盤點最傷男人腎的食物
<strong>盤點最傷男人腎的食物</strong>
<strong>鹹味食物</strong>
按中醫的說法，鹹能入腎，在服用補腎的藥時，用鹽水衝服效果更好。但是萬物都有一個度。食鹽中的主要成分就是鈉，鈉在人體內會吸收水分，所以吃鹹的人就一直想喝水。而腎髒是主疏泄，疏泄靠的就是水分，這時體內的水分被鈉吸走了，腎髒無法及時排出體內的毒素，就會堆積在腎髒，損害腎髒功能。
<strong>雞蛋</strong>
雞蛋中的蛋白質也是非常豐富的，每天補充適當的蛋白質有助於身體健康。但是蛋白質是一種難以消化的營養素，如果食用過多，蛋白質分解後產生的尿素就會停留在腎髒，造成腎髒損害。食物的味道無非就是酸、甜、苦、辣、鹹，其中，辣是一種爭議很大的味道，很多人因為受不了這樣的味道，所以會討厭辣椒，但是喜歡吃辣椒的人就喜歡吃完辣椒後自己大汗淋漓的感覺。
<strong>軟麵包</strong>
麵包經常是我們的主食，在上班路上、電腦前、下班公交上，都能看到啃麵包的人。選擇它的理由很簡單，就是因為方便還能飽腹。但是，吃著吃著，你的健康也會離你而去。麵包在製作過程中，為了達到鬆軟的目的，會添加一種叫溴酸鉀的添加鉀，而這種物質會破壞腎髒的正常活動，經常食用，溴酸鉀不會及時排出體外，還會引發腎炎。
<strong>豆製品</strong>
豆製品能補充優質蛋白，其中的豆漿也是大家最愛的早餐之一。但是豆製品中的蛋白質會在體內經過一係列的新陳代謝，最後分解成一種含氮的物質，而它是通過尿液排出體外。當然，適當服用是不會造成影響，但是如果食用大豆產品過多，而每天的排尿量又是一定的，那體內的氮就會多餘，從而造成腎髒的負擔，影響腎髒功能。
<strong>油炸食物</strong>
油炸食物是我們隨處可見的“色香味”俱全的零食，但是它的油脂含量很高，而且裏麵大多是反式脂肪酸，進入到體內後很難排出，就會堆積在腎髒阻礙腎髒的正常功能。
<strong>辣椒</strong>
辣椒雖然有助於身體血液循環，加速排毒，但是男性還是要盡量少吃。因為辣椒的刺激性很大，吃多了不僅傷輕盈，還會影響到腎髒的排泄，使腎髒功能受損。
<strong>濃茶</strong>
濃茶含有很高的氟，而腎髒又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎髒的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎髒帶來損害。
<strong>盤點最傷男人腎的食物</strong>
<strong>鹹味食物</strong>
按中醫的說法，鹹能入腎，在服用補腎的藥時，用鹽水衝服效果更好。但是萬物都有一個度。食鹽中的主要成分就是鈉，鈉在人體內會吸收水分，所以吃鹹的人就一直想喝水。而腎髒是主疏泄，疏泄靠的就是水分，這時體內的水分被鈉吸走了，腎髒無法及時排出體內的毒素，就會堆積在腎髒，損害腎髒功能。
<strong>雞蛋</strong>
雞蛋中的蛋白質也是非常豐富的，每天補充適當的蛋白質有助於身體健康。但是蛋白質是一種難以消化的營養素，如果食用過多，蛋白質分解後產生的尿素就會停留在腎髒，造成腎髒損害。食物的味道無非就是酸、甜、苦、辣、鹹，其中，辣是一種爭議很大的味道，很多人因為受不了這樣的味道，所以會討厭辣椒，但是喜歡吃辣椒的人就喜歡吃完辣椒後自己大汗淋漓的感覺。
<strong>軟麵包</strong>
麵包經常是我們的主食，在上班路上、電腦前、下班公交上，都能看到啃麵包的人。選擇它的理由很簡單，就是因為方便還能飽腹。但是，吃著吃著，你的健康也會離你而去。麵包在製作過程中，為了達到鬆軟的目的，會添加一種叫溴酸鉀的添加鉀，而這種物質會破壞腎髒的正常活動，經常食用，溴酸鉀不會及時排出體外，還會引發腎炎。
<strong>豆製品</strong>
豆製品能補充優質蛋白，其中的豆漿也是大家最愛的早餐之一。但是豆製品中的蛋白質會在體內經過一係列的新陳代謝，最後分解成一種含氮的物質，而它是通過尿液排出體外。當然，適當服用是不會造成影響，但是如果食用大豆產品過多，而每天的排尿量又是一定的，那體內的氮就會多餘，從而造成腎髒的負擔，影響腎髒功能。
<strong>油炸食物</strong>
油炸食物是我們隨處可見的“色香味”俱全的零食，但是它的油脂含量很高，而且裏麵大多是反式脂肪酸，進入到體內後很難排出，就會堆積在腎髒阻礙腎髒的正常功能。
<strong>辣椒</strong>
辣椒雖然有助於身體血液循環，加速排毒，但是男性還是要盡量少吃。因為辣椒的刺激性很大，吃多了不僅傷輕盈，還會影響到腎髒的排泄，使腎髒功能受損。
<strong>濃茶</strong>
濃茶含有很高的氟，而腎髒又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎髒的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎髒帶來損害。