張培猛在調整起跑器。


    雖然他在“蘇神係”還是一個小透明,這裏麵的強人太多了,100米和200米,他都不算亮眼,也沒有什麽過硬的成績,可今年……他的的確確感覺到了自己。


    已經打破了自己原本最為“自我質疑”的極限。


    我還在進步。


    我還可以進步。


    張培猛捏了捏手,在這裏,沒有了以前那個時間線上浪費了一段時間天賦的他。


    也沒有了得過且過一段時間的他。


    這裏,在蘇神和蘇神係的帶動下,隻有全力以赴的他。


    “加油,培猛!”


    “好好跑!!!”


    這是隊友們給自己的歡呼。。


    “加油————————”


    “加油————————”


    “中國隊加油————————”


    這是到場的華裔和留學生們,給出自己的呐喊。


    話說自己明明是這一代最早進入國家隊的人,居然過了這麽久還才剛剛打破自己十幾個月之前的實力極限。張培猛以前沒感覺,現在看著一群群人從自己的身邊超過,突破,不斷進步,他終於是今年過來“蘇神係”後,徹底醒悟了。


    即便自己有天賦,不去拚命,遲早會被人越來越甩在身後。


    調試完起跑器後,張培猛試了試啟動,蘇神說這次冬訓會幫自己重新設計一套起跑計劃,希望這可以讓自己更進一步,早點進入“國服王者級”。話說現在,10.20+, 已經不是什麽值得大驚小怪的事情, 去年爆發了一堆10.20+的pb。


    現在亞洲級pb,國內都是一把, 不是幾年前了。


    張培猛迫切希望冬訓的到來。


    迫切想要提高自己。


    “培猛這一槍有點難啊。”教練團在一邊有些擔心,畢竟這槍除了塚原直樹之外,還有沙特的亞洲名將哈馬德以及寒國的名將熙南林。張培猛現在別說小組前二,能不能保住第三都有些困難。畢竟哈馬德的pb有20.83s, 而且就是上個月在卡提夫創造。這個成績, 除非他自己失誤,不然張培猛差距太大,根本無法拉下馬。剩下的一個寒國名將熙南林也在今年把成績提高到了21.02s,這大概比張培猛要強。


    所以這一組, 張培猛還真不好說。


    不過湖凱能夠進去, 就已經夠了,200米到底還是我們的相對弱項,飯要一口一口吃, 不能急躁,先把100米提上來,後麵就是200米。蘇神把自己的未來設想告訴袁郭強時,袁郭強開始還以為蘇神是“少年人想太多”,可現在呢……


    他不能不覺得……蘇神說的有道理。


    隻要我們好好科學化訓練,科學化培養,科學化恢複,我們有機會在亞洲, 200米同樣雄霸天下。


    “能幹掉熙南林就行, 那就還有小q機會!”


    “就是熙南林今年也提高很大,屢屢創造自己的個人pb, 怕是對於現在的培猛來說還是有難度。”


    “沒關係, 都是年輕人,能學到經驗就好。決賽我們還有湖凱呢。”


    張培猛蹲踞式下沉, 雙腳踩在了起跑器上, 等待比賽口令繼續。


    “on your marks。”


    “set。”


    張培猛調整了一下呼吸, 凝神聽槍。


    嘭——————————————————————


    電子槍響, 比賽開始。


    張培猛快速從起跑器上蹬了出去,蹬足出去的感覺相當不錯, 緊實有力,改成了和湖凱一樣的均衡性跑法後, 他並不追求前程或者後程某一項固定的極速爆發,隻需要穩定住節奏,知道什麽時候怎麽根據比賽情況分配體能就行。


    這讓他前程,肯定比以前要快,以前過分強調後程,並不適合他。


    也不是他的最佳生理結構和生物力學結構。


    埋頭加速,現在他也是這一套的絕對擁護者,相比以前的一步抬頭法,這個低頭加速區速度雖然會稍微損失低一點點, 可對於整個途中跑和衝刺跑,簡直是超級buff。


    張培猛這一槍反應很好, 其實張培猛的反應一直是很出色的水平。


    甚至蘇神以前一度都比不上他。


    張培猛蘇神記得,李青有過統計,平均反應時間隻有0.130秒, 這個反應速度,已經是很恐怖了。再往後,估計就要比你的壓槍能力和身體經驗預判能力。這一點蘇神還真是依靠後天慢慢練上去的, 之前大片大片的0.150之外的成績。


    比如2015年世錦賽0.175s,16年波城室內世錦賽0.159s,所以蘇神這方麵其實上一世做得,並不是特別好。這也是他這次要大幅度強化的地方,有了這麽多的比賽經驗,又有重來一次的時間,他有信心辦好這件事。別說到山縣亮太那麽恐怖的反應水平,大量0.100+,保持個巔峰張培猛的0.130+或者是科爾曼的反應,還是有可能。


    別小看這個,也不要完全忽視對手。


    山縣亮太的起跑反應,世界曆史上都是最強之一, 如果蘇神有這個水平, 講道理,估計好幾槍上一世都破掉了9.90s, 甚至9.83s那一槍, 也有可能在不提升純跑動能力的情況下, 飆升到打開9.80s的大關。


    蘇神是科學運動的信徒,絕對不是盲目自大,該學習的東西,一定要虛心學習。


    張培猛現在還沒有到巔峰狀態,但也展現了這一點的天賦,開始大量的0.150s以內的反應時間,就是典型例子。而大量的頂尖運動員,就算是專門訓練過,也到不了這個水平。


    比如加特林的平均起跑反應,就在大概0.160s上下。


    布雷克更慢。


    所以起跑也是硬實力一部分,這個說法,蘇神是極其讚同的。


    張培猛跑出去的刹那就知道,自己應該怎麽做,這一槍起跑反應達到了0.146s秒,是所有選手裏麵的第一位。塚原直樹隻有0.195s,哈馬德蘇0.187s,熙南林更是到了0.211s上。


    這裏張培猛的優勢開始體現。


    蘇神看到這個起跑反應,也是嘖嘖羨慕,自己就是最近兩個月稍微指點了一下張培猛的起跑,他居然就可以起跑反應平均穩在這個水平。這簡直是……


    讓人“羨慕嫉妒恨”。


    這方麵以後自己一定要抽空,好好研究好好訓練,到了極限後,這個方麵,是最經濟適用的提高法門之一。


    砰、砰、砰、砰、砰。


    彎道項目,他也開始盡可能完成好。


    盡量讓自己在最短時間內,把自身的加速度提升,同時身體在彎道不出現較大偏移。


    因為在彎道出現一點點的偏移,其實你都需要更多的時間去調整。


    看起來平常不多,但是在零點零幾秒計算高低勝負的短跑比賽裏麵,這就可能是決定命運的差距值。


    幾十米之後,張培猛開始了自己的彎道途中跑,身體開始有意識的內斜,同時漸漸加大加大右腿的蹬地力量和手臂的擺動幅度,以此對抗開始出現的彎道向心力。


    雖然還有些生疏,但其實對於這個年齡段來說,蘇神覺得,已經是完全超過了原本這個年紀的他。


    隻是這個進步,隻有蘇神自己才知道而已。


    這個時候最塚原直樹已經明顯占據了優勢,都不用進入直道,已經看出了絕對實力。


    一個現在能跑到20.35s的人,要是還不能輕鬆完爆21秒都沒有打開的選手,那就真是大笑話了。張培猛看到塚原直樹跑到前麵去,並不稀奇,他也不在乎這個事情。


    來到“蘇神係”另外一個收獲就是,製定的賽前目標,極其清晰合理。


    一點多餘的想法都不會有。


    專心打這個目標就好。


    如果你下過圍棋就知道,目標清晰和不清晰,會極大影響你的競技狀態和精神狀態。這個道理其實運用在任何一個競技領域,都是合適的。如果你的目標定的太高,根本不可能實現,比如現在看到塚原直樹遠遠超過自己,就會心態微微變化。


    這一點變化,足夠影響你的整個後續比賽節奏和心理狀態。


    但如果早就確定目標,那麽即便有影響也不會那麽大,這在運動心理學上屬於一種“目標激勵”。清晰的目標激勵,會讓你心態更穩定,不清晰或者過高,會讓你的心態出現不必要的負麵波動。


    張培猛……如果以前,肯定會被塚原直樹影響到,畢竟從年紀上來看,塚原直樹也沒有比他大太多。還不到2年,具體點是1年零10個月。而他還在21秒開外,人家都已經飆到了20.35s上。


    這種對比和落差,會極大影響心理不夠成熟不夠穩重的年輕運動員。


    要知道這個時候,我們可沒有什麽運動心理學和專業心理輔導的說法。


    精神上除了強調打雞血和輕傷不下火線,幾乎都是全靠運動員自生自滅。


    可蘇神重開後,其實一直很注意“蘇神係”這方麵的建設,這就算是走在了整個亞洲的前麵,甚至在世界上,也是最前麵的一波人。張培猛既然已經心裏完全接受了自己不如塚原直樹的事實,那麽超過了……就是應該的。


    包括到了彎道頂弧過去後,下彎道,沙特的哈馬德也開始漸漸追上他,乃至是慢慢並駕齊驅。


    這種感覺很折磨人,也是心態和節奏最容易散亂的時候,但張培猛這次……頂住了。


    他的目標,根本就不是第二,他是盡可能保住第三!


    爭取後麵小q晉級。


    雖然這麽說聽起來很“沒誌氣”,可是對於運動員來說,這樣才是務實的事情。


    也最能幫助他和國家隊取得成績。


    完全不定過高的口號,就是“蘇神係”的做法,也是張培猛潛移默化被影響的地方。


    “彎道被超過了,哎呀,實力上還是和哈馬德有差距。”楊劍有些可惜,但200米運動,並不是隻要大q才能晉級的。即便是沒有前二,也還有可能。


    張培猛接近出彎,沒有著急,按照蘇神交給他們的方法,這個地方,不是需要快速拉開的時候。他的體能還沒有到那個份上,加上也不是牙買加跑法,必須要在這裏進行慣性放鬆跑,讓肌肉“回血”。


    此時此刻,寒國的熙南林根本沒有任何的放鬆和借助慣性,還是傳統出來就衝,盡快超到前麵去。所以看起來,張培猛是被超了過去,變成了第四。


    這樣晉級的的概率,就基本上,沒有了。


    一個小組出現2個小q的情況不是沒有,100米這次就有,可這樣的概率並不高。


    何況湖凱那一組的泰國選手斯第差.蘇旺帕拉第應該也拿走了一個小q。


    張培猛第四,就是沒有機會了。


    可這種時候,越是要撐住氣啊。


    蘇神看著張培猛出彎,心中暗暗想道————


    這裏節約了一部分體能,給肌肉“回血”,才有後麵衝刺反超的機會。


    這也是張培猛這場比賽,可能是唯一一次機會。


    張培猛,你能做到嗎?


    蘇神盯著,盯著,盯著,看到張培猛依然保持了一個“慣性放鬆跑”的節奏,並沒有因為超過去而馬上加速。


    這讓蘇神的眼睛,頓時亮了不少。


    因為既然張培猛做到了,那麽就說明。


    有機會了。


    大直道比拚開始。


    這也是最直觀的時候,沒有了彎道的視覺效果那麽大差異。


    塚原直樹毫無疑問,第一位,他已經領先了第二都是好幾米,根本沒有人可以威脅到他。


    20.35s的實力,也的確是在亞洲,傲視群雄。


    有這個資本。


    第二是沙特的哈馬德,他在落後塚原直樹大概三米多的位置上。


    其後是張培猛前麵不遠處的寒國選手熙南林。


    第四就是張培猛。後麵則出現了斷層,沒有介紹的必要。


    在維持一段時間的“出彎慣性放鬆跑”後,張培猛……終於開始重新啟動肌體狀態,整個人加速擺臂蹬伸起來。八十米,張培猛距離前麵的熙南林,大概還有2個身位的差距。


    按照熙南林個人看起來,自己這一槍的第三穩了,小q應該有很大機會。


    按照寒國的慣例,這次他進入決賽,就足夠有獎金和獎勵了。


    就在這時,他聽到了身後一陣腳步聲,漸漸急促了起來。


    這是……


    熙南林立刻警醒起來,繼續保持速度,他知道這是種花家那個年輕選手,還沒有放棄。


    不過,競技運動是實力的體現,你不放棄也沒有用。


    現在是我領先。


    砰、砰、砰、砰、砰。


    砰、砰、砰、砰、砰。


    其實這一槍的前二,已經很清楚了,大q還沒有結束,已經是展現了出來。


    所以蘇神他們的目光都集中在了第三和第四的爭奪上。


    對於普通觀眾來說,或許隻看前幾,可對於他們專業運動員來說,卻知道這一槍……


    張培猛。


    還有希望。


    七十米的時候熙南林感覺到了不對勁。


    為什麽後麵那個釘鞋聲,距離自己越來越近了起來?


    自己明明沒有放水啊。


    可這就是事實,張培猛的的確確是在……漸漸逼近熙南林。


    熙南林開始有點著急了。


    他想要繼續提升,卻已經是感覺到自己的“體能槽”,不夠用。


    想要加速,也有心無力。


    反而是張培猛,這裏展現了更加生猛的後程大直道加速能力。


    五六十米的時候,張培猛成功縮小了一個身位的優勢。


    還差一個。


    加油啊,培猛,你可以做到。


    保持下去,超過他吧。


    砰、砰、砰、砰、砰。


    砰、砰、砰、砰、砰。


    寒國隊的教練團那邊,顯然表情有些著急起來,嘰裏呱啦說了一大堆鳥語,但沒有人幾個人聽得懂。熙南林沒有做出彎的慣性放鬆跑,沒有利用這個彎道慣性恢複一定體能和肌肉狀態,這個時候,顯然就有些體能見底,整個人已經是連剛剛的速度都無法維持。


    整個人的速度,肉眼可見,快速下降。


    張培猛當然也在下降,但……


    隻要比前麵下降的慢,那就足夠了。


    穩住,穩住,穩住,我可以,我可以,我可以!


    這個時候,其實也是意誌的較量,最後五十米,就連博爾特也不可能保持高速了。


    加速,加速,加速。


    張培猛現在隻有一個念頭,雖然現在所謂的“加速”,其實就是維持自己的速度不要太快下滑罷了。


    還有三十米。


    張培猛已經隻差三分之一個身位。


    有希望!


    “加油啊,培猛!”


    “加油!!”


    “加油!!!”


    能不能聽到不是問題,但是該喊還是要喊。


    還有二十米。


    張培猛終於在強忍著身體開始發酸的狀態下,追平了寒國的熙南林!


    可他的腦子現在已經沒有餘力多想,隻想要衝到底。


    隻剩最後二十米了!


    衝到底!


    砰、砰、砰、砰、砰。


    砰、砰、砰、砰、砰。


    張培猛和熙南林開始最後的對決。


    還有十米。


    五米。


    三米。


    ……


    壓,壓線!!!!!!!!!


    呼——————————————————————


    張培猛不知道自己到底有沒有贏過熙南林,他隻知道自己的肺裏麵,仿佛有了要被燃燒的錯覺。


    這一槍,他已經是竭盡了全力。


    扭頭,看著蘇神和袁郭強他們。


    看到他們的臉上,充滿了喜色,張培猛這才在喘息中仿佛明白了什麽……


    猛然抬頭,看向體育場上方的電子大屏幕。


    那裏赫然寫著————


    種花家,張培猛,小組第三,成績為,2……0.99!


    逆風0.1m\/s。


    打破了21秒!


    他成為了種花家國內第三個現役打破21秒的200米運動員。


    他跑出了自己的新pb。


    他終於是超越了進入國家隊時候的那個自己。


    也比來多哈之前的測試槍,快了足足有一個檔次。


    張培猛想要大喊,卻發現自己沒有什麽力氣,反倒是差點嗆到自己。


    不過這次的成績,就算是再嗆到好幾次,也值得。


    ps:大章到~~~~繼續繼續~~~~~

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