牙疼難忍?飲食幫你快速去痛


    牙疼吃什麽可以有效緩解呢?牙疼是件令人難以忍受的事情,而想要緩解牙疼有什麽好方法呢?在這裏,要為大家介紹幾種可以緩解牙疼的食物和粥品,快來一起看看吧。


    <strong>牙疼吃什麽好</strong>


    蔬菜:很多人牙齦腫痛、口腔潰瘍,部分老年人還出現了牙齒鬆動、脫落現象。這主要是胃火上升的表現。治療潰瘍牙痛春天上的“火”,可以用金銀花、決明子等有清熱解毒作用的中藥泡水喝,勤喝水、多吃蔬菜,同時要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。


    茶:茶對身體健康有益處已經眾所周知,最近科學家又發現了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以達到防齲固齒的功效。因此,飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外,茶葉中的糖,果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自潔能力。


    洋蔥:我們都知道,洋蔥會讓你流淚,但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢?它的威力真的不可小覷,能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把裏麵的汁液擠到碗中,使用滴管把它點在牙痛的地方。


    楊桃:清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效,可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火症狀。將楊桃清洗幹淨,橫著切成五角星形狀,直接生吃,就有清涼降火的作用。楊桃每次食用1~2個即可,不可過量。


    獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素,尤其是維生素c、維生素a和葉酸的含量較高。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便、修複牙齦損傷、增強人體免疫力的作用。


    梨:梨是公認的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進排便。由其是對於那些因為上火而引起的口幹舌燥,喉嚨痛以及牙痛患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。


    除此之外,還有緩解牙疼的食譜推薦給大家,繼續來看看吧。


    <strong>快速緩解牙疼的食譜</strong>


    鹹蛋蠔豉粥:鹹鴨蛋2個,蠔豉(幹牡蠣肉)100克,大米適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。


    皮蛋腐竹鹹瘦肉粥:皮蛋2個,水發腐竹60克,鹹瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。


    蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥:蠔豉100克,皮蛋2個,鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。


    牛膝生地黑豆粥:牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。將各物分別用水洗淨,地黃切碎,加適量清水煮成粥,去牛膝、地黃的藥渣,用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。


    如果牙疼長時間沒有好轉,就要及時就醫哦。

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