十四個致癌因素 吸煙的危害最大


    這些專家包括:安德森癌症中心癌症預防中心主任特雷澤·貝弗斯博士,紐約紀念斯隆—凱特琳癌症中心腫瘤外科專家黛博拉·卡普科博士,莫菲特癌症中心及研究所專家喬納森·蘭卡斯特博士以及美國俄亥俄州立大學癌症中心主任彼得·謝爾茨博士等。


    <strong>吸煙:</strong>9、5分。吸煙與80%的美國女性肺癌有關,它還會增加子宮癌、胰腺癌、腎癌和口腔癌危險。


    <strong>年齡:</strong>8、9分。55歲以上人群占確診癌症病例的77%。人體細胞衰老與不良行為及外部環境都會增加癌症危險。


    <strong>日曬:</strong>8、9分。65%的致命皮膚癌黑素瘤與日曬直接相關。


    <strong>遺傳因素:</strong>7、8分。隻有5%-10%的癌症具有遺傳性。


    <strong>性傳播疾病:</strong>7、4分。人乳頭瘤病毒和乙肝,與某些癌症有關聯。


    <strong>肥胖症:</strong>6、6分。肥胖會提高體內多種激素水平,為癌症提供溫床。


    <strong>飲酒:</strong>5、6分。每天一杯酒會增加乳腺癌危險,酗酒更危險。


    <strong>飲食:</strong>5、3分。紅肉和加工肉食會增加結腸癌危險。甜飲料會增加肥胖症幾率,從而增加癌症風險。


    <strong>不運動:</strong>5、0分。經常運動可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內膜癌風險。建議每周適度運動150分鍾或高強度運動75分鍾。


    <strong>避孕藥:</strong>4、3分。含雌激素的避孕藥會加重卵巢癌和子宮內膜癌風險。停止服用避孕藥,其致癌危險會隨之下降。


    <strong>輻射:</strong>3、5分。生活中到處都有輻射,輻射較強的醫學檢查危險性更大,但必要檢查不可少。


    <strong>壓力:</strong>1、3分。長期壓力會影響到免疫係統和dna修複,不利癌症預防。


    <strong>手機:</strong>1、1分。近距離打手機損健康,手機免提可能更有助於防癌。


    <strong>雙酚a:</strong>1、0分。多項動物實驗表明雙酚a(多含於塑料製品中)會增加癌症危險,因此最好避免接觸。


    <strong>甜味劑:</strong>0分。沒有確切證據表明人工甜味劑會致癌。


    <strong>咖啡因:</strong>0分。早餐喝咖啡其實可降低基底細胞癌危險。


    <strong>止汗藥:</strong>0分。止汗藥致癌純屬謠傳。

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