媽媽們要注意了，兒童喝水還是有講究的，小編在這裏為你總結了小孩喝水的五點建議，媽媽們快來看一下吧。
<strong>一、飯前不宜喝水</strong>
飯前喝水可使胃酸稀釋，不利於食物的消化，而且胃部有飽脹感，影響就餐的食欲。
<strong>二、睡前不宜喝水</strong>
有些五六歲的兒童還不能晚上自己控製排尿，大量喝水後，很容易遺尿，即使沒有遺尿，一夜幾次小便，也影響睡眠質量和第二天的學習。
<strong>三、不喝冰水</strong>
大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化，甚至出現腸痙攣，有時大便次數也增加。
<strong>四、不喝生水</strong>
孩子喝生水後會導致發生胃腸道疾病。
<strong>五、喝水不宜過快</strong>
一口氣喝上一大杯水，不僅可造成急性胃擴張，也不利於水的吸收，應該是一口一口慢慢地喝。
<strong>一、飯前不宜喝水</strong>
飯前喝水可使胃酸稀釋，不利於食物的消化，而且胃部有飽脹感，影響就餐的食欲。
<strong>二、睡前不宜喝水</strong>
有些五六歲的兒童還不能晚上自己控製排尿，大量喝水後，很容易遺尿，即使沒有遺尿，一夜幾次小便，也影響睡眠質量和第二天的學習。
<strong>三、不喝冰水</strong>
大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化，甚至出現腸痙攣，有時大便次數也增加。
<strong>四、不喝生水</strong>
孩子喝生水後會導致發生胃腸道疾病。
<strong>五、喝水不宜過快</strong>
一口氣喝上一大杯水，不僅可造成急性胃擴張，也不利於水的吸收，應該是一口一口慢慢地喝。