把幹辣椒、香葉、豆豉放在布袋裏，放入100克的水中浸泡片刻後與芹菜、洋蔥塊、薑塊一起上籠蒸20分鍾。把蒸好的“布袋”、芹菜、洋蔥、薑塊取出。汁留鍋裏，加生抽、加飯酒、魚露、冰糖、味精、胡椒粉，燒開、冷卻後，加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。
準媽媽補腎健脾的食譜：花旗參雪蛤
<strong>準媽媽的營養食譜：</strong>
<strong>暖宮：玫瑰豉油雞</strong>
材料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、薑、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法：
1、把幹辣椒、香葉、豆豉放在布袋裏，放入100克的水中浸泡片刻後與芹菜、洋蔥塊、薑塊一起上籠蒸20分鍾。
2、把蒸好的“布袋”、芹菜、洋蔥、薑塊取出。汁留鍋裏，加生抽、加飯酒、魚露、冰糖、味精、胡椒粉，燒開、冷卻後，加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。
3、雞洗淨後過水取出，去頸，將雞切成四大塊，放入玫瑰豉油汁，最好水能夠沒過雞塊，用小火煮1個小時以上，期間將雞翻動兩次，讓它均勻地沾上調料，食用時改刀裝盤。
雞種要選好，浸煮時水不宜火大，以免將雞肉煮爛，師傅另一秘方便是將薑打成茸後，放入熟油裏浸泡，與玫瑰豉油雞同食，是絕妙搭配。
<strong>補腎：雙豆帶子蒸豆腐</strong>
豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方麵的功能。帶子新鮮水靈，和豆腐絕妙搭配，納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。
材料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、薑、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法：
1、將潮州鹹豆醬和廣東豆豉輕輕過水，減輕鹹味;然後放入食物料理機中打碎成茸泥狀。
2、將潮州鹹豆醬加糖、麻油、胡椒粉、雞精、蒜蓉調味備用。起熱鍋，將廣東豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、雞精、蒜蓉等調料，盛起備用。
3、將豆腐放入蒸籠隔水蒸至微微出水後，放上處理過後的澳洲帶子，然後分別淋上潮洲鹹豆醬和廣東豆豉，蒸6分鍾後下少許熟油及蔥花即可。
4、將菜葉洗淨後過水放置兩旁作裝飾點綴。在家蒸豆腐，上麵的材料蒸完後很易掉下來。如能在豆腐麵上撲一層生粉，就可以黏實上麵的材料了。
在家蒸豆腐，上麵的材料蒸完後很易掉下來。如能在豆腐麵上撲一層生粉，就可以黏實上麵的材料了。
<strong>滋陰：鮑汁花膠鵝掌</strong>
從中醫角度，花膠極有滋補食療作用，是取自魚鰾曬幹製成，口感既韌性又滑爽，與鵝掌搭配起來相得益彰。鮑魚汁鮮香味濃，淋在花膠上，旁邊再配以兩顆碧綠脆嫩的芥菜，色香味躍然而出。
材料：火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。
做法：
1、用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯，去骨後加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。
2、將鵝掌過水後瀝幹水分與用溫水泡發後的花膠一起放入燉盅，倒入步驟1熬煮好的濃湯，放入鹽、料酒等調味品，用文火燉煮6小時左右，至湯汁收幹即可。
3、將芥菜洗淨後過水用濃湯灼熟擺碟兩邊，製好的花膠和花菇保持完整擺放在芥菜中間，再用鮑汁芡淋上即可。
花膠的製作過程中，要用溫水泡夠時間。一定不能碰油，甚至半滴的油，不然花膠會馬上散開。花膠為膠質極重之物，容易粘底，煲時宜用竹笪墊底，以防燒焦。
<strong>脾胃：花旗參雪蛤</strong>
材料：雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。
做法：
1、將雪蛤用黃酒泡發4小時後，再用溫水浸泡至完全發脹，用牙簽或鑷子仔細挑出雜質。
2、將薑汁與白酒混合在一起，過雪蛤去腥味後，備用。
3、將花旗參切成薄片，與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時即可。
最好用沙鍋隔水燉，就是小鍋放在大鍋裏，大鍋加水）。不鏽鋼鍋子其次，鐵鍋不要用。雪蛤泡的時間應該超過24小時，燉的時候加一點點薑汁可以比較徹底地去除腥味。
準媽媽補腎健脾的食譜：花旗參雪蛤
<strong>準媽媽的營養食譜：</strong>
<strong>暖宮：玫瑰豉油雞</strong>
材料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、薑、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法：
1、把幹辣椒、香葉、豆豉放在布袋裏，放入100克的水中浸泡片刻後與芹菜、洋蔥塊、薑塊一起上籠蒸20分鍾。
2、把蒸好的“布袋”、芹菜、洋蔥、薑塊取出。汁留鍋裏，加生抽、加飯酒、魚露、冰糖、味精、胡椒粉，燒開、冷卻後，加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。
3、雞洗淨後過水取出，去頸，將雞切成四大塊，放入玫瑰豉油汁，最好水能夠沒過雞塊，用小火煮1個小時以上，期間將雞翻動兩次，讓它均勻地沾上調料，食用時改刀裝盤。
雞種要選好，浸煮時水不宜火大，以免將雞肉煮爛，師傅另一秘方便是將薑打成茸後，放入熟油裏浸泡，與玫瑰豉油雞同食，是絕妙搭配。
<strong>補腎：雙豆帶子蒸豆腐</strong>
豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方麵的功能。帶子新鮮水靈，和豆腐絕妙搭配，納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。
材料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、薑、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法：
1、將潮州鹹豆醬和廣東豆豉輕輕過水，減輕鹹味;然後放入食物料理機中打碎成茸泥狀。
2、將潮州鹹豆醬加糖、麻油、胡椒粉、雞精、蒜蓉調味備用。起熱鍋，將廣東豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、雞精、蒜蓉等調料，盛起備用。
3、將豆腐放入蒸籠隔水蒸至微微出水後，放上處理過後的澳洲帶子，然後分別淋上潮洲鹹豆醬和廣東豆豉，蒸6分鍾後下少許熟油及蔥花即可。
4、將菜葉洗淨後過水放置兩旁作裝飾點綴。在家蒸豆腐，上麵的材料蒸完後很易掉下來。如能在豆腐麵上撲一層生粉，就可以黏實上麵的材料了。
在家蒸豆腐，上麵的材料蒸完後很易掉下來。如能在豆腐麵上撲一層生粉，就可以黏實上麵的材料了。
<strong>滋陰：鮑汁花膠鵝掌</strong>
從中醫角度，花膠極有滋補食療作用，是取自魚鰾曬幹製成，口感既韌性又滑爽，與鵝掌搭配起來相得益彰。鮑魚汁鮮香味濃，淋在花膠上，旁邊再配以兩顆碧綠脆嫩的芥菜，色香味躍然而出。
材料：火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。
做法：
1、用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯，去骨後加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。
2、將鵝掌過水後瀝幹水分與用溫水泡發後的花膠一起放入燉盅，倒入步驟1熬煮好的濃湯，放入鹽、料酒等調味品，用文火燉煮6小時左右，至湯汁收幹即可。
3、將芥菜洗淨後過水用濃湯灼熟擺碟兩邊，製好的花膠和花菇保持完整擺放在芥菜中間，再用鮑汁芡淋上即可。
花膠的製作過程中，要用溫水泡夠時間。一定不能碰油，甚至半滴的油，不然花膠會馬上散開。花膠為膠質極重之物，容易粘底，煲時宜用竹笪墊底，以防燒焦。
<strong>脾胃：花旗參雪蛤</strong>
材料：雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。
做法：
1、將雪蛤用黃酒泡發4小時後，再用溫水浸泡至完全發脹，用牙簽或鑷子仔細挑出雜質。
2、將薑汁與白酒混合在一起，過雪蛤去腥味後，備用。
3、將花旗參切成薄片，與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時即可。
最好用沙鍋隔水燉，就是小鍋放在大鍋裏，大鍋加水）。不鏽鋼鍋子其次，鐵鍋不要用。雪蛤泡的時間應該超過24小時，燉的時候加一點點薑汁可以比較徹底地去除腥味。