中醫補腎 男性腎虛吃什麽調理好
腎虛對人體危害大，特別是男性腎虛，更要引起注意。中醫治療腎虛的治療效果顯著，主要是通過食療的方法改善腎髒功能，調理身體。那麽，補腎的中醫藥方有哪些呢？下麵介紹6個中醫藥方，看看吧。
中醫推薦的6個補腎藥方
<strong>1、核桃枸杞蜜酒</strong>
核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天適量飲用。
<strong>2、蟲草骨湯</strong>
豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗幹淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。
<strong>3、和樂丹</strong>
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
<strong>4、金鎖固泄湯</strong>
金櫻子l5g、芡實12g、煆龍骨30g、煆牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天log、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
<strong>5、炸雄蠶蛾</strong>
將雄蠶蛾剪去翅、足，洗淨後用植物油炸熟，每晚服1次，用少量枸杞泡酒送下，7-10天可見療效。
<strong>6、千金秘精方</strong>
早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。製法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，每次口含兩丸。
<strong>巧治男性腎虛小常識</strong>
<strong>1、避免勞欲</strong>
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度。
<strong>2、睡眠養腎</strong>
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經曆。
<strong>3、大便要暢通</strong>
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎髒，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。
<strong>4、飲水養腎</strong>
水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的保腎措施。
<strong>5、有尿不要忍</strong>
如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經係統，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排幹淨。不然的話，積存的小便會成為水濁之氣，侵害你的腎髒。
<strong>6、護足保腎</strong>
腎經源起於腳底，而腳底部非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部特別需要注意保暖，在睡覺的時候不要將雙腳正對空調或者電風扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走，要保持腳部的幹燥。
腎虛對人體危害大，特別是男性腎虛，更要引起注意。中醫治療腎虛的治療效果顯著，主要是通過食療的方法改善腎髒功能，調理身體。那麽，補腎的中醫藥方有哪些呢？下麵介紹6個中醫藥方，看看吧。
中醫推薦的6個補腎藥方
<strong>1、核桃枸杞蜜酒</strong>
核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天適量飲用。
<strong>2、蟲草骨湯</strong>
豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗幹淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。
<strong>3、和樂丹</strong>
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
<strong>4、金鎖固泄湯</strong>
金櫻子l5g、芡實12g、煆龍骨30g、煆牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天log、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
<strong>5、炸雄蠶蛾</strong>
將雄蠶蛾剪去翅、足，洗淨後用植物油炸熟，每晚服1次，用少量枸杞泡酒送下，7-10天可見療效。
<strong>6、千金秘精方</strong>
早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。製法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，每次口含兩丸。
<strong>巧治男性腎虛小常識</strong>
<strong>1、避免勞欲</strong>
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度。
<strong>2、睡眠養腎</strong>
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經曆。
<strong>3、大便要暢通</strong>
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎髒，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。
<strong>4、飲水養腎</strong>
水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的保腎措施。
<strong>5、有尿不要忍</strong>
如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經係統，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排幹淨。不然的話，積存的小便會成為水濁之氣，侵害你的腎髒。
<strong>6、護足保腎</strong>
腎經源起於腳底，而腳底部非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部特別需要注意保暖，在睡覺的時候不要將雙腳正對空調或者電風扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走，要保持腳部的幹燥。