，她本就不矮，在女子中算是高挑，此時這個動作像是被師姐抱住，這讓她很是別扭。
倒不是因為別的，自小陸謹便沒有和誰這麽親密的接觸，書靈附身的爺爺除外。
即使是青梅竹馬的李晏，因為有男女七歲不同席的說法，即使關係要好比較親密，最多的身體接觸也就是拉拉手而已。
她因為是家裏的第一個孩子，又有爺爺在，母親便對她多有忽視，更照顧弟弟妹妹一些，從未背過她，也沒有人像這麽抱過她。
所以不論抱她的人是男是女，陸謹還是有些不自在。
隻是伊蘊好像對這方麵很遲鈍，完全沒有意識到陸謹有什麽不對，她隻感覺陸謹在走神。
在第一次與陸謹見麵時，伊蘊便背過陸謹，隻是伊蘊把陸謹當時的僵硬當成了害怕從高空下墜的感覺。
實際上陸謹還沒有學會禦物飛行的時候便敢跳崖，跳了許多次還挺喜歡這種感覺的，那裏是因為從高空下墜而害怕僵硬。
這話陸謹也不好意思提醒伊蘊，畢竟不自在是她的問題，不是師姐的問題。
說到底是她看似和誰都能聊得來說上幾句，但其實正如枯岑所說，都是表麵偽裝而已，她和誰都保持一定的距離。
但是和師姐不該如此，畢竟師姐曾為她毫不猶豫的涉險，陸謹便努力放鬆下來，專注於伊蘊一遍一遍的教她的動作。
過了一會，陸謹便笑著道：“師姐，這動作標準我記下了讓我自己來吧。”
聞言，伊蘊便鬆開了雙手。
沒了伊蘊支撐的力道作為支撐，陸謹每做一次都感覺自己手臂沉重一分。
揮了不到二十次，陸謹便滿頭大汗了。
“你這衣服不行，袖寬裙長，有些拖拉。”伊蘊突然道。
陸謹一愣，她看了看自己一身雪白的白衣，這還是第一次有人跟她說衣服。
仔細回想著自己儲物空間裏那堆紅色的衣服，無一例外的，都是這種類似的款式，更有甚者是華服宮裝，自然是不適合練劍穿著了。
之前陸謹隻是掐訣施放術法，不需要太大幅度的動作，穿什麽都沒問題。
但此時練劍，剛剛有自尊把著手臂所以這大袖並未下滑，陸謹自己做動作時，沒有伊蘊的手臂阻擋，在做向天刺去的動作時，衣袖便會下滑。
這身白衣雖有內襯，但內襯的袖口也不是緊貼著手臂的，也會下滑至手肘處，倒不至於如外袖那般直接漏出整個手臂了。
還好有一層內襯在，不至於漏出整個手臂，不然即使伊蘊是女子，陸謹也會不好意思。
陸謹本想把外麵那層脫掉，但脫掉後沒有外麵那層寬大衣擺遮掩，她身上的內襯貼身，也讓陸謹察覺到有些不妥。
上衣內襯有防止抬手走光的作用，但同時也是合身的，如今脫了那層，便會讓自身身材暴露出來。
伊蘊常年穿著黑色衣物，款式簡單，適合劍法，她的衣服也算是比較貼身，但是她與陸謹身材不同，即使貼身也不會有陸謹這種不妥的感覺。
因為師姐除了沒有喉結外，連胸口都是平的。
陸謹看著伊蘊的胸口，又看了看自己的胸口，盡量往回縮了縮，有些自卑之感。
她自小耳融目染的教導周圍的環境都對女子頗有偏見，比較保守，雖成了修士，眼界開闊許多，知道男修女修是平等的，男的穿的了貼身的衣服，女子為何不可。
但當真的如現在這樣，陸謹還是有些不好意思，即使是在同為女子麵前的伊蘊也是如此。
不過伊蘊可不知道自家師妹在臉紅糾結什麽。
因為她隻是說了句衣服不行，便看到了一向笑嗬嗬的師妹臉色變了又變，還逐漸泛紅起來。
最終陸謹把劍還給伊蘊，在伊蘊以為陸謹要放棄的時候，便見陸謹解開腰間衣帶，脫下了外麵那層礙事的衣服。
伊蘊這才見到陸謹與她不同之處。
“咳咳。”陸謹還是不自覺的把平時挺直的腰背縮了一縮，讓胸口處盡量看起來與伊蘊一樣平坦。