隨著生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越來越多，因此吃什麽食物能降血糖是大家非常關注的話題，今天就360常識網小編就介紹一些日常生活中能夠降血糖的茶給大家，希望對大家有所幫助。
血糖高和糖尿病人喝什麽茶降血糖最好
高血糖是目前公認的糖尿病的前期，是發展為糖尿病的一個危險階段。長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性並發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。所以，控製高血糖勢在必行。
<strong>降血糖喝什麽茶最好</strong>
<strong>桑葉茶</strong>
在古代，桑葉就被用來製成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑製小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑製血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。
<strong>番石榴茶</strong>
將熱帶水果番石榴的葉幹燥後，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現，衝繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
<strong>雪蓮果葉茶</strong>
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控製血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
<strong>香蕉茶</strong>
是以野生香蕉葉為原料製成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
<strong>匙羹藤茶</strong>
這種植物是一種印度傳統草藥，我國雲南、廣西等地也有出產。其中的匙羹滕酸可抑製腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
<strong>綠茶</strong>
綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑製餐後血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎症反應，增加毛細血管的韌牲。
<strong>粗茶</strong>
粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水衝泡，吸收率更高。
<strong>如何預防高血糖</strong>
1、不可任意停藥。
2、按醫護人員及營養師的指示進食。
3、平日要注意血糖的控製，常檢查血糖值。
4、盡量避免出入公共場所，以防感染。
5、如有惡心，嘔吐或發燒時，不可任意停藥，應立即求醫診治。
6、找出高血糖發生之原因，避免下次再發生。
7、注意保暖。
8、多攝取水份。
血糖高和糖尿病人喝什麽茶降血糖最好
高血糖是目前公認的糖尿病的前期，是發展為糖尿病的一個危險階段。長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性並發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。所以，控製高血糖勢在必行。
<strong>降血糖喝什麽茶最好</strong>
<strong>桑葉茶</strong>
在古代，桑葉就被用來製成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑製小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑製血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。
<strong>番石榴茶</strong>
將熱帶水果番石榴的葉幹燥後，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現，衝繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
<strong>雪蓮果葉茶</strong>
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控製血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
<strong>香蕉茶</strong>
是以野生香蕉葉為原料製成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
<strong>匙羹藤茶</strong>
這種植物是一種印度傳統草藥，我國雲南、廣西等地也有出產。其中的匙羹滕酸可抑製腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
<strong>綠茶</strong>
綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑製餐後血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎症反應，增加毛細血管的韌牲。
<strong>粗茶</strong>
粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水衝泡，吸收率更高。
<strong>如何預防高血糖</strong>
1、不可任意停藥。
2、按醫護人員及營養師的指示進食。
3、平日要注意血糖的控製，常檢查血糖值。
4、盡量避免出入公共場所，以防感染。
5、如有惡心，嘔吐或發燒時，不可任意停藥，應立即求醫診治。
6、找出高血糖發生之原因，避免下次再發生。
7、注意保暖。
8、多攝取水份。