小兒厭食症是指小兒（主要是3-6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。它是一種症狀，並非一種獨立的疾玻小兒厭食症又稱消化功能紊亂（disorders of digestive function）在小兒時期很常見，主要的症狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。這些症狀不僅反映消化道的功能性或器質性疾病，且常出現在其他係統的疾病時，尤其多見於中樞神經係統疾病或精神障礙及多種感染性疾病時。因此必須詳細詢問有關病史，密切觀察病情變化，對其原發疾病進行正確的診斷和治療。
小兒厭食症怎麽辦？小兒厭食症的症狀表現
<strong>小兒厭食症怎麽辦</strong>
<strong>對症下藥治療小兒厭食</strong>
1、<strong>出汗較多</strong>：寶寶出汗較多時，體內水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導致食欲下降。夏季，暑熱往往傷脾陰，濕氣積滯體內也會使胃腸呆滯，一些體質弱的寶寶脾胃功能易下降。
2、<strong>偏食習慣</strong>：寶寶偏食會引起一些必要的營養物質缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，體內鋅缺乏，就會食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經抑製，人就不想吃東西了。
3、<strong>活動少</strong>：寶寶在室外活動相對減少時，身體沒有被積極調動起來，胃腸道運作速度也隨之減慢，食物在腸道裏停留的時間延長，發酵過程增長，使得消化功能發生紊亂。
4、<strong>喂養不當</strong>：部分家長給寶寶喂飯不定時、不定量，甚至喂食量過多。這樣做導致寶寶消化不良、肚脹，最終厭食。
5、<strong>精神狀態</strong>：食欲與精神狀態密切相關。不少父母擔心孩子營養不夠，采用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進食，這樣容易導致寶寶產生反抗情緒和厭食心理。
<strong>非疾病因素引起的厭食症糾正</strong>
據調查，1-7歲患小兒厭食症的兒童中，僅有17%的兒童是因為疾病造成的，而83%的患兒都是因為食物結構不合理、飲食習慣不良所致。
<strong>糾正非疾病因素引起的厭食症應從下列7個方麵著手</strong>：
1、<strong>定時進餐，適當控製零食</strong>：就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化係統才能有勞有逸地工作。絕對不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。
2、<strong>節製冷飲和甜食</strong>：冷飲和甜食孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫認為冷飲損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節製。
3、<strong>飲食合理搭配</strong>：小兒生長發育所需的營養物質要靠從食物中攝取，但對這些營養素的需要並不是等量的，所以父母應了解這方麵的知識，注意各營養素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五穀雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配。此外，有些水果過量食入會產生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘。
4、<strong>講究烹調方法</strong>：經過烹調，食物的結構變了，變得易於消化吸收。但烹製食物，一定要適合孩子的年齡特點。如斷奶後，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛;隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向於粗、整。
5、<strong>防止挑食和偏食</strong>：挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養，對身體十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當著孩子說自己不喜歡吃什麽，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當地限製，防止過食損傷脾胃。還有要經常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。
6、<strong>保證充足睡眠，適量活動，定時排便</strong>：合理的生活製度能誘發、調動、保護和促進食欲。
7、<strong>改善進餐環境</strong>：如進餐時，大人過多地說笑，聽廣播，看電視，小兒吃飯的注意力很容易被分散，進餐的興趣隨之消失，進餐的動作也就停止了。所以應該排除各種幹擾，讓孩子專心吃飯。小兒進食父母不能過多幹涉，更不能強迫孩子進食。在餐桌上要力求為孩子創造一個安詳、和睦的家庭氣氛。另外，盡量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進餐的積極性。
<strong>如何培養寶寶良好的飲食習慣</strong>
1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。
2、當寶寶吃得很好的時候要表揚他。
3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或幹製的）、天然酸奶、米糕、麵包條。
4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。
5、別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅幹和巧克力當作零食，並且把甜食作為獎勵（這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，並使他們長出齲齒），不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。
6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。
<strong>媽媽們注意</strong>：
1、進食看總量而不是一餐兩餐
當寶寶拒絕媽媽給他準備的食物時，您的反應不要過於激烈，這隻說明他不想吃罷了，不要強迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成拉鋸戰”，把吃飯的時間延長30分鍾。如果您覺得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時後，再給他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。
一些孩子會在相當長的時間內拒絕某種食物，不要為此擔心，隻要總體的飲食情況是均衡的就行。
2、如果寶寶看到碗裏的飯太多，會感到厭煩。媽媽其實可以給他換一個大一點的碗，或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受，以後逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。
3、不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：
（1）魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質的食物；
（2）牛奶、酸奶和其他奶製品；
（3）大米、馬鈴薯、麵包、麵條和其他碳水化合物；
（4）水果和蔬菜。
小兒厭食症怎麽辦？小兒厭食症的症狀表現
<strong>小兒厭食症怎麽辦</strong>
<strong>對症下藥治療小兒厭食</strong>
1、<strong>出汗較多</strong>：寶寶出汗較多時，體內水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導致食欲下降。夏季，暑熱往往傷脾陰，濕氣積滯體內也會使胃腸呆滯，一些體質弱的寶寶脾胃功能易下降。
2、<strong>偏食習慣</strong>：寶寶偏食會引起一些必要的營養物質缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，體內鋅缺乏，就會食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經抑製，人就不想吃東西了。
3、<strong>活動少</strong>：寶寶在室外活動相對減少時，身體沒有被積極調動起來，胃腸道運作速度也隨之減慢，食物在腸道裏停留的時間延長，發酵過程增長，使得消化功能發生紊亂。
4、<strong>喂養不當</strong>：部分家長給寶寶喂飯不定時、不定量，甚至喂食量過多。這樣做導致寶寶消化不良、肚脹，最終厭食。
5、<strong>精神狀態</strong>：食欲與精神狀態密切相關。不少父母擔心孩子營養不夠，采用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進食，這樣容易導致寶寶產生反抗情緒和厭食心理。
<strong>非疾病因素引起的厭食症糾正</strong>
據調查，1-7歲患小兒厭食症的兒童中，僅有17%的兒童是因為疾病造成的，而83%的患兒都是因為食物結構不合理、飲食習慣不良所致。
<strong>糾正非疾病因素引起的厭食症應從下列7個方麵著手</strong>：
1、<strong>定時進餐，適當控製零食</strong>：就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化係統才能有勞有逸地工作。絕對不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。
2、<strong>節製冷飲和甜食</strong>：冷飲和甜食孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫認為冷飲損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節製。
3、<strong>飲食合理搭配</strong>：小兒生長發育所需的營養物質要靠從食物中攝取，但對這些營養素的需要並不是等量的，所以父母應了解這方麵的知識，注意各營養素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五穀雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配。此外，有些水果過量食入會產生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘。
4、<strong>講究烹調方法</strong>：經過烹調，食物的結構變了，變得易於消化吸收。但烹製食物，一定要適合孩子的年齡特點。如斷奶後，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛;隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向於粗、整。
5、<strong>防止挑食和偏食</strong>：挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養，對身體十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當著孩子說自己不喜歡吃什麽，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當地限製，防止過食損傷脾胃。還有要經常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。
6、<strong>保證充足睡眠，適量活動，定時排便</strong>：合理的生活製度能誘發、調動、保護和促進食欲。
7、<strong>改善進餐環境</strong>：如進餐時，大人過多地說笑，聽廣播，看電視，小兒吃飯的注意力很容易被分散，進餐的興趣隨之消失，進餐的動作也就停止了。所以應該排除各種幹擾，讓孩子專心吃飯。小兒進食父母不能過多幹涉，更不能強迫孩子進食。在餐桌上要力求為孩子創造一個安詳、和睦的家庭氣氛。另外，盡量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進餐的積極性。
<strong>如何培養寶寶良好的飲食習慣</strong>
1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。
2、當寶寶吃得很好的時候要表揚他。
3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或幹製的）、天然酸奶、米糕、麵包條。
4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。
5、別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅幹和巧克力當作零食，並且把甜食作為獎勵（這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，並使他們長出齲齒），不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。
6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。
<strong>媽媽們注意</strong>：
1、進食看總量而不是一餐兩餐
當寶寶拒絕媽媽給他準備的食物時，您的反應不要過於激烈，這隻說明他不想吃罷了，不要強迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成拉鋸戰”，把吃飯的時間延長30分鍾。如果您覺得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時後，再給他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。
一些孩子會在相當長的時間內拒絕某種食物，不要為此擔心，隻要總體的飲食情況是均衡的就行。
2、如果寶寶看到碗裏的飯太多，會感到厭煩。媽媽其實可以給他換一個大一點的碗，或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受，以後逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。
3、不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：
（1）魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質的食物；
（2）牛奶、酸奶和其他奶製品；
（3）大米、馬鈴薯、麵包、麵條和其他碳水化合物；
（4）水果和蔬菜。