小麥山藥粥的做法與營養

【來源】 《醫學衷中參西錄》


    【原料】 幹山藥片30克，小麥、糯米各50克。


    【製作】 山藥、小麥、糯米加適量沙糖同煮為稀粥。


    【用法】 早晚餐食用，溫熱服。


    【療效】 補脾胃，安心神，補腎固精。適用於婦女更年期，脾腎不足，精神不振，失眠多夢，食少便溏，腰酸痛等。