一個檔次。
在健將級別後，差不多用0.05來計算，這個計算方法，也是蘇神自己本蘇在重開前一個問答節目中自己的定義。所以大部分圈內人，也都是用這個來計算檔次。
而跑步裏麵，會有很大的波動，尤其是國內的運動員，長期會出現國內跑得不錯，也沒有大風，結果跑到國外，就被不如自己實力的選手，突然幹掉的情況。
這種例子可太多了。
就拿這一次原時間線的多哈亞運會舉例，十運會800米冠軍，劉青的奪冠成績在1分59秒74，而這次亞運會的冠軍成績呢，賈彌比這個成績慢了接近2秒。這樣的差距，不說吊打，起碼應該是占據絕對優勢才對，我們又不是隔壁的“風神國”，基本上都碰不到什麽大風局。
可這次亞運會，劉青才勉強進入八強。
下滑度不可思議。
100米原本也是認為，湖凱肯定要奪冠，畢竟這次亞運會冠軍也就10.32，是來自於沙特阿拉伯的哈比卜。湖凱要跑10.32，原本應該在不受傷情況下，應該是輕而易舉，可事實上，這次的100米，湖凱連決賽都沒有進去。
再比如跳過，號稱朱建華接班人的黃海強，多哈亞運會僅僅隻2.05，排在所有參賽選手裏麵，最後一位。和他的十運會成績，相差巨大，簡直都不是一個人。
關於這個現狀，其實在06~07年，有人寫了一大堆期刊和論文。
裏麵的文章那內容，都少不了這一段。
怎麽根治我國運動員逢大賽就發揮失常的頑疾。
這樣的事情出來，真的太打擊人。
不僅僅打擊國內支持者的熱情，也打擊著運動員自己的熱情。若是發揮正常實力，輸了就輸了，那叫做盡了全力，技不如人。
這種發揮“失常”的情況輸了，那叫做自己都“咽不下這口氣”。
這方麵的問題，都是因為我國國內，還沒有引進和建立一套“運動心理學”所導致。
而這個方向，老米那邊，已經早就成熟，乃至是作為了單項職業能力來考察。
所以現在大家都還沒有意識到這個問題的根源，都還是一股腦走，無腦堆高成績的做法。
如果你真的可以和博爾特那樣，無腦堆高成績，其實也沒有問題。
競技運動隻看結果和贏家。
可問題就出在了這裏。
這一批國內運動員，即便是有這個心，也在國內眼下的“惡劣環境”“落後體係”下，不可能做到“無腦堆高”。反倒是越努力，越容易受傷，越容易看到自己所謂“極限天花板”。
蘇神是過來人，他也是這一帶的見證者。
隻是重開前，他的職業生涯比較長，所以才讓很多人忽略了這一點。
事實上，他就不是和謝正業和陳光鋒一代人。
他的曾經國內主要對手是張培猛，謝正業已經是二代目。
甚至後麵，他還在和國內的第三代年輕飛人在全運會上對決著。
外加連接了更早一代的湖凱。
等於是蘇神的職業生涯，在國內田徑界，橫跨了三代乃至是四代人。
這樣才會讓人忽略掉他其實……已經是年紀很老的老將了。
所以，才會說，這一代人的困惑和痛苦。
他全都感同身受。
懂得明明白白。
“大家相信小添，你們的訓練很不科學，像你們這種沒有科學係統訓練過的人，短時間內提升一個檔次，絕對沒有問題。”趙昊煥這個時候開了口，有了他這個現已國內第一pb做背書，看起來可信度又高了不少。
而且所有人都發現了一個事情。
那就是明明趙昊煥才是國內現役第一pb，公認的曆史第一天才，第一天賦，但是在這個小團隊裏麵，似乎……並不為主導。
這也就是說。
這個小子肯定有什麽地方，讓趙昊煥這種國內頂尖天才折服了，才會如此。
不然，一個年輕的天才，少年成名，沒有點脾氣，現實麽。
要說趙昊煥和藹可親，你看看這些人幾個之前和趙昊煥主動說過話。
那態度和神色就是一副“拒人千裏之外”的模樣。
“沒錯啊，你們可有福了，選擇了添，就是選擇了科學，選擇了前途和未來啊。”周兵這個時候也幫著說道，看到所有人都說話了，陳娟也不能落後，握了握小拳頭給自己打氣後，鼓起勇氣也說了一句：“你們相信添哥，她肯定可以幫大家做到的。”
好家夥。
這個小團隊凝聚力這麽強？
前麵和教練互懟，也是一個人說話，三方支援，現在又是這樣？
自己怎麽沒有在這種小團隊裏麵呢。
正想著，寧德鮑過來了，開口就問道：“小添，所以你要先教他們什麽？”
“六秒定律吧，先搞清楚了這個，什麽訓練都不用改變，直接就可以提升上去。”蘇神早就有了打算，這個定律搞定了，就目前大家的實力，提升一個檔次是穩穩的。想到自己上一世2013年之後才明白，簡直是嗶了狗。
“嗯，我想也差不多，這也是最快的辦法。別的都麻煩了一點點。”寧德鮑讚同。
這段師徒對話雖然短暫，可透露的信息，卻是海量級別。
首先，居然是蘇神來主導，而不是寧德鮑！
其次。
就好像是他們兩個人對於提升一個檔次這種事情，根本沒有放在心上。
就仿佛肯定沒問題似的，成功率100%。
而且……辦法還很多。
隻是選一個簡單容易的罷了。
最後。
他們的意思是，還可以在現有基礎上，什麽都不需要修改，就可以做到？？？
這這這……
可能嗎？
騙人吧。
可是看他們一副自信滿滿，淡定無比的模樣，又實在是不像騙人啊。
帶著一種又糾結又興奮又有點小害怕的心情，這些國內的年輕天才，都坐到了一起，聽蘇神會說出什麽問題出來。
結果蘇神拿出了自己和寧德鮑寫的那篇論文，還有一些肌肉分布和骨骼分布圖，劈頭蓋臉就說道：“這是提升檔次任務的第一步。”
“喏，大家夥先把這些都背下來，認真點三天應該差不多了，三天後我來檢查。”
哈？？？
每個人都在小憧憬中變為了呆滯和愣愣，似乎完全沒有想到，他“蘇老師”的第一課，居然就是讓大家去————背書。
那可是背書啊。
我們都多少年沒有正兒八經背過書了，介不是在開玩笑吧。
有人問了問，蘇神笑了笑道：“當然不是開玩笑啊，三天後沒有背出來，就可以自動去對麵了。那邊估計更加適合你們。”
看到這裏，趙昊煥嘴角有些抽動，仿佛看到了自己當時過來的影子。
周兵更是直接忍不住大笑道：“果然，你們的步驟和我們一樣，哈哈哈哈。趕緊的，兄弟們，背書去吧。”
“背不下來，蘇老師可是很嚴格的哦。”
“嗯，是的，添哥對於背不下來的人，可很嚴格的，兵哥當初……”陳娟還沒有說完，周兵就一把捂住了她的嘴巴，道：“噓，娟妹子，給我留點麵子。”
看到這裏，每個人的表情更加生動了，看著蘇神早就準備好的複印資料。
你看看我我看看你。
完全被蘇神的打法，將住了軍。
ps：昨晚就寫了一半，果然很快，哈哈哈哈~
晚上約哦~~~小紫愛你們~~~還可以去睡一下下啦啦啦啦~~~
在健將級別後，差不多用0.05來計算，這個計算方法，也是蘇神自己本蘇在重開前一個問答節目中自己的定義。所以大部分圈內人，也都是用這個來計算檔次。
而跑步裏麵，會有很大的波動，尤其是國內的運動員，長期會出現國內跑得不錯，也沒有大風，結果跑到國外，就被不如自己實力的選手，突然幹掉的情況。
這種例子可太多了。
就拿這一次原時間線的多哈亞運會舉例，十運會800米冠軍，劉青的奪冠成績在1分59秒74，而這次亞運會的冠軍成績呢，賈彌比這個成績慢了接近2秒。這樣的差距，不說吊打，起碼應該是占據絕對優勢才對，我們又不是隔壁的“風神國”，基本上都碰不到什麽大風局。
可這次亞運會，劉青才勉強進入八強。
下滑度不可思議。
100米原本也是認為，湖凱肯定要奪冠，畢竟這次亞運會冠軍也就10.32，是來自於沙特阿拉伯的哈比卜。湖凱要跑10.32，原本應該在不受傷情況下，應該是輕而易舉，可事實上，這次的100米，湖凱連決賽都沒有進去。
再比如跳過，號稱朱建華接班人的黃海強，多哈亞運會僅僅隻2.05，排在所有參賽選手裏麵，最後一位。和他的十運會成績，相差巨大，簡直都不是一個人。
關於這個現狀，其實在06~07年，有人寫了一大堆期刊和論文。
裏麵的文章那內容，都少不了這一段。
怎麽根治我國運動員逢大賽就發揮失常的頑疾。
這樣的事情出來，真的太打擊人。
不僅僅打擊國內支持者的熱情，也打擊著運動員自己的熱情。若是發揮正常實力，輸了就輸了，那叫做盡了全力，技不如人。
這種發揮“失常”的情況輸了，那叫做自己都“咽不下這口氣”。
這方麵的問題，都是因為我國國內，還沒有引進和建立一套“運動心理學”所導致。
而這個方向，老米那邊，已經早就成熟，乃至是作為了單項職業能力來考察。
所以現在大家都還沒有意識到這個問題的根源，都還是一股腦走，無腦堆高成績的做法。
如果你真的可以和博爾特那樣，無腦堆高成績，其實也沒有問題。
競技運動隻看結果和贏家。
可問題就出在了這裏。
這一批國內運動員，即便是有這個心，也在國內眼下的“惡劣環境”“落後體係”下，不可能做到“無腦堆高”。反倒是越努力，越容易受傷，越容易看到自己所謂“極限天花板”。
蘇神是過來人，他也是這一帶的見證者。
隻是重開前，他的職業生涯比較長，所以才讓很多人忽略了這一點。
事實上，他就不是和謝正業和陳光鋒一代人。
他的曾經國內主要對手是張培猛，謝正業已經是二代目。
甚至後麵，他還在和國內的第三代年輕飛人在全運會上對決著。
外加連接了更早一代的湖凱。
等於是蘇神的職業生涯，在國內田徑界，橫跨了三代乃至是四代人。
這樣才會讓人忽略掉他其實……已經是年紀很老的老將了。
所以，才會說，這一代人的困惑和痛苦。
他全都感同身受。
懂得明明白白。
“大家相信小添，你們的訓練很不科學，像你們這種沒有科學係統訓練過的人，短時間內提升一個檔次，絕對沒有問題。”趙昊煥這個時候開了口，有了他這個現已國內第一pb做背書，看起來可信度又高了不少。
而且所有人都發現了一個事情。
那就是明明趙昊煥才是國內現役第一pb，公認的曆史第一天才，第一天賦，但是在這個小團隊裏麵，似乎……並不為主導。
這也就是說。
這個小子肯定有什麽地方，讓趙昊煥這種國內頂尖天才折服了，才會如此。
不然，一個年輕的天才，少年成名，沒有點脾氣，現實麽。
要說趙昊煥和藹可親，你看看這些人幾個之前和趙昊煥主動說過話。
那態度和神色就是一副“拒人千裏之外”的模樣。
“沒錯啊，你們可有福了，選擇了添，就是選擇了科學，選擇了前途和未來啊。”周兵這個時候也幫著說道，看到所有人都說話了，陳娟也不能落後，握了握小拳頭給自己打氣後，鼓起勇氣也說了一句：“你們相信添哥，她肯定可以幫大家做到的。”
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前麵和教練互懟，也是一個人說話，三方支援，現在又是這樣？
自己怎麽沒有在這種小團隊裏麵呢。
正想著，寧德鮑過來了，開口就問道：“小添，所以你要先教他們什麽？”
“六秒定律吧，先搞清楚了這個，什麽訓練都不用改變，直接就可以提升上去。”蘇神早就有了打算，這個定律搞定了，就目前大家的實力，提升一個檔次是穩穩的。想到自己上一世2013年之後才明白，簡直是嗶了狗。
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帶著一種又糾結又興奮又有點小害怕的心情，這些國內的年輕天才，都坐到了一起，聽蘇神會說出什麽問題出來。
結果蘇神拿出了自己和寧德鮑寫的那篇論文，還有一些肌肉分布和骨骼分布圖，劈頭蓋臉就說道：“這是提升檔次任務的第一步。”
“喏，大家夥先把這些都背下來，認真點三天應該差不多了，三天後我來檢查。”
哈？？？
每個人都在小憧憬中變為了呆滯和愣愣，似乎完全沒有想到，他“蘇老師”的第一課，居然就是讓大家去————背書。
那可是背書啊。
我們都多少年沒有正兒八經背過書了，介不是在開玩笑吧。
有人問了問，蘇神笑了笑道：“當然不是開玩笑啊，三天後沒有背出來，就可以自動去對麵了。那邊估計更加適合你們。”
看到這裏，趙昊煥嘴角有些抽動，仿佛看到了自己當時過來的影子。
周兵更是直接忍不住大笑道：“果然，你們的步驟和我們一樣，哈哈哈哈。趕緊的，兄弟們，背書去吧。”
“背不下來，蘇老師可是很嚴格的哦。”
“嗯，是的，添哥對於背不下來的人，可很嚴格的，兵哥當初……”陳娟還沒有說完，周兵就一把捂住了她的嘴巴，道：“噓，娟妹子，給我留點麵子。”
看到這裏，每個人的表情更加生動了，看著蘇神早就準備好的複印資料。
你看看我我看看你。
完全被蘇神的打法，將住了軍。
ps：昨晚就寫了一半，果然很快，哈哈哈哈~
晚上約哦~~~小紫愛你們~~~還可以去睡一下下啦啦啦啦~~~