八驗方幫助男人補腎烏發
現在就趕緊看看下麵有哪些偏方可以幫助到你吧!
<strong>驗方1</strong>
<strong>組成：</strong>桐葉、桐子多少不限。
<strong>用法：</strong>取深秋霜後的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出後用布包著絞榨出汁，貯存備用。使用時先將頭發洗淨，然後塗藥汁於頭發上，反複揉搓令勻，揩去餘油，經過一夜，次日用水洗淨。每3～4天用1次。
<strong>功效：</strong>白發轉黑。
<strong>驗方2</strong>
<strong>組成：</strong>何首烏50克，雞蛋2個。
<strong>用法：</strong>將何首烏和雞蛋分別洗淨，加水同煮至蛋熟，剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯，每日1次，佐餐食用。
<strong>功效：</strong>補肝腎，烏須發，抗早衰。
<strong>驗方3</strong>
<strong>組成：</strong>大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。
<strong>用法：</strong>將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
<strong>功效：</strong>養血補腎，潤發黑發。
<strong>驗方4</strong>
<strong>組成：</strong>黑芝麻6克，茶葉3克。
<strong>用法：</strong>將黑芝麻炒黃，再與茶葉一同用沸水衝泡。每日1～2劑，代茶飲。
<strong>功效：</strong>滋肝補腎，養血潤發。
<strong>驗方5</strong>
<strong>組成：</strong>首烏浸膏10千克，白糖100千克。
<strong>用法：</strong>將二者混勻，製成衝劑，每次服用10克，開水衝服，每日3次。
<strong>功效：</strong>烏發潤發。
<strong>驗方6</strong>
<strong>組成：</strong>核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
<strong>用法：</strong>將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾幹。每食6～9克。每日2次。
<strong>功效：</strong>烏發潤發。
<strong>驗方7</strong>
<strong>組成：</strong>黑豆30克，山楂30克，大青葉30克。
<strong>用法：</strong>以上3味加水煎湯，去渣取汁。代茶飲，每日2次。
<strong>功效：</strong>補肝滋陰，活血烏發。
<strong>驗方8</strong>
<strong>組成：</strong>枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
<strong>用法：</strong>將枸杞子和玉竹洗淨切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反複3次，合並濾液，用小火煎熬至黏稠時對入感冒，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
<strong>功效：</strong>補虛烏發養發。
<strong>怎麽補腎</strong>
<strong>1、加強活動</strong>
生命在於運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環。能夠強身健體，益腎健身。
<strong>2、溫水泡腳</strong>
要想長壽和身體強壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環，還能夠增加身體熱量，強身健體，益腎延壽。
<strong>3、多吃黑素食物</strong>
秋季多吃黑素食物，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的改善作用。
<strong>4、枸杞補腎</strong>
枸杞是上乘的滋補藥，含有人體必需的各種營養成分，其中蛋白質為20%左右，脂肪為10%左右，糖為40%左右，剩下的30%左右為無機鹽和多種維生素。它主治肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病等症。冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各種粥品搭配。枸杞還可以早晚嚼食，嚼食的好處是對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。
應該多吃含熱量很高的食物。比如狗肉，羊肉，牛肉，雞肉，兔肉等，還可以吃動物腎髒，起到以形補形的作用。
栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”。栗子主要功效為養胃健脾、補腎強筋，老少皆宜。現代醫學研究發現栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病和動脈硬化的功效。脾胃虛寒者，可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;無論是熬湯還是炒食，應細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補腎效果。而栗子燉雞，更適合脾虛怕冷的人，有益氣補腎的功效。
<strong>結語：</strong>上麵的幾款食譜對男性的補腎烏發有著很好的功效，男性朋友們不妨嚐試一下，相信一定會為你改變現狀的煩惱。若是嫌食譜做起來會比較麻煩的話，還可以多吃一些上文中所說的食物，這些食物裏的營養成分也可對補腎起到一定的作用。
現在就趕緊看看下麵有哪些偏方可以幫助到你吧!
<strong>驗方1</strong>
<strong>組成：</strong>桐葉、桐子多少不限。
<strong>用法：</strong>取深秋霜後的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出後用布包著絞榨出汁，貯存備用。使用時先將頭發洗淨，然後塗藥汁於頭發上，反複揉搓令勻，揩去餘油，經過一夜，次日用水洗淨。每3～4天用1次。
<strong>功效：</strong>白發轉黑。
<strong>驗方2</strong>
<strong>組成：</strong>何首烏50克，雞蛋2個。
<strong>用法：</strong>將何首烏和雞蛋分別洗淨，加水同煮至蛋熟，剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯，每日1次，佐餐食用。
<strong>功效：</strong>補肝腎，烏須發，抗早衰。
<strong>驗方3</strong>
<strong>組成：</strong>大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。
<strong>用法：</strong>將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
<strong>功效：</strong>養血補腎，潤發黑發。
<strong>驗方4</strong>
<strong>組成：</strong>黑芝麻6克，茶葉3克。
<strong>用法：</strong>將黑芝麻炒黃，再與茶葉一同用沸水衝泡。每日1～2劑，代茶飲。
<strong>功效：</strong>滋肝補腎，養血潤發。
<strong>驗方5</strong>
<strong>組成：</strong>首烏浸膏10千克，白糖100千克。
<strong>用法：</strong>將二者混勻，製成衝劑，每次服用10克，開水衝服，每日3次。
<strong>功效：</strong>烏發潤發。
<strong>驗方6</strong>
<strong>組成：</strong>核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
<strong>用法：</strong>將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾幹。每食6～9克。每日2次。
<strong>功效：</strong>烏發潤發。
<strong>驗方7</strong>
<strong>組成：</strong>黑豆30克，山楂30克，大青葉30克。
<strong>用法：</strong>以上3味加水煎湯，去渣取汁。代茶飲，每日2次。
<strong>功效：</strong>補肝滋陰，活血烏發。
<strong>驗方8</strong>
<strong>組成：</strong>枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
<strong>用法：</strong>將枸杞子和玉竹洗淨切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反複3次，合並濾液，用小火煎熬至黏稠時對入感冒，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
<strong>功效：</strong>補虛烏發養發。
<strong>怎麽補腎</strong>
<strong>1、加強活動</strong>
生命在於運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環。能夠強身健體，益腎健身。
<strong>2、溫水泡腳</strong>
要想長壽和身體強壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環，還能夠增加身體熱量，強身健體，益腎延壽。
<strong>3、多吃黑素食物</strong>
秋季多吃黑素食物，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的改善作用。
<strong>4、枸杞補腎</strong>
枸杞是上乘的滋補藥，含有人體必需的各種營養成分，其中蛋白質為20%左右，脂肪為10%左右，糖為40%左右，剩下的30%左右為無機鹽和多種維生素。它主治肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病等症。冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各種粥品搭配。枸杞還可以早晚嚼食，嚼食的好處是對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。
應該多吃含熱量很高的食物。比如狗肉，羊肉，牛肉，雞肉，兔肉等，還可以吃動物腎髒，起到以形補形的作用。
栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”。栗子主要功效為養胃健脾、補腎強筋，老少皆宜。現代醫學研究發現栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病和動脈硬化的功效。脾胃虛寒者，可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;無論是熬湯還是炒食，應細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補腎效果。而栗子燉雞，更適合脾虛怕冷的人，有益氣補腎的功效。
<strong>結語：</strong>上麵的幾款食譜對男性的補腎烏發有著很好的功效，男性朋友們不妨嚐試一下，相信一定會為你改變現狀的煩惱。若是嫌食譜做起來會比較麻煩的話，還可以多吃一些上文中所說的食物，這些食物裏的營養成分也可對補腎起到一定的作用。