每年的五月是“美國卒中月”，美國卒中協會提醒公眾，隻要知曉並記下以下四句話，中風在很大程度上是可防可治的。我們一聽中風可是聞之色變，但是，隻要我們能防患於未然，健康會一直都在。以下，來看看怎麽有效預防中風。</p>
<strong>人人要自危</strong></p>
雖然中風更常見於老年人，但年輕人、青少年、兒童，甚至是嬰兒，都有可能成為受害者。</p>
不要覺得中風離我們很遠，有些中風病人看上去根本不像高危人群，並沒有一些典型的風險因素（如高血壓）。</p>
<strong>每個人都要會識別中風信號</strong></p>
如果你不幸中風，周圍的人是最可靠的救援者。</p>
幫患者迅速撥打急救電話或把他們及時送往有救治條件的醫院。為了記住最常見的中風警告信號和急救措施，要學會“fast”這一縮略詞的用法：即如果你看到患者麵部下垂（face），臂部虛弱無力（arm）或語言表達困難（speech），應立即撥打急救電話（telephone）。</p>
<strong>高血壓是中風的頭號公共敵人</strong></p>
美國有8000萬人患有高血壓，但半數人沒有很好地控製病情。在中風首次發作的人群中，3/4的人血壓高於140/90毫米汞柱。反之，控製好血壓，就能阻止很大一部分人中風發作。 </p>
<strong>如果搶救及時，中風是可以治療的</strong></p>
溶栓藥物、支架和取栓術在很大程度上可以有效治療中風，但這需要患者在首次症狀出現後的3~4.5個小時內到合適的醫院進行評估和治療。在中風發作時，每分鍾會死亡近200萬個腦細胞，所以第一時間就應該撥打急救電話，而不是把時間浪費在向親戚朋友的求救上。</p>
<strong>人人要自危</strong></p>
雖然中風更常見於老年人，但年輕人、青少年、兒童，甚至是嬰兒，都有可能成為受害者。</p>
不要覺得中風離我們很遠，有些中風病人看上去根本不像高危人群，並沒有一些典型的風險因素（如高血壓）。</p>
<strong>每個人都要會識別中風信號</strong></p>
如果你不幸中風，周圍的人是最可靠的救援者。</p>
幫患者迅速撥打急救電話或把他們及時送往有救治條件的醫院。為了記住最常見的中風警告信號和急救措施，要學會“fast”這一縮略詞的用法：即如果你看到患者麵部下垂（face），臂部虛弱無力（arm）或語言表達困難（speech），應立即撥打急救電話（telephone）。</p>
<strong>高血壓是中風的頭號公共敵人</strong></p>
美國有8000萬人患有高血壓，但半數人沒有很好地控製病情。在中風首次發作的人群中，3/4的人血壓高於140/90毫米汞柱。反之，控製好血壓，就能阻止很大一部分人中風發作。 </p>
<strong>如果搶救及時，中風是可以治療的</strong></p>
溶栓藥物、支架和取栓術在很大程度上可以有效治療中風，但這需要患者在首次症狀出現後的3~4.5個小時內到合適的醫院進行評估和治療。在中風發作時，每分鍾會死亡近200萬個腦細胞，所以第一時間就應該撥打急救電話，而不是把時間浪費在向親戚朋友的求救上。</p>