“當你的力量來到腰際,沿著脊椎繼續向上,你的胳膊就可以開始準備投籃了,這是‘二’。”
“嗯。”
“接著,你將球投了出去。想象球的飛行弧度,想象從你的指尖到球籃的距離。拋物線是一個合力,可以被分解成垂直向上和水平向前。這個你能理解嗎?”
“能。”聶川點了點頭。
“你的上臂用力決定籃球的高度,你的小臂決定它向前的水平力。當你站在距離籃筐不同的距離,你的大臂和小臂要配合起來,才能達到最完美的進球弧度。”
裏斯運球來到籃下,從發球線開始投籃,一步一步後退,直到來到三分球線外。
聶川不由得在心底感歎,裏斯實在太厲害了!
“聶川,這世上也許真的有很多身體素質和協調感非凡的天才。即便是天才,他們也需要無數次射籃形成經驗,從而無論站在什麽位置都能出手。”
“你和尤因相比,誰的射籃更厲害?”聶川下意識問。
問完之後,聶川頓覺自己沒有大腦。
這個問題……在裏斯這裏隻有一個答案,就是高大英俊狂酷拽的裏斯厲害過尤因啦!
“當然是尤因。”
“哈?”
答案完全超出聶川的想象。
“如果去年我們能打入四強,尤因會是mvp。但可惜我們沒有。”
擁有這麽強大的裏斯,dk竟然沒有打入四強,這讓聶川一直忍不住想象聯賽裏到底有多少高手。
“而且對於三分球的投射練習,尤因的練習量至少是我的三倍。在你們中國有句話,‘天道酬勤’,應該就是指尤因這樣的吧。”
裏斯向後退了一步,又輕鬆地入了一球。
聶川忽然明白,裏斯的銳利並不是自負,相反麵對勤奮的人,他會很謙遜。
“好了,趁著球場的燈還沒有關掉,再投幾球。記住那個節奏。”
“嗯!我知道了!”
聶川執球,在心中默念“一——二——三!”
他騰空而起,將那一球送了出去。
籃球沿著聶川的視線,劃出一道弧度,穩穩地落入了籃中。
聶川還沉浸在那一球的感覺中,裏斯又將球扔回給他:“照著這個感覺,再來一次!”
聶川接球,原地起跳,又是一球入籃。
“很好,記住這種感覺,這種發力的方式。在真實的球場上,你的對手不會給你任何準備的時間,而你也不可能像現在這樣完全專心地投籃。所以你必須要讓自己的身體對投籃形成一種自然的反應,從蹬地到法力都必須一氣嗬成,沒有猶豫。這是一個整體。”
聶川接球,再度起跳,球又入籃了。
“聶川,在籃球場上沒有百分之百的命中率,甚至於百分之三十五已經很高了。但是你投籃的時候不需要有負擔,因為就算球砸在了籃筐上,籃下還有黑山和卡洛。他們的籃板實力是很強悍的。”
“明白……”
就在聶川起跳那一刻,裏斯忽然驟然衝到了聶川的麵前,高高躍起,他的手掌輕鬆就將聶川的球蓋了下來。
聶川驚得就要向後跌坐下去,手腕卻被裏斯扣住,一把被拽了回來。
心髒就快要從聶川的胸口跳出來了,所有的投籃節奏瞬間被聶川扔到了腦後。
“你看起來嚇壞了,但這才球場上是常事。”裏斯鬆開了聶川的手腕,“如果一個蓋帽就能讓你方寸大亂的話,你就失去了整場比賽了。”
聶川的心態完全被裏斯看穿。
“如果你已經被蓋帽,你必須立刻進入防守狀態。不要忘記,你是防守和進攻的組織者和銜接者。迅速回防,將那個截斷你的人再度切斷,逆轉局勢。”
裏斯的聲音裏有著從容的冷靜。
“嗯。”
“但是如果你還沒有被蓋帽,假設你的反應足夠迅速,你還有兩個選擇。”裏斯伸出手指,“第一,將球傳給比你得分位置更好的同伴。第二,再次投籃。隻是這一次投籃要比上一次更加迅速。”
聶川點頭。但是他很清楚第二種選擇是建立在投籃的韻律感和手感完全融入肌肉骨骼的基礎上。
“再來,看看被我打斷之後,你是不是還能找回原來的節奏。”
聶川吸一口氣,在腦海中默數,起跳,大臂的用力,小臂的協調,手指間的送球,再度入籃。
就在那一刻,整個球場的燈光都暗了下來。
“撿球,回宿舍。”裏斯的聲音成為這片球場唯一的存在。
聶川收拾了背包,跟著裏斯走出了球場。
兩人一路無言。
聶川再度享受了一次被裏斯送回宿舍的特別待遇。
等他回頭想對裏斯說一聲“謝謝”的時候,裏斯已經走遠了。
回到宿舍,聶川就看見周斌坐在床上和女友打電話,一臉春光燦爛。聶川直接把枕頭扔到他的臉上,去到浴室衝涼。
當水流從頭頂沿著他的身體蜿蜒而下的時候,聶川忽然想起了裏斯的雙手。
他是如何將自己托起來的,他的掌心貼著自己腿腹的溫度,他的指尖是如何沿著自己的脊椎向上而去。
時間仿佛倒流,聶川滿腦子都是裏斯的那雙手。
“……鬱悶……”
聶川洗好了,回到床上被子一卷就要睡覺。
對麵床的周斌正好打完了電話,看見聶川背對著自己,開口說:“阿川,你是打完籃球回來嗎?”
“是啊,我好累,睡覺了。”
其實根本睡不著,聶川感覺裏斯的雙手好像還覆在自己的小腿上。
很溫暖,從溫暖到炙熱。
“你不吃巧克力了?比利時進口的。”
“不吃了。”
“不吃也好,你啊總是刷完牙再吃巧克力,小心長蛀牙。”
“哎呀,我的牙很堅硬,不會被蛀蟲咬出洞的。”聶川不耐煩地揮了揮手。
周斌笑了。
第二天下午,當尤因陪著聶川練習射籃的時候,卡洛的眼珠子都要掉下來了。
“艾倫,你可真是突飛猛進啊!”
尤因推開卡洛湊上來的臉說:“那當然,艾倫和你這個蠢材能一樣嗎?艾倫,昨天晚上是不是練習到很晚啊?”
聶川不好意思地點了點頭:“嗯。不過真的就像你說的,找到感覺之後,命中率就高了很多。”
“不可以偷懶,要多多練習哦!”
“我知道。”
“周六要大展身手哦!”尤因眨了眨眼睛,臉上的小雀斑配上他的大眼睛,聶川忽然覺得不公平,明明尤因比自己更像小孩。
“不過裏斯這家夥可真不夠意思的!我們這麽辛苦地陪著艾倫練習,他每次不是說自己有groupwork就是有。”卡洛不滿地說。
聶川張了張嘴想為裏斯辯駁,但是想起裏斯曾經說過不希望有人知道他教自己,隻能硬生生把話咽回去。
“算了,裏斯也不適合教人,有我們就夠了啦!”尤因拍了拍聶川的肩膀說。
時間終於到了周五的晚上,想到第二天就要去參加練習賽了,雖然隻是卡洛他們私下聯係的,聶川還是覺得萬分緊張。
他在床上翻來覆去地根本睡不著。
一旁的周斌都忍不住坐起來說:“阿川,你要是真的睡不著,就起來熱杯牛奶吧!”
“啊,對!”
聶川想起裏斯說過喝牛奶還能長高,他趕緊給自己熱了一杯牛奶,咕嚕咕嚕喝到底。
好不容易,聶川終於睡著過去,但是那杯牛奶起了作用,天還沒亮,聶川就憋到不行上廁所。
這一整晚,他真的完全沒睡好!
清早,就有車停在了聶川的學生公寓門口,是卡洛的奔馳。
“走了!聶川!”
卡洛車上的還有尤因和黑山,尤因看見聶川的臉,好笑地拍了拍聶川的肩膀說:“喂……你是不是特別緊張啊!我覺得你好像一晚上都沒睡好的樣子呢!”
“都是牛奶惹的禍。”聶川喃語道。
卡洛也不由得笑了:“這隻是一場練習賽!對方的實力是三十二強,而且隨著去年他們中鋒的畢業,今年的實力可能還不如去年,你那麽緊張做什麽啊!”
當然緊張。
我也不想拖後腿啊!
還是黑山最體貼,他對卡洛說:“把音樂關掉吧,讓聶川睡一會兒。”
“裏斯呢?”
“裏斯那家夥應該早就出發了吧?”
他們的練習賽場地在臨近的一個市,康納的醫院就在那裏。
車快要開上高速公路的時候,卡洛接到了一個電話。
“喂,裏斯,你在哪裏?什麽餐廳?哦哦……好,我們那裏見!”
“怎麽了?”尤因問。
“裏斯說在中餐廳吃了早餐再走。可是……我早晨起來已經吃了兩個漢堡了啊!”卡洛說。
黑山回答:“但是看艾倫的樣子,早上應該沒有吃東西吧?去中餐廳吃點東西也好啊。”
尤因也跟著點頭。
“嗯。”
“接著,你將球投了出去。想象球的飛行弧度,想象從你的指尖到球籃的距離。拋物線是一個合力,可以被分解成垂直向上和水平向前。這個你能理解嗎?”
“能。”聶川點了點頭。
“你的上臂用力決定籃球的高度,你的小臂決定它向前的水平力。當你站在距離籃筐不同的距離,你的大臂和小臂要配合起來,才能達到最完美的進球弧度。”
裏斯運球來到籃下,從發球線開始投籃,一步一步後退,直到來到三分球線外。
聶川不由得在心底感歎,裏斯實在太厲害了!
“聶川,這世上也許真的有很多身體素質和協調感非凡的天才。即便是天才,他們也需要無數次射籃形成經驗,從而無論站在什麽位置都能出手。”
“你和尤因相比,誰的射籃更厲害?”聶川下意識問。
問完之後,聶川頓覺自己沒有大腦。
這個問題……在裏斯這裏隻有一個答案,就是高大英俊狂酷拽的裏斯厲害過尤因啦!
“當然是尤因。”
“哈?”
答案完全超出聶川的想象。
“如果去年我們能打入四強,尤因會是mvp。但可惜我們沒有。”
擁有這麽強大的裏斯,dk竟然沒有打入四強,這讓聶川一直忍不住想象聯賽裏到底有多少高手。
“而且對於三分球的投射練習,尤因的練習量至少是我的三倍。在你們中國有句話,‘天道酬勤’,應該就是指尤因這樣的吧。”
裏斯向後退了一步,又輕鬆地入了一球。
聶川忽然明白,裏斯的銳利並不是自負,相反麵對勤奮的人,他會很謙遜。
“好了,趁著球場的燈還沒有關掉,再投幾球。記住那個節奏。”
“嗯!我知道了!”
聶川執球,在心中默念“一——二——三!”
他騰空而起,將那一球送了出去。
籃球沿著聶川的視線,劃出一道弧度,穩穩地落入了籃中。
聶川還沉浸在那一球的感覺中,裏斯又將球扔回給他:“照著這個感覺,再來一次!”
聶川接球,原地起跳,又是一球入籃。
“很好,記住這種感覺,這種發力的方式。在真實的球場上,你的對手不會給你任何準備的時間,而你也不可能像現在這樣完全專心地投籃。所以你必須要讓自己的身體對投籃形成一種自然的反應,從蹬地到法力都必須一氣嗬成,沒有猶豫。這是一個整體。”
聶川接球,再度起跳,球又入籃了。
“聶川,在籃球場上沒有百分之百的命中率,甚至於百分之三十五已經很高了。但是你投籃的時候不需要有負擔,因為就算球砸在了籃筐上,籃下還有黑山和卡洛。他們的籃板實力是很強悍的。”
“明白……”
就在聶川起跳那一刻,裏斯忽然驟然衝到了聶川的麵前,高高躍起,他的手掌輕鬆就將聶川的球蓋了下來。
聶川驚得就要向後跌坐下去,手腕卻被裏斯扣住,一把被拽了回來。
心髒就快要從聶川的胸口跳出來了,所有的投籃節奏瞬間被聶川扔到了腦後。
“你看起來嚇壞了,但這才球場上是常事。”裏斯鬆開了聶川的手腕,“如果一個蓋帽就能讓你方寸大亂的話,你就失去了整場比賽了。”
聶川的心態完全被裏斯看穿。
“如果你已經被蓋帽,你必須立刻進入防守狀態。不要忘記,你是防守和進攻的組織者和銜接者。迅速回防,將那個截斷你的人再度切斷,逆轉局勢。”
裏斯的聲音裏有著從容的冷靜。
“嗯。”
“但是如果你還沒有被蓋帽,假設你的反應足夠迅速,你還有兩個選擇。”裏斯伸出手指,“第一,將球傳給比你得分位置更好的同伴。第二,再次投籃。隻是這一次投籃要比上一次更加迅速。”
聶川點頭。但是他很清楚第二種選擇是建立在投籃的韻律感和手感完全融入肌肉骨骼的基礎上。
“再來,看看被我打斷之後,你是不是還能找回原來的節奏。”
聶川吸一口氣,在腦海中默數,起跳,大臂的用力,小臂的協調,手指間的送球,再度入籃。
就在那一刻,整個球場的燈光都暗了下來。
“撿球,回宿舍。”裏斯的聲音成為這片球場唯一的存在。
聶川收拾了背包,跟著裏斯走出了球場。
兩人一路無言。
聶川再度享受了一次被裏斯送回宿舍的特別待遇。
等他回頭想對裏斯說一聲“謝謝”的時候,裏斯已經走遠了。
回到宿舍,聶川就看見周斌坐在床上和女友打電話,一臉春光燦爛。聶川直接把枕頭扔到他的臉上,去到浴室衝涼。
當水流從頭頂沿著他的身體蜿蜒而下的時候,聶川忽然想起了裏斯的雙手。
他是如何將自己托起來的,他的掌心貼著自己腿腹的溫度,他的指尖是如何沿著自己的脊椎向上而去。
時間仿佛倒流,聶川滿腦子都是裏斯的那雙手。
“……鬱悶……”
聶川洗好了,回到床上被子一卷就要睡覺。
對麵床的周斌正好打完了電話,看見聶川背對著自己,開口說:“阿川,你是打完籃球回來嗎?”
“是啊,我好累,睡覺了。”
其實根本睡不著,聶川感覺裏斯的雙手好像還覆在自己的小腿上。
很溫暖,從溫暖到炙熱。
“你不吃巧克力了?比利時進口的。”
“不吃了。”
“不吃也好,你啊總是刷完牙再吃巧克力,小心長蛀牙。”
“哎呀,我的牙很堅硬,不會被蛀蟲咬出洞的。”聶川不耐煩地揮了揮手。
周斌笑了。
第二天下午,當尤因陪著聶川練習射籃的時候,卡洛的眼珠子都要掉下來了。
“艾倫,你可真是突飛猛進啊!”
尤因推開卡洛湊上來的臉說:“那當然,艾倫和你這個蠢材能一樣嗎?艾倫,昨天晚上是不是練習到很晚啊?”
聶川不好意思地點了點頭:“嗯。不過真的就像你說的,找到感覺之後,命中率就高了很多。”
“不可以偷懶,要多多練習哦!”
“我知道。”
“周六要大展身手哦!”尤因眨了眨眼睛,臉上的小雀斑配上他的大眼睛,聶川忽然覺得不公平,明明尤因比自己更像小孩。
“不過裏斯這家夥可真不夠意思的!我們這麽辛苦地陪著艾倫練習,他每次不是說自己有groupwork就是有。”卡洛不滿地說。
聶川張了張嘴想為裏斯辯駁,但是想起裏斯曾經說過不希望有人知道他教自己,隻能硬生生把話咽回去。
“算了,裏斯也不適合教人,有我們就夠了啦!”尤因拍了拍聶川的肩膀說。
時間終於到了周五的晚上,想到第二天就要去參加練習賽了,雖然隻是卡洛他們私下聯係的,聶川還是覺得萬分緊張。
他在床上翻來覆去地根本睡不著。
一旁的周斌都忍不住坐起來說:“阿川,你要是真的睡不著,就起來熱杯牛奶吧!”
“啊,對!”
聶川想起裏斯說過喝牛奶還能長高,他趕緊給自己熱了一杯牛奶,咕嚕咕嚕喝到底。
好不容易,聶川終於睡著過去,但是那杯牛奶起了作用,天還沒亮,聶川就憋到不行上廁所。
這一整晚,他真的完全沒睡好!
清早,就有車停在了聶川的學生公寓門口,是卡洛的奔馳。
“走了!聶川!”
卡洛車上的還有尤因和黑山,尤因看見聶川的臉,好笑地拍了拍聶川的肩膀說:“喂……你是不是特別緊張啊!我覺得你好像一晚上都沒睡好的樣子呢!”
“都是牛奶惹的禍。”聶川喃語道。
卡洛也不由得笑了:“這隻是一場練習賽!對方的實力是三十二強,而且隨著去年他們中鋒的畢業,今年的實力可能還不如去年,你那麽緊張做什麽啊!”
當然緊張。
我也不想拖後腿啊!
還是黑山最體貼,他對卡洛說:“把音樂關掉吧,讓聶川睡一會兒。”
“裏斯呢?”
“裏斯那家夥應該早就出發了吧?”
他們的練習賽場地在臨近的一個市,康納的醫院就在那裏。
車快要開上高速公路的時候,卡洛接到了一個電話。
“喂,裏斯,你在哪裏?什麽餐廳?哦哦……好,我們那裏見!”
“怎麽了?”尤因問。
“裏斯說在中餐廳吃了早餐再走。可是……我早晨起來已經吃了兩個漢堡了啊!”卡洛說。
黑山回答:“但是看艾倫的樣子,早上應該沒有吃東西吧?去中餐廳吃點東西也好啊。”
尤因也跟著點頭。