教你如何把泡麵吃得健康
<strong>教你如何把泡麵吃得健康</strong>
<strong>香辣什錦炒方便麵</strong>
<strong>原料：</strong>方便麵1包、洋蔥半個、胡蘿卜半根、芹菜1根。
<strong>調味料：</strong>豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量。
<strong>做法：</strong>
1、洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗淨後切成細條；
2、小鍋內燒水，麵餅下鍋煮半熟；
3、連水一起倒入大碗內，用漏勺把麵條內多餘的水瀝幹，加一小匙色拉油拌勻待用；
4、鍋內倒入色拉油，放豆瓣辣醬炒出香味後，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉；
5、倒入煮好的麵條，把麵條劃開讓其入味，加入雞精即可出鍋。
<strong>披薩醬焗方便麵</strong>
<strong>原料：</strong>方便麵一包。
<strong>調料：</strong>黃瓜半根，火腿半根，披薩醬三大勺，馬蘇裏拉芝士40克，洋蔥、橄欖油各少許。
<strong>做法：</strong>
1、鍋內水燒開，放入方便麵餅；
2、將方便麵煮至五成熟；
3、撈出煮好的方便麵放入少許橄欖油攪拌均勻；
4、放入披薩醬抹平後放大約20克芝士；
5、放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可；
6、烤箱200度上下預熱後，烤20分鍾即可。
<strong>方便餛飩麵</strong>
<strong>原料：</strong>任意自己喜歡口味的方便麵一包，冷凍小餛飩若幹，青菜少許。
<strong>做法：</strong>
1.開水加鹽，焯熟青菜備用；
2.先煮熟餛飩，再把方便麵及調料放入煮熟即可。
<strong>泡麵鍋</strong>
<strong>原料：</strong>泡菜300g，泡麵1包，罐頭火腿1罐，熱狗2根，香菇200g，洋蔥半個，豆腐1塊，火鍋料適量。
<strong>調味料：</strong>高湯1200適量，日本昆布粉1大匙。
<strong>做法：</strong>
1、泡菜切短，罐頭火腿、熱狗切片，香菇對切，洋蔥切片，豆腐切塊。
2、鍋內高湯煮開，加入所有食材一起煮5分鍾，再用日本昆布粉調味既可。
<strong>五香鹵肉炒方便麵</strong>
<strong>原料：</strong>方便麵1包，五香鹵肉，香蔥2根，蠔油適量。
<strong>做法：</strong>
1、用鍋將水燒開，下方便麵煮至麵身變軟，撈起瀝水。
2、五香鹵肉切成細條，香蔥洗幹淨切成段。
3、起鍋熱油，將鹵肉放進去炒香，下麵條略炒，再加蠔油調味，最後加入香蔥炒勻即可。
<strong>教你如何把泡麵吃得健康</strong>
<strong>香辣什錦炒方便麵</strong>
<strong>原料：</strong>方便麵1包、洋蔥半個、胡蘿卜半根、芹菜1根。
<strong>調味料：</strong>豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量。
<strong>做法：</strong>
1、洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗淨後切成細條；
2、小鍋內燒水，麵餅下鍋煮半熟；
3、連水一起倒入大碗內，用漏勺把麵條內多餘的水瀝幹，加一小匙色拉油拌勻待用；
4、鍋內倒入色拉油，放豆瓣辣醬炒出香味後，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉；
5、倒入煮好的麵條，把麵條劃開讓其入味，加入雞精即可出鍋。
<strong>披薩醬焗方便麵</strong>
<strong>原料：</strong>方便麵一包。
<strong>調料：</strong>黃瓜半根，火腿半根，披薩醬三大勺，馬蘇裏拉芝士40克，洋蔥、橄欖油各少許。
<strong>做法：</strong>
1、鍋內水燒開，放入方便麵餅；
2、將方便麵煮至五成熟；
3、撈出煮好的方便麵放入少許橄欖油攪拌均勻；
4、放入披薩醬抹平後放大約20克芝士；
5、放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可；
6、烤箱200度上下預熱後，烤20分鍾即可。
<strong>方便餛飩麵</strong>
<strong>原料：</strong>任意自己喜歡口味的方便麵一包，冷凍小餛飩若幹，青菜少許。
<strong>做法：</strong>
1.開水加鹽，焯熟青菜備用；
2.先煮熟餛飩，再把方便麵及調料放入煮熟即可。
<strong>泡麵鍋</strong>
<strong>原料：</strong>泡菜300g，泡麵1包，罐頭火腿1罐，熱狗2根，香菇200g，洋蔥半個，豆腐1塊，火鍋料適量。
<strong>調味料：</strong>高湯1200適量，日本昆布粉1大匙。
<strong>做法：</strong>
1、泡菜切短，罐頭火腿、熱狗切片，香菇對切，洋蔥切片，豆腐切塊。
2、鍋內高湯煮開，加入所有食材一起煮5分鍾，再用日本昆布粉調味既可。
<strong>五香鹵肉炒方便麵</strong>
<strong>原料：</strong>方便麵1包，五香鹵肉，香蔥2根，蠔油適量。
<strong>做法：</strong>
1、用鍋將水燒開，下方便麵煮至麵身變軟，撈起瀝水。
2、五香鹵肉切成細條，香蔥洗幹淨切成段。
3、起鍋熱油，將鹵肉放進去炒香，下麵條略炒，再加蠔油調味，最後加入香蔥炒勻即可。