薇爾眼睛有點發直，怎麽凱咪對喬治竟是如此千依百順？！她可是堂堂十強者哎！想不通啊！
班裏其他學員雖然都有些發愣，可看得多了，也就沒有太過在意。之前嘛，他們都覺得凱咪拋棄了約翰大爺，跟了廢物喬，那是絕對的sb，可是現在，凱咪自己都是十強者了，包養了一個更好看的小白臉喬治，也不是說不過去啊。約翰大爺、十強者凱咪、班長喬治，哎呀，好複雜的三角關係啊，反正不管是誰，全都不是自己能夠議論的，也隻能是在心裏想想了。對了，廢物喬，啊不，喬治，嗯，班長喬治組織的培訓班怎麽感覺不行啊，光是跑步跑得神清氣爽沒啥用吧……
一晃就到了中午，吃完中飯，炎少領著兩個老婆和一群小白鼠到了二食堂外麵，站到了昨兒早上凱咪和費爾蘭德戰鬥產生後來又被填平的大坑上麵，說道：“從今天起，下午就沒課了，所以呢，都由我來給你們做特訓。回去後睡會兒午覺，養足了精神，一點半這裏準時在這裏結合。”
小白鼠們紛紛點頭，不過心裏對炎少所謂的特訓有點不以為然，昨兒聽炎少說得那麽可怕還以為是魔鬼特訓呢，沒想就隻是慢跑，不僅不累，跑得還挺舒服的。
薇爾張了張嘴，欲言又止。炎少對薇爾說道：“有話就直說。”
薇爾想了想，說道：“班長，我想獨自做特訓，不知道可不可以。”薇爾覺得還是紅姐姐給自己做得特訓比較管用，慢跑那啥的實在沒多大效果。
炎少看了薇爾一陣子，說道：“隨便你，不過以後再想參加就沒那好事了！”
薇爾鬆口氣，點了點頭。薔薇想了想，還是沒有退出。
一番溫存後，差不多是下午一點鍾，炎少帶著莉絲和凱咪瞬移到了空地那裏，現在也不能算是空地，又是木人樁又是木樁陣，現在可以稱之為訓練場。炎少樂嗬嗬一笑，暗暗想道，要是艾琳出關了，發現自己把倆人的秘密愛巢搞成了訓練場不知道會不會河東獅吼。炎少現在對異界的女人可是一點都不敢小瞧。凱咪，原來是那麽的溫柔體貼，那麽的善解人意，可愛貓咪一般可人，完全可以稱之為小鳥依人。可是自從跟了自己，沒幾天就完全變成了女強人加河東獅，淩厲的眼神讓自己都打感吃不消啊。莉絲也不是善茬，當初是溫言細語，是那樣的聽話，要打她屁股就乖乖趴在桌前，可是現在呢，動不動就揪自己耳朵，哎~估計艾琳也差不了多少，哎，女人呐！果然急需鎮後院的大老婆啊！
炎少收收心，給兩女安排好了下午的訓練任務，又指點了兩女一陣子，然後就優哉遊哉地來到了二食堂門口。35個小白鼠已然到齊。
小白鼠的問題解決了，然後是……對了，是訓練場的問題。35個小白鼠，訓練場還不能太小，最好能夠清淨一些。哪兒比較好呢？有了！炎少領著35個小白鼠到了廢物班前麵，地方夠大，還又幾乎沒有人來，絕對的清靜。
炎少說道：“以後中午一點半直接到這裏集合就行了。”
小白鼠們紛紛點頭。
炎少吩咐道：“下麵皮特出列，其他人按照高矮排成兩排，女生不要都站在第一排，六六各排到一排裏。散開點，前後左右間隔兩米五。”
皮特不解地看著炎少，喊我出列幹嘛？
炎少直接說道：“趴地上去，雙手撐地。”
皮特趕緊照做，怕好了。炎少又吩咐：“身子保持筆直，雙臂比肩超微寬一點，就是這樣。慢慢地往下趴，慢點，再慢點。好，停！再慢慢地往上撐，慢點，好！”其實就是俯臥撐。炎少對其餘小白鼠說道：“都看清楚了吧，這是一個標準的動作。都趴下來，聽我的口令，我說一，你們就往下趴，我說二，你們就往上撐。慢一點做。好，一！”
35個小白鼠們一起往下趴。炎少皺皺眉，說道：“慢點啊，再慢點！哎，別做過了啊！”炎少過去把幾個小白鼠的姿勢調對了，然後說道：“做慢點，二！”
小白鼠們便慢慢往上撐。“一、二、一、二……一、二”炎少不緊不慢地喊著。
小白鼠們都納悶了，這就是特訓的內容？能有效果？早知道這樣，還不如自己做訓練呢。
又做了十來個，小白鼠一號皮特的兩條胳膊就顫抖了起來，其他小白鼠的手臂都或多或少有了酸痛的感覺。
“姿勢都對了，好了，下麵以最慢的速度做。慢慢來，一！慢點，慢點，再慢點，慢點啊！”炎少笑嘻嘻地巡邏著，看到那個小白鼠做快了，男生直接踹一腳，女生，直接用巴掌抽屁股。
“好，二！一！二！……”才這樣做了三個，小白鼠一號皮特實在撐不住了，栽倒在了地上。
“嗯，已經有一個退出了。待會兒再罰他，其他人接著做。一！二！……”
半小時過去了，看著小白鼠們雙臂全都抖個不停，咬牙死撐，炎少嘿嘿一笑，異界小白鼠的體質就是好啊，不錯不錯。皮特休息了五分鍾就又接著做，可惜，還是沒能做幾個，就再次趴下去了。皮特沮喪到了極點，怎麽自己怎麽沒用！
“一！二！……”
撲通，第二個小白鼠退出了。炎少搖搖頭，接著喊號子。第三個、第四個……第三十五個也趴下去了。
炎少歎口氣，鬱悶道：“真是的，隻不過是最簡單的訓練啊，不行啊你們。”
小白鼠們羞愧欲絕，這麽簡單訓練，自己居然都完成不了。想到原先自己還不以為然，小白鼠們更加羞愧了。
炎少吩咐道：“好了，都起來，稍微抖抖胳膊，放鬆放鬆！”
小白鼠們趕緊爬了起來，開始抖動，好~~酸啊！皮特更是齜牙咧嘴，感覺手臂肌肉撕裂般的痛。
差不多了，炎少就說道：“下麵再做一個簡單的訓練。皮特，雙手抱頭，雙腿與肩同寬，慢慢地蹲下去，腳尖撐地，嗯，好，再慢慢上來，停，就這樣子，身子不許站直了，再下去，上來！”
炎少問其他小白鼠們：“都看清楚了吧，好，一起做。同樣是一，下去；二，上來。嗯，一！慢點，最慢的速度！二！一！二……”
皮特死死咬著牙，兩條腿抖抖抖抖……終於，皮特還是倒了下去。
炎少搖搖頭，接著喊號子。第二個倒下來、第三個……最後一個倒下了！
炎少歎息道：“哎，我還是告訴你們吧，明天我會封住你們的力量，然後讓你們做。今兒都這樣了，明兒你們還怎麽過啊！”
小白鼠們淚流滿麵，在心裏哀嚎，魔鬼特訓，這是真正的魔鬼特訓！我要退出！我不要訓練了！這不是人能做的訓練啊！媽媽咪呀，救命啊！可一想到炎少那句“以後誰再想退出，我打到他不想退出為止”小白鼠們是啥念頭沒有了，死撐！撐不住也得撐住！
薔薇暗暗咬牙，自己一定要堅持住，決不當孬種，決不當一輩子都需要被保護的弱者！
班裏其他學員雖然都有些發愣，可看得多了，也就沒有太過在意。之前嘛，他們都覺得凱咪拋棄了約翰大爺，跟了廢物喬，那是絕對的sb，可是現在，凱咪自己都是十強者了，包養了一個更好看的小白臉喬治，也不是說不過去啊。約翰大爺、十強者凱咪、班長喬治，哎呀，好複雜的三角關係啊，反正不管是誰，全都不是自己能夠議論的，也隻能是在心裏想想了。對了，廢物喬，啊不，喬治，嗯，班長喬治組織的培訓班怎麽感覺不行啊，光是跑步跑得神清氣爽沒啥用吧……
一晃就到了中午，吃完中飯，炎少領著兩個老婆和一群小白鼠到了二食堂外麵，站到了昨兒早上凱咪和費爾蘭德戰鬥產生後來又被填平的大坑上麵，說道：“從今天起，下午就沒課了，所以呢，都由我來給你們做特訓。回去後睡會兒午覺，養足了精神，一點半這裏準時在這裏結合。”
小白鼠們紛紛點頭，不過心裏對炎少所謂的特訓有點不以為然，昨兒聽炎少說得那麽可怕還以為是魔鬼特訓呢，沒想就隻是慢跑，不僅不累，跑得還挺舒服的。
薇爾張了張嘴，欲言又止。炎少對薇爾說道：“有話就直說。”
薇爾想了想，說道：“班長，我想獨自做特訓，不知道可不可以。”薇爾覺得還是紅姐姐給自己做得特訓比較管用，慢跑那啥的實在沒多大效果。
炎少看了薇爾一陣子，說道：“隨便你，不過以後再想參加就沒那好事了！”
薇爾鬆口氣，點了點頭。薔薇想了想，還是沒有退出。
一番溫存後，差不多是下午一點鍾，炎少帶著莉絲和凱咪瞬移到了空地那裏，現在也不能算是空地，又是木人樁又是木樁陣，現在可以稱之為訓練場。炎少樂嗬嗬一笑，暗暗想道，要是艾琳出關了，發現自己把倆人的秘密愛巢搞成了訓練場不知道會不會河東獅吼。炎少現在對異界的女人可是一點都不敢小瞧。凱咪，原來是那麽的溫柔體貼，那麽的善解人意，可愛貓咪一般可人，完全可以稱之為小鳥依人。可是自從跟了自己，沒幾天就完全變成了女強人加河東獅，淩厲的眼神讓自己都打感吃不消啊。莉絲也不是善茬，當初是溫言細語，是那樣的聽話，要打她屁股就乖乖趴在桌前，可是現在呢，動不動就揪自己耳朵，哎~估計艾琳也差不了多少，哎，女人呐！果然急需鎮後院的大老婆啊！
炎少收收心，給兩女安排好了下午的訓練任務，又指點了兩女一陣子，然後就優哉遊哉地來到了二食堂門口。35個小白鼠已然到齊。
小白鼠的問題解決了，然後是……對了，是訓練場的問題。35個小白鼠，訓練場還不能太小，最好能夠清淨一些。哪兒比較好呢？有了！炎少領著35個小白鼠到了廢物班前麵，地方夠大，還又幾乎沒有人來，絕對的清靜。
炎少說道：“以後中午一點半直接到這裏集合就行了。”
小白鼠們紛紛點頭。
炎少吩咐道：“下麵皮特出列，其他人按照高矮排成兩排，女生不要都站在第一排，六六各排到一排裏。散開點，前後左右間隔兩米五。”
皮特不解地看著炎少，喊我出列幹嘛？
炎少直接說道：“趴地上去，雙手撐地。”
皮特趕緊照做，怕好了。炎少又吩咐：“身子保持筆直，雙臂比肩超微寬一點，就是這樣。慢慢地往下趴，慢點，再慢點。好，停！再慢慢地往上撐，慢點，好！”其實就是俯臥撐。炎少對其餘小白鼠說道：“都看清楚了吧，這是一個標準的動作。都趴下來，聽我的口令，我說一，你們就往下趴，我說二，你們就往上撐。慢一點做。好，一！”
35個小白鼠們一起往下趴。炎少皺皺眉，說道：“慢點啊，再慢點！哎，別做過了啊！”炎少過去把幾個小白鼠的姿勢調對了，然後說道：“做慢點，二！”
小白鼠們便慢慢往上撐。“一、二、一、二……一、二”炎少不緊不慢地喊著。
小白鼠們都納悶了，這就是特訓的內容？能有效果？早知道這樣，還不如自己做訓練呢。
又做了十來個，小白鼠一號皮特的兩條胳膊就顫抖了起來，其他小白鼠的手臂都或多或少有了酸痛的感覺。
“姿勢都對了，好了，下麵以最慢的速度做。慢慢來，一！慢點，慢點，再慢點，慢點啊！”炎少笑嘻嘻地巡邏著，看到那個小白鼠做快了，男生直接踹一腳，女生，直接用巴掌抽屁股。
“好，二！一！二！……”才這樣做了三個，小白鼠一號皮特實在撐不住了，栽倒在了地上。
“嗯，已經有一個退出了。待會兒再罰他，其他人接著做。一！二！……”
半小時過去了，看著小白鼠們雙臂全都抖個不停，咬牙死撐，炎少嘿嘿一笑，異界小白鼠的體質就是好啊，不錯不錯。皮特休息了五分鍾就又接著做，可惜，還是沒能做幾個，就再次趴下去了。皮特沮喪到了極點，怎麽自己怎麽沒用！
“一！二！……”
撲通，第二個小白鼠退出了。炎少搖搖頭，接著喊號子。第三個、第四個……第三十五個也趴下去了。
炎少歎口氣，鬱悶道：“真是的，隻不過是最簡單的訓練啊，不行啊你們。”
小白鼠們羞愧欲絕，這麽簡單訓練，自己居然都完成不了。想到原先自己還不以為然，小白鼠們更加羞愧了。
炎少吩咐道：“好了，都起來，稍微抖抖胳膊，放鬆放鬆！”
小白鼠們趕緊爬了起來，開始抖動，好~~酸啊！皮特更是齜牙咧嘴，感覺手臂肌肉撕裂般的痛。
差不多了，炎少就說道：“下麵再做一個簡單的訓練。皮特，雙手抱頭，雙腿與肩同寬，慢慢地蹲下去，腳尖撐地，嗯，好，再慢慢上來，停，就這樣子，身子不許站直了，再下去，上來！”
炎少問其他小白鼠們：“都看清楚了吧，好，一起做。同樣是一，下去；二，上來。嗯，一！慢點，最慢的速度！二！一！二……”
皮特死死咬著牙，兩條腿抖抖抖抖……終於，皮特還是倒了下去。
炎少搖搖頭，接著喊號子。第二個倒下來、第三個……最後一個倒下了！
炎少歎息道：“哎，我還是告訴你們吧，明天我會封住你們的力量，然後讓你們做。今兒都這樣了，明兒你們還怎麽過啊！”
小白鼠們淚流滿麵，在心裏哀嚎，魔鬼特訓，這是真正的魔鬼特訓！我要退出！我不要訓練了！這不是人能做的訓練啊！媽媽咪呀，救命啊！可一想到炎少那句“以後誰再想退出，我打到他不想退出為止”小白鼠們是啥念頭沒有了，死撐！撐不住也得撐住！
薔薇暗暗咬牙，自己一定要堅持住，決不當孬種，決不當一輩子都需要被保護的弱者！