第一卷第十四章全麵修練齊頭進功法修為雙突破(二)
鐵前輩回憶整理的掌法叫萬物陰陽掌，是三生陰陽訣這一支獨有的掌法，為每一屆宿主所熟知。掌法總共一百零八掌，是由原始三十六掌逐步完善修訂而成。老王考慮現在所學甚多，所以選擇了原始版三十六掌的修訂版。
老王腦海裏立即出現了三十六段小電影，栩栩如生、靈動鮮活。老王馬上開始模仿練習。其實萬物陰陽掌和陰陰祭劍招在核心上是差不多的，都講究個陰陽互變。陰陽之變在於自然，在於了無痕跡，在於隨心所欲。
這一套掌法所依仗的是體內靈元通道的雙軌製，體內有一順一逆兩道靈元在同一通道中運行，因此使出陰陽互變，靈元供應就要方便許多。這不像傳統功法要變換真氣屬性，都要在同一通道中進行，時效和流暢度應該有點兒差距。
萬物陰陽掌使出來陰陽變化莫測，看似左掌為陰右掌為陽，但甫一臨身，又變成左掌為陽右掌為陰，陰陽轉換，迅捷非常。尤其厲害的是雙掌齊出，你根本就分不清陰陽在哪邊，一掌熱一掌冷，陰陽瞬變，搞得你難受得很。
但修習萬物陰陽掌的基礎必須進入到陽訣陰訣期，因為需要開辟出陽訣經絡和陰訣經絡，以運載陽靈元和陰靈元，否則難以保證靈元一熱一冷，倏忽而變，靈活迅捷。
老王按照三生陰陽訣開辟陰經絡和陽經絡的要求，先從內循環通道左右肩部的中間分出兩縷靈元，順著肚子和後背向下延伸至腹髒底部會合，前後互接順逆互換流至肩部形成一個小循環。
這個小循環通道形成，和內外循環形成一個立體循環模式。先前內外循環在一個平麵內，就好像一個大凸字內套一個稍有變形的口字。現在加上陰陽循環兩個平行通道，與內外循環成九十度交叉的立體循環模式。
陰陽通道一經建立，並形成立體循環，下麵就要提升修為到陽訣陰訣期，這樣才能承載一冷一熱的陰陽靈氣，並且可以迅速轉換通道輸送到手掌處，做萬物陰陽掌的靈氣支持。
老王的修為已經到了通脈啟靈期的巔峰圓滿級，隻要吞服陰陽丹，再修練突破到陽訣陰訣期，就立馬可以修練萬物陰陽掌了。
老王吞服了一粒陰陽丹，感到腹部升起一股強烈的熱流，這股熱流散入到細胞血肉，又匯集到經絡通道轉化成靈元流，在內外循環和陰陽循環通道中流轉，繼而回饋到血肉細胞和穴位中，又吸收了外界的靈元進來，使靈元流發展壯大。靈元流越流越大，但似乎又差了那麽一點，不能突破體內的那一層桎梏，進而突破修為。
老王見一粒陰陽丹消耗得差不多了還突破不了境界，就馬上拿出兩粒陰陽丹，一口吞服下去。
兩粒陰陽丹入口，化作靈液進入腹中，立馬化作一股更強大的熱流在全身奔騰流轉，掀起一股更大的靈元流。老王冥冥之中感覺還差一把火，當即立斷又拿出兩粒陰陽丹吞服下去。這下可了不得了，一股洶湧澎湃的熱流在腹中升起，全身細胞血肉鼓脹欲裂，匯集到循環通道的靈元流也撐脹著通道壁，似要破壁而出。
這時，隻聽得“波、波‘’兩聲，鼓脹的靈元一齊奔腹部下方而去，將陰陽轉換的閥門徹底打通並擴展開來，直至陰陽轉換時靈元流轉無礙。
靈元繼續下行，在會陰上方不遠處進入了一個小小圓坑，很快就聚集了一小氹靈元。這個靈元坑並沒有停止，又繼續擴大範圍，很快形成一個大坑。這時通道靈元開始加速運轉，吸收外界靈元越來越多，大部分都輸送到那個大坑中。
坑中靈元越來越多，大坑也越來越大，漸漸地變成一個小池。
老王感到非常奇怪，怎麽我的下腹就這麽大點，能容下這個小池子嗎？鐵上仙告訴他：“這是丹田，是儲存靈元用的。之所以看著這麽大，是一種須彌芥子效應。意思是說一座大山須彌山，可以裝入一個菜籽那麽小的空間。丹田很神秘，看不見摸不著，但可以感應到，還可以用得上。丹田在小腹中，其實非常大，最大可以是無邊無際的。你這個還很小，以後最少可以有湖泊大的。”
老王對人體的丹田有所耳聞。但真正接觸下來才知道這麽神奇。
老王接著繼續運轉三生陰陽訣在全身流轉了幾個循環，確保升級大境界後肌體無礙。又著重運轉陰陽通道靈元，使其通道暢通無阻。又嚐試著在上肢陰陽互換。兩上肢忽冷忽熱，轉換極快，兩手掌也隨著上肢而變化。老王又試著通過手掌輸出陽靈元或陰靈元，一開始很不通暢，隻感覺到很微弱的熱氣或冷氣縈繞在手掌周圍。
這時鐵上仙又提醒他：“你的靈元通過穴位外放時，應該將靈元凝聚成針，穿過手掌穴位時順勢將穴位擴大。送出的靈元應加以束縛，不使擴散，這樣攻擊到對方時才不會軟弱無力。陰陽靈元都一樣操作，要轉換也是在體內進行，跟你手掌無關。等今後你的靈元更加凝實，可以聚靈成罡，掌法威力會更大。”
老王一聽是這麽個理啊。按照提醒操作，果然順暢了很多。手掌外放靈元忽冷忽熱，可大可小，都控製得住了。
接著，老王參照腦海裏每一掌中小人的出掌收掌軌跡，發力大小要求，陰陽互變的時間要求等等，摸仿練習，直至稔熟。
萬物陰陽掌的三十六掌都練的很熟練了，陰陽轉換間大約不用一秒鍾，也就是說從出冷氣轉到出熱氣不用一秒鍾。老王見此，決定和小紅再實戰練手一番。小紅見老王進步飛快，也想盡快提升功力，也迫不及待地想過過手。
小紅現在丹藥充足，足足有十二顆，恐怕能支撐她修練到凝丹期巔峰。自從突破到凝丹期，小紅的七寸附近就結成了一顆妖丹，初期有一粒小米大小。
兩“人”一交上手，就比上次激烈許多。老王是陽訣陰訣期初級，相當於傳統修真的築基期初收，提升得相當快捷。小紅妖修幾百年了，當初沾了三生陰陽訣的氣息的光，現在又吃了凝靈丹修練到凝丹期後級，相當於傳統修真的築基期後級。其實兩人功力差不多，老王功法多多，加之又修習了萬物陰陽掌，盡可彌補差距。
你來我往，兩人激戰幾十回合，一道紅光和一道白光在幾丈方圓的空間裏縱橫穿梭，眨眼間已穿過幾個來回。老王越戰越勇，右手昆侖九祭劍法，左手萬物陰陽掌發出靈元忽冷忽熱，逼得小紅漸漸處於守勢，再不像以前那般主動進攻，輕鬆獲勝了。
練至今日，總算見到成效。老王有了小紅這個參照物，能夠看到具體的進步程度，不再是心中茫然、全不知底，也就自信踏實了許多，態度也真正積極起來。
老王的流光閃步法在通脈啟靈期的時候，每使用一次都會吸幹渾身上下的靈元。自升級陰訣陽訣期之後，渾身靈元要充沛很多，而且有了丹田這個靈元蓄水池的補充，估計總能發動個十來次了吧。
老王在這個狹小空間也沒法真正施展流光閃，隻好順著山洞行進的方向試了幾次。果然和預料的差不多，每施展一次，百米用時將近一秒，耗費靈元包括丹田的靈元約占十分之一。老王的流光閃還在初級階斷，等以後晉了級，估計百米隻會耗時半秒，耗費靈元占比更少，因為老王的功力日漸加深，丹田也越來越寬闊了。
第一階段修練計劃已經完成，劍法昆侖九祭已經入門，掌法萬物陰陽掌已經入門，步法流光閃也修至初級，修為也已經突破到陽訣陰訣期初階，算是圓滿完成了任務。
鐵前輩回憶整理的掌法叫萬物陰陽掌，是三生陰陽訣這一支獨有的掌法，為每一屆宿主所熟知。掌法總共一百零八掌，是由原始三十六掌逐步完善修訂而成。老王考慮現在所學甚多，所以選擇了原始版三十六掌的修訂版。
老王腦海裏立即出現了三十六段小電影，栩栩如生、靈動鮮活。老王馬上開始模仿練習。其實萬物陰陽掌和陰陰祭劍招在核心上是差不多的，都講究個陰陽互變。陰陽之變在於自然，在於了無痕跡，在於隨心所欲。
這一套掌法所依仗的是體內靈元通道的雙軌製，體內有一順一逆兩道靈元在同一通道中運行，因此使出陰陽互變，靈元供應就要方便許多。這不像傳統功法要變換真氣屬性，都要在同一通道中進行，時效和流暢度應該有點兒差距。
萬物陰陽掌使出來陰陽變化莫測，看似左掌為陰右掌為陽，但甫一臨身，又變成左掌為陽右掌為陰，陰陽轉換，迅捷非常。尤其厲害的是雙掌齊出，你根本就分不清陰陽在哪邊，一掌熱一掌冷，陰陽瞬變，搞得你難受得很。
但修習萬物陰陽掌的基礎必須進入到陽訣陰訣期，因為需要開辟出陽訣經絡和陰訣經絡，以運載陽靈元和陰靈元，否則難以保證靈元一熱一冷，倏忽而變，靈活迅捷。
老王按照三生陰陽訣開辟陰經絡和陽經絡的要求，先從內循環通道左右肩部的中間分出兩縷靈元，順著肚子和後背向下延伸至腹髒底部會合，前後互接順逆互換流至肩部形成一個小循環。
這個小循環通道形成，和內外循環形成一個立體循環模式。先前內外循環在一個平麵內，就好像一個大凸字內套一個稍有變形的口字。現在加上陰陽循環兩個平行通道，與內外循環成九十度交叉的立體循環模式。
陰陽通道一經建立，並形成立體循環，下麵就要提升修為到陽訣陰訣期，這樣才能承載一冷一熱的陰陽靈氣，並且可以迅速轉換通道輸送到手掌處，做萬物陰陽掌的靈氣支持。
老王的修為已經到了通脈啟靈期的巔峰圓滿級，隻要吞服陰陽丹，再修練突破到陽訣陰訣期，就立馬可以修練萬物陰陽掌了。
老王吞服了一粒陰陽丹，感到腹部升起一股強烈的熱流，這股熱流散入到細胞血肉，又匯集到經絡通道轉化成靈元流，在內外循環和陰陽循環通道中流轉，繼而回饋到血肉細胞和穴位中，又吸收了外界的靈元進來，使靈元流發展壯大。靈元流越流越大，但似乎又差了那麽一點，不能突破體內的那一層桎梏，進而突破修為。
老王見一粒陰陽丹消耗得差不多了還突破不了境界，就馬上拿出兩粒陰陽丹，一口吞服下去。
兩粒陰陽丹入口，化作靈液進入腹中，立馬化作一股更強大的熱流在全身奔騰流轉，掀起一股更大的靈元流。老王冥冥之中感覺還差一把火，當即立斷又拿出兩粒陰陽丹吞服下去。這下可了不得了，一股洶湧澎湃的熱流在腹中升起，全身細胞血肉鼓脹欲裂，匯集到循環通道的靈元流也撐脹著通道壁，似要破壁而出。
這時，隻聽得“波、波‘’兩聲，鼓脹的靈元一齊奔腹部下方而去，將陰陽轉換的閥門徹底打通並擴展開來，直至陰陽轉換時靈元流轉無礙。
靈元繼續下行，在會陰上方不遠處進入了一個小小圓坑，很快就聚集了一小氹靈元。這個靈元坑並沒有停止，又繼續擴大範圍，很快形成一個大坑。這時通道靈元開始加速運轉，吸收外界靈元越來越多，大部分都輸送到那個大坑中。
坑中靈元越來越多，大坑也越來越大，漸漸地變成一個小池。
老王感到非常奇怪，怎麽我的下腹就這麽大點，能容下這個小池子嗎？鐵上仙告訴他：“這是丹田，是儲存靈元用的。之所以看著這麽大，是一種須彌芥子效應。意思是說一座大山須彌山，可以裝入一個菜籽那麽小的空間。丹田很神秘，看不見摸不著，但可以感應到，還可以用得上。丹田在小腹中，其實非常大，最大可以是無邊無際的。你這個還很小，以後最少可以有湖泊大的。”
老王對人體的丹田有所耳聞。但真正接觸下來才知道這麽神奇。
老王接著繼續運轉三生陰陽訣在全身流轉了幾個循環，確保升級大境界後肌體無礙。又著重運轉陰陽通道靈元，使其通道暢通無阻。又嚐試著在上肢陰陽互換。兩上肢忽冷忽熱，轉換極快，兩手掌也隨著上肢而變化。老王又試著通過手掌輸出陽靈元或陰靈元，一開始很不通暢，隻感覺到很微弱的熱氣或冷氣縈繞在手掌周圍。
這時鐵上仙又提醒他：“你的靈元通過穴位外放時，應該將靈元凝聚成針，穿過手掌穴位時順勢將穴位擴大。送出的靈元應加以束縛，不使擴散，這樣攻擊到對方時才不會軟弱無力。陰陽靈元都一樣操作，要轉換也是在體內進行，跟你手掌無關。等今後你的靈元更加凝實，可以聚靈成罡，掌法威力會更大。”
老王一聽是這麽個理啊。按照提醒操作，果然順暢了很多。手掌外放靈元忽冷忽熱，可大可小，都控製得住了。
接著，老王參照腦海裏每一掌中小人的出掌收掌軌跡，發力大小要求，陰陽互變的時間要求等等，摸仿練習，直至稔熟。
萬物陰陽掌的三十六掌都練的很熟練了，陰陽轉換間大約不用一秒鍾，也就是說從出冷氣轉到出熱氣不用一秒鍾。老王見此，決定和小紅再實戰練手一番。小紅見老王進步飛快，也想盡快提升功力，也迫不及待地想過過手。
小紅現在丹藥充足，足足有十二顆，恐怕能支撐她修練到凝丹期巔峰。自從突破到凝丹期，小紅的七寸附近就結成了一顆妖丹，初期有一粒小米大小。
兩“人”一交上手，就比上次激烈許多。老王是陽訣陰訣期初級，相當於傳統修真的築基期初收，提升得相當快捷。小紅妖修幾百年了，當初沾了三生陰陽訣的氣息的光，現在又吃了凝靈丹修練到凝丹期後級，相當於傳統修真的築基期後級。其實兩人功力差不多，老王功法多多，加之又修習了萬物陰陽掌，盡可彌補差距。
你來我往，兩人激戰幾十回合，一道紅光和一道白光在幾丈方圓的空間裏縱橫穿梭，眨眼間已穿過幾個來回。老王越戰越勇，右手昆侖九祭劍法，左手萬物陰陽掌發出靈元忽冷忽熱，逼得小紅漸漸處於守勢，再不像以前那般主動進攻，輕鬆獲勝了。
練至今日，總算見到成效。老王有了小紅這個參照物，能夠看到具體的進步程度，不再是心中茫然、全不知底，也就自信踏實了許多，態度也真正積極起來。
老王的流光閃步法在通脈啟靈期的時候，每使用一次都會吸幹渾身上下的靈元。自升級陰訣陽訣期之後，渾身靈元要充沛很多，而且有了丹田這個靈元蓄水池的補充，估計總能發動個十來次了吧。
老王在這個狹小空間也沒法真正施展流光閃，隻好順著山洞行進的方向試了幾次。果然和預料的差不多，每施展一次，百米用時將近一秒，耗費靈元包括丹田的靈元約占十分之一。老王的流光閃還在初級階斷，等以後晉了級，估計百米隻會耗時半秒，耗費靈元占比更少，因為老王的功力日漸加深，丹田也越來越寬闊了。
第一階段修練計劃已經完成，劍法昆侖九祭已經入門，掌法萬物陰陽掌已經入門，步法流光閃也修至初級，修為也已經突破到陽訣陰訣期初階，算是圓滿完成了任務。