當酒精進入體內,就會被乙醇脫氫轉化成乙醛。體內的乙醛脫氫酶會把乙醛氧化。有些人之所以那麽容易喝醉,是因為缺少了乙醛脫氫酶。


    喝醉了怎麽解酒?喝醉酒後頭疼怎麽辦


    <strong>喝醉了怎麽解酒</strong>


    喝醉酒了非常難受,若想盡快解酒,可以參考下列方法。


    <strong>蜂蜜水:</strong>


    蜂蜜水含有果糖,對清除血液中的乙醇有一定的作用。因此,喝醉酒了,馬上弄上一杯蜂蜜水,簡單又快捷。


    <strong>果汁:</strong>


    柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁。果汁有助於乙醇從體內排出。若想達到更大的醒酒,需要多喝點果汁。


    <strong>喝肉湯:</strong>


    選擇一些清淡的肉湯,有助於補充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。


    <strong>服用複合維生素b:</strong>


    醉酒使人體的維生素流失,消耗維生素b,所以補充維生素b有助於減少宿醉的時間。


    <strong>醒酒方法誤區:</strong>


    <strong>喝濃茶:</strong>


    很多人認為想醒酒就喝濃茶,其實喝濃茶會損害腎髒;喝陳醋會誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎;


    <strong>睡覺:</strong>


    造成人體血液流通不暢嚴重還會造成肢體係統缺血壞死。


    <strong>喝醉酒後吃什麽好</strong>


    想要盡快解酒,可以選一些解酒的食物,如:大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等食物。現在選一些食物講解一下。


    香蕉:香蕉中含有豐富的鉀元素,足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇,因此醉後吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。


    豆腐:豆腐的功效是促進乙醇排出,達到醒酒的作用。


    麵包;麵包含有豐富的澱粉。高澱粉能夠保護胃黏膜,減少酒精對胃部的刺激,還能減少嘔吐。


    生薑:醉後含一小塊生薑,有效阻止嘔吐。


    新鮮葡萄:酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、惡心的現象。


    西瓜:西瓜能夠稀釋人體內的酒精成分,若進食充足,還能帶走一些體內熱量,回複清醒。


    <strong>喝醉酒後胃難受怎麽辦</strong>


    喝酒後,胃會難受是因為喝酒過多而導致嘔吐、惡心、胃部不適、胃黏膜損傷。要想治理,先了解病因。胃部受到酒精刺激,不能單靠醒酒方法。如何進一步保護胃黏膜。


    1、飯前吃點清粥小菜,對胃黏膜有一定的保護作用。這是預防酒後胃難受的常用方法。


    2、喝點小米粥。如果美歐小米粥,可以考慮白麵粥,隻要是容易消化的流質食物,但是粥不能太濃,也不能喝太多。


    3、喝點溫開水。多喝水能夠稀釋乙醇,幫助體內排出乙醇。


    4、糖水解酒。喝點果汁、糖水、白糖等含有糖粉的飲料,幫助排出乙醇。


    5、喝牛奶。酒後胃部難受,這時候可以喝點牛奶,保護胃部。同時還可以選擇酸牛奶,緩解胃部疼痛。


    <strong>喝醉酒後頭疼怎麽辦</strong>


    喝醉酒可以通過食物來醒酒,但是喝醉了頭痛怎麽辦?


    <strong>按摩頭部。</strong>


    十指對頭部輕輕地按摩,能夠緩解頭痛。太陽穴是按摩的重要部位,也是減輕偏頭痛按摩的重要穴道。食指輕輕按壓,用拳頭在太陽穴往發際來回按摩。


    <strong>芹菜汁。</strong>


    把新鮮的芹菜切碎榨汁,當茶喝,每隔5分鍾喝一次。三次後能減輕頭痛腦脹。


    白蘿卜汁。取來兩斤生蘿卜,洗淨榨汁,加熱後服下,每次一杯,10分鍾後一次。三次後既能解酒,又能減輕頭痛。


    <strong>喝蜂蜜水。</strong>


    醉後喝幾杯蜂蜜水,不僅減少頭痛頭暈,還能有助睡眠。


    <strong>天寧茶。</strong>


    天寧茶能改善醉後頭痛,而且純中藥製作,不用擔心副作用。


    注意:喝醉酒要注意休息,不能吃辛辣的食物。


    <strong>喝醉酒後解酒藥有用嗎</strong>


    如果身邊沒有解酒的食物,可以選擇解酒藥嗎?市場上,很多解酒藥銷售非常好。但是,喝醉酒後解酒藥真的有用嗎?


    解酒藥的成分大多數是維生素、氨基酸,這些成分確實能夠緩解酒後頭痛,減少體內對乙醇的吸收。


    當酒精進入體內,就會被乙醇脫氫轉化成乙醛。體內的乙醛脫氫酶會把乙醛氧化。有些人之所以那麽容易喝醉,是因為缺少了乙醛脫氫酶。解酒藥被添加了鎮靜劑等藥物,這些藥物會使人興奮而不易醉。但是解酒藥不能減少酒精對胃部、肝髒的傷害。所以,喝醉酒後,最後嚐試通過食物來幫助排出體內的乙醇。

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