豔陽高照,廢物班教室外麵整齊列著隊的小白鼠們站得筆直,紋絲不動,已經有了些許軍人的氣質。.tw[棉花糖小說網]
炎少雙手抱胸站在前方,閉目養神,表麵上老神在在,心裏著實有點忐忑。
集合時間已經到了,卻還有一個位置空著。
小白鼠們都不由地在心裏嘀咕幾句,薔薇怎麽又遲到了,班長不會要發火吧!
過了一會兒,薔薇過來了,不緊不慢地走著,一點遲到的意思都沒有,還喜滋滋逗弄著立在她肩頭的似鳳。小白鼠們看到了心裏當然又是嘀咕不已。
炎少眉頭跳了跳,怎麽似鳳也過來了?是約翰讓跟過來的麽?話說,似鳳以前一直都住在雅蘭宿舍的,雖然自己在的那幾天沒在,可……雅蘭是被約翰預定了麽?那時候炎少也想到過,可那時候天不怕地不怕,遇神殺神,狗擋殺狗。現在嘛,炎少那是求神拜佛,小命第一啊!
走過去,薔薇正琢磨著該怎麽跟炎少說呢,似鳳直接展翅高飛。
眼睜睜看著似鳳朝著自己肩膀落了下來,炎少那是心驚肉跳,色狗的淒慘模樣還曆曆在目,躲?還是不躲?炎少天人交戰,最後肩膀一沉,似鳳已經落在他肩頭。
“似鳳,好久不見啊。”炎少尷尬地打著哈哈,腦門上隱隱見汗。
“吆喝,你小子能耐啊!竟然把凱咪都泡走了。”似鳳皮笑肉不笑的,紅寶石一般的眼睛戲謔地盯著炎少。
炎少隻能是訕笑不已。
“哼,約翰讓我過來看著,你沒意見吧?”似鳳完全是不容置疑的語氣,爪子稍微用了點力。
“沒!”肩膀劇痛,炎少苦笑不已,還有得選擇麽。
“那就好。”似鳳收了力,老神在在站在炎少肩頭,淡淡說道,“時候不早了,開始訓練吧。”
炎少點點頭,這就開始安排下午的訓練。
小白鼠們暗暗心凜,約翰大爺就是約翰大爺,似鳳就是似鳳!喬治固然厲害,可終究還是達不到約翰大爺的高度!
炎少把薔薇和小白鼠們封印了,這便開始下午的訓練。
拍拍手,炎少說道:“下午第一項訓練,就是昨天演練過的跑步!快點!”
小白鼠們一哆嗦,趕緊繞著小湖開始拚命跑,至於偷懶,還真就沒人考慮過,主要是沒有時間考慮,所有小白鼠腦子裏就隻有一個念頭,跑!死命地跑!一個又一個倒了下去,沒要炎少嗬斥,又掙紮著站了起來,繼續跑。
似鳳饒有興趣地左顧右盼,這樣的訓練倒是第一次看到呢,薔薇還真用功呢,都倒下去兩次了卻還是咬牙死撐著。似鳳咂咂嘴,跟薔薇一比,自己還不是一般的偷懶啊,貌似自從住進雅蘭宿舍就再也沒有訓練過了,汗。
進入了魔鬼教練模式,炎少漸漸就把似鳳丟到腦後去了,等筋疲力盡的小白鼠們休息得差不多了,炎少就把皮特喊到身前,讓皮特趴下去,然後抓住皮特的兩條腿提到腰間,然後讓皮特用兩隻手當腳,推著皮特往前跑!跑了幾十米停了下來,炎少命令其他小白鼠:“看到了沒,按照昨天排隊序列,前後兩人組成一組,後排的推,前排的跑!速度!”
十七組小白鼠這便開始推著跑,不過都很不默契,推的人不是太快差點把前麵爬得人推趴下;就是太慢,前麵的人爬得快不起來。
炎少搖搖頭,喊了停,指點了一番,又推著皮特一陣演示,要點是要始終讓爬的人有點忙不過來,卻又不能推得太猛。小白鼠又互相換著演練了幾次,也讓推的人深切體會到爬的人的感受。終於有點像樣了。
炎少點點頭,說道:“開始吧。”十七組小白鼠這便開始推著跑了,炎少也推著皮特跟在後麵,吆喝連連。皮特身為小白鼠一號,自然是炎少重點“照顧”對象,爬得要死要活,可炎少的力度把握得極好,就是不讓皮特倒下去,皮特就隻能不停往前爬,不停超越自我。這一次,皮特終於不再是第一個倒下去的,而是變成了第二個倒下去的……
似鳳抖了抖翅膀,又有點酸痛了,看來約翰又在訓練了。不知不覺,過去那個懶惰成性的約翰已經一去不複還,自己卻還是老樣子,約翰唏噓不已。
等小白鼠們休息好了,炎少樂嗬嗬道:“下麵做一個簡單的訓練,皮特,躺地上去。”
皮特毫不猶豫地躺到了地上,炎少蹲下去按住皮特的腳腕,然後命令道:“雙手抱頭,慢慢坐起來,好,到這裏停,然後再慢慢躺下去。”炎少讓皮特做了三個仰臥起坐,然後擺擺手,其他小白鼠們紛紛開始坐了。
一開始的跑步是鍛煉腿力,然後的推車是臂力和身體協調性,這會兒的仰臥起坐則是鍛煉腰力,都是基礎中的基礎。100個仰臥起坐做完時間已經沒多少了。再做50個緩慢的俯臥撐鞏固臂力訓練.
這會兒小白鼠們全都是手軟腳軟,再做緩慢的俯臥撐那真的是抖啊抖,渾身都抖個不停。
炎少的鹹豬手就有點不老實了,時不時抽女孩子屁屁一下,嗬斥幾聲。不知覺的,炎少的手就朝薔薇挺翹的屁屁抽了過去,這個屁屁又大又圓,抽起來彈性肯定很好,到時候再好好摸幾把,哈……
猛地肩膀一沉,炎少回過神的時候身子就隻有個腦袋露在外麵,脖子以下全都深深陷進了地麵。
“我說喬治,你這是要幹嘛呢?”似鳳笑盈盈看著炎少。
炎少渾身僵直,隻有眼珠子還能稍微轉悠一下。冷汗瞬間打濕全身,炎少咬著牙訕笑道:“誤會,誤會啊,我不是故意的。”
“那就好。”似鳳警告地橫了炎少一眼,鬆開了爪子。
炎少好不容易才從地裏出來了,劇烈喘息幾口氣,木木地擦擦滿臉的汗,心裏那是哇涼哇涼滴啊!果然,看是一回事,真正切身體會那又是另外一回事了!難怪色狗三兩下就被似鳳打成了死狗,太尼瑪強大了!根本就沒得反抗嘛!炎少抽著涼氣,似鳳這到底是什麽怪物啊?!完全無法想象啊!不管了,畏首畏尾終究不是自己的個性,胡亂猜測也沒用,就隨遇而安吧!
炎少刻意避開薔薇,接著督促小白鼠們訓練,俯臥撐做完下午的訓練時間就所剩無幾了,炎少就讓做幾個下蹲鞏固一下。
這個時候葉青屈膝坐在約翰背上,兩隻小腳丫踩著約翰的肩胛骨,屁股就坐在約翰的屁股上,愜意地哼著小曲兒。雖然葉青也很好奇好哥哥這究竟是做什麽,但是好哥哥既然不說,那就不要多嘴,這樣也挺好的,又溫馨又愜意。
估摸著時候差不多了,我呼口氣,說道:“好啦,待會兒去吃晚飯了。”
葉青嗯了一聲,從我背上下來了。
我站起身,抖抖酸脹的手臂,感覺還真蠻不錯滴哎!我這便摟著葉青去廢物班接薔薇了。嘿嘿,有似鳳在,偷師不要太爽啊!我不由地加緊了腳步。
葉青心裏有點嘀咕了,好哥哥這應該是去廢物班吧,真是的,薔薇哪裏好了,好哥哥幹嘛那麽在乎她啊!
我沒好氣地抽了葉青屁屁一下。
葉青眨了眨眼,看來好哥哥是真的能夠聽到自己的心聲啊!還是不要胡思亂想了!能夠一直待在好哥哥身邊,給好哥哥當小老婆,已經很幸福了!
炎少雙手抱胸站在前方,閉目養神,表麵上老神在在,心裏著實有點忐忑。
集合時間已經到了,卻還有一個位置空著。
小白鼠們都不由地在心裏嘀咕幾句,薔薇怎麽又遲到了,班長不會要發火吧!
過了一會兒,薔薇過來了,不緊不慢地走著,一點遲到的意思都沒有,還喜滋滋逗弄著立在她肩頭的似鳳。小白鼠們看到了心裏當然又是嘀咕不已。
炎少眉頭跳了跳,怎麽似鳳也過來了?是約翰讓跟過來的麽?話說,似鳳以前一直都住在雅蘭宿舍的,雖然自己在的那幾天沒在,可……雅蘭是被約翰預定了麽?那時候炎少也想到過,可那時候天不怕地不怕,遇神殺神,狗擋殺狗。現在嘛,炎少那是求神拜佛,小命第一啊!
走過去,薔薇正琢磨著該怎麽跟炎少說呢,似鳳直接展翅高飛。
眼睜睜看著似鳳朝著自己肩膀落了下來,炎少那是心驚肉跳,色狗的淒慘模樣還曆曆在目,躲?還是不躲?炎少天人交戰,最後肩膀一沉,似鳳已經落在他肩頭。
“似鳳,好久不見啊。”炎少尷尬地打著哈哈,腦門上隱隱見汗。
“吆喝,你小子能耐啊!竟然把凱咪都泡走了。”似鳳皮笑肉不笑的,紅寶石一般的眼睛戲謔地盯著炎少。
炎少隻能是訕笑不已。
“哼,約翰讓我過來看著,你沒意見吧?”似鳳完全是不容置疑的語氣,爪子稍微用了點力。
“沒!”肩膀劇痛,炎少苦笑不已,還有得選擇麽。
“那就好。”似鳳收了力,老神在在站在炎少肩頭,淡淡說道,“時候不早了,開始訓練吧。”
炎少點點頭,這就開始安排下午的訓練。
小白鼠們暗暗心凜,約翰大爺就是約翰大爺,似鳳就是似鳳!喬治固然厲害,可終究還是達不到約翰大爺的高度!
炎少把薔薇和小白鼠們封印了,這便開始下午的訓練。
拍拍手,炎少說道:“下午第一項訓練,就是昨天演練過的跑步!快點!”
小白鼠們一哆嗦,趕緊繞著小湖開始拚命跑,至於偷懶,還真就沒人考慮過,主要是沒有時間考慮,所有小白鼠腦子裏就隻有一個念頭,跑!死命地跑!一個又一個倒了下去,沒要炎少嗬斥,又掙紮著站了起來,繼續跑。
似鳳饒有興趣地左顧右盼,這樣的訓練倒是第一次看到呢,薔薇還真用功呢,都倒下去兩次了卻還是咬牙死撐著。似鳳咂咂嘴,跟薔薇一比,自己還不是一般的偷懶啊,貌似自從住進雅蘭宿舍就再也沒有訓練過了,汗。
進入了魔鬼教練模式,炎少漸漸就把似鳳丟到腦後去了,等筋疲力盡的小白鼠們休息得差不多了,炎少就把皮特喊到身前,讓皮特趴下去,然後抓住皮特的兩條腿提到腰間,然後讓皮特用兩隻手當腳,推著皮特往前跑!跑了幾十米停了下來,炎少命令其他小白鼠:“看到了沒,按照昨天排隊序列,前後兩人組成一組,後排的推,前排的跑!速度!”
十七組小白鼠這便開始推著跑,不過都很不默契,推的人不是太快差點把前麵爬得人推趴下;就是太慢,前麵的人爬得快不起來。
炎少搖搖頭,喊了停,指點了一番,又推著皮特一陣演示,要點是要始終讓爬的人有點忙不過來,卻又不能推得太猛。小白鼠又互相換著演練了幾次,也讓推的人深切體會到爬的人的感受。終於有點像樣了。
炎少點點頭,說道:“開始吧。”十七組小白鼠這便開始推著跑了,炎少也推著皮特跟在後麵,吆喝連連。皮特身為小白鼠一號,自然是炎少重點“照顧”對象,爬得要死要活,可炎少的力度把握得極好,就是不讓皮特倒下去,皮特就隻能不停往前爬,不停超越自我。這一次,皮特終於不再是第一個倒下去的,而是變成了第二個倒下去的……
似鳳抖了抖翅膀,又有點酸痛了,看來約翰又在訓練了。不知不覺,過去那個懶惰成性的約翰已經一去不複還,自己卻還是老樣子,約翰唏噓不已。
等小白鼠們休息好了,炎少樂嗬嗬道:“下麵做一個簡單的訓練,皮特,躺地上去。”
皮特毫不猶豫地躺到了地上,炎少蹲下去按住皮特的腳腕,然後命令道:“雙手抱頭,慢慢坐起來,好,到這裏停,然後再慢慢躺下去。”炎少讓皮特做了三個仰臥起坐,然後擺擺手,其他小白鼠們紛紛開始坐了。
一開始的跑步是鍛煉腿力,然後的推車是臂力和身體協調性,這會兒的仰臥起坐則是鍛煉腰力,都是基礎中的基礎。100個仰臥起坐做完時間已經沒多少了。再做50個緩慢的俯臥撐鞏固臂力訓練.
這會兒小白鼠們全都是手軟腳軟,再做緩慢的俯臥撐那真的是抖啊抖,渾身都抖個不停。
炎少的鹹豬手就有點不老實了,時不時抽女孩子屁屁一下,嗬斥幾聲。不知覺的,炎少的手就朝薔薇挺翹的屁屁抽了過去,這個屁屁又大又圓,抽起來彈性肯定很好,到時候再好好摸幾把,哈……
猛地肩膀一沉,炎少回過神的時候身子就隻有個腦袋露在外麵,脖子以下全都深深陷進了地麵。
“我說喬治,你這是要幹嘛呢?”似鳳笑盈盈看著炎少。
炎少渾身僵直,隻有眼珠子還能稍微轉悠一下。冷汗瞬間打濕全身,炎少咬著牙訕笑道:“誤會,誤會啊,我不是故意的。”
“那就好。”似鳳警告地橫了炎少一眼,鬆開了爪子。
炎少好不容易才從地裏出來了,劇烈喘息幾口氣,木木地擦擦滿臉的汗,心裏那是哇涼哇涼滴啊!果然,看是一回事,真正切身體會那又是另外一回事了!難怪色狗三兩下就被似鳳打成了死狗,太尼瑪強大了!根本就沒得反抗嘛!炎少抽著涼氣,似鳳這到底是什麽怪物啊?!完全無法想象啊!不管了,畏首畏尾終究不是自己的個性,胡亂猜測也沒用,就隨遇而安吧!
炎少刻意避開薔薇,接著督促小白鼠們訓練,俯臥撐做完下午的訓練時間就所剩無幾了,炎少就讓做幾個下蹲鞏固一下。
這個時候葉青屈膝坐在約翰背上,兩隻小腳丫踩著約翰的肩胛骨,屁股就坐在約翰的屁股上,愜意地哼著小曲兒。雖然葉青也很好奇好哥哥這究竟是做什麽,但是好哥哥既然不說,那就不要多嘴,這樣也挺好的,又溫馨又愜意。
估摸著時候差不多了,我呼口氣,說道:“好啦,待會兒去吃晚飯了。”
葉青嗯了一聲,從我背上下來了。
我站起身,抖抖酸脹的手臂,感覺還真蠻不錯滴哎!我這便摟著葉青去廢物班接薔薇了。嘿嘿,有似鳳在,偷師不要太爽啊!我不由地加緊了腳步。
葉青心裏有點嘀咕了,好哥哥這應該是去廢物班吧,真是的,薔薇哪裏好了,好哥哥幹嘛那麽在乎她啊!
我沒好氣地抽了葉青屁屁一下。
葉青眨了眨眼,看來好哥哥是真的能夠聽到自己的心聲啊!還是不要胡思亂想了!能夠一直待在好哥哥身邊,給好哥哥當小老婆,已經很幸福了!