薏米萆薢粥的做法與營養

【來源】 《百病飲食自療》


    【原料】 薏米30克，萆薢6-10克，粳米100克，冰糖適量。


    【製作】 薏米、粳米淘洗幹淨，萆薢加水先煎取汁，入薏米、粳米煮粥，調入冰糖，稍煮即可。


    【用法】 空腹溫服。


    【療效】 消熱利濕。適用於濕熱內蘊、口苦心煩少寐、小便赤熱、遺精、舌紅苔黃膩等症。