老人長期便秘小心直腸癌
老年人的便秘，多數屬於單純功能性便秘，除適當活動外，飲食治療不容忽視。飲食治療目的是利用食物因素，刺激腸道蠕動，促進排便。老年人直腸癌的現象有哪些？又該采取怎樣的飲食療法呢？
<strong>老年人患有直腸癌的表現主要有：</strong>
1、長期便秘，近期加重
2、原因不明的便血
3、消瘦，不想吃東西
4、精神變差，萎靡
5、肚子脹了起來。
<strong>直腸癌飲食治療原則如下：</strong>
<strong>1、選用富含粗纖維的食物</strong>
如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使糞便易於排出。
<strong>2、多吃產氣的食物</strong>
如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等食物，可刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道的時間，促進排便。
<strong>3、多選用潤腸通便的食物</strong>
如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使糞便變軟，便於排泄。
<strong>4、選用富含維生素b的食物</strong>
如穀類、豆類、花生、堅果、瘦肉、內髒等食物，可促進腸蠕動，幫助排便。
<strong>5、芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油</strong>
不僅有潤腸的作用，還可以分解產生脂肪酸，有刺激腸蠕動的作用，利於排便。
<strong>6、每天要有充分的飲水量</strong>
至少8-10杯，晨起飲一杯淡鹽水或冷開水，能刺激腸蠕動增加，起到軟化糞便的作用。
<strong>7、忌用強烈調味品及飲料</strong>
如辣椒、芥末、胡椒、濃茶，咖啡等食品。
病人要及時到醫院就診。 不要小看便秘，有的時候是會迷惑人的。家中的老年人，他們不願意麻煩自己的孩子，有了不舒服自己扛著，這種現象非常普遍。因此來講，有便秘的老年朋友，一定要及時到醫院看看，如果不是腫瘤更好，萬一得了癌症不可怕，對腸癌，早發現治療效果會很好。
老年人的便秘，多數屬於單純功能性便秘，除適當活動外，飲食治療不容忽視。飲食治療目的是利用食物因素，刺激腸道蠕動，促進排便。老年人直腸癌的現象有哪些？又該采取怎樣的飲食療法呢？
<strong>老年人患有直腸癌的表現主要有：</strong>
1、長期便秘，近期加重
2、原因不明的便血
3、消瘦，不想吃東西
4、精神變差，萎靡
5、肚子脹了起來。
<strong>直腸癌飲食治療原則如下：</strong>
<strong>1、選用富含粗纖維的食物</strong>
如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使糞便易於排出。
<strong>2、多吃產氣的食物</strong>
如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等食物，可刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道的時間，促進排便。
<strong>3、多選用潤腸通便的食物</strong>
如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使糞便變軟，便於排泄。
<strong>4、選用富含維生素b的食物</strong>
如穀類、豆類、花生、堅果、瘦肉、內髒等食物，可促進腸蠕動，幫助排便。
<strong>5、芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油</strong>
不僅有潤腸的作用，還可以分解產生脂肪酸，有刺激腸蠕動的作用，利於排便。
<strong>6、每天要有充分的飲水量</strong>
至少8-10杯，晨起飲一杯淡鹽水或冷開水，能刺激腸蠕動增加，起到軟化糞便的作用。
<strong>7、忌用強烈調味品及飲料</strong>
如辣椒、芥末、胡椒、濃茶，咖啡等食品。
病人要及時到醫院就診。 不要小看便秘，有的時候是會迷惑人的。家中的老年人，他們不願意麻煩自己的孩子，有了不舒服自己扛著，這種現象非常普遍。因此來講，有便秘的老年朋友，一定要及時到醫院看看，如果不是腫瘤更好，萬一得了癌症不可怕，對腸癌，早發現治療效果會很好。