采用按摩手法可以疏肝理氣、調理脾胃,從而達到解酒的效果。室內氣溫不宜太冷,雙手必須搓熱後才可進行按摩。


    <b>1、上下擦腹:</b>用手指上起劍突(即胸骨下端突起處),下至恥骨聯合(即陰/毛附著處)反複揉擦以有溫暖感為止,可以來回25次。此處有丹田、神闕等諸多要穴,按摩此處主要是調節胃功能,調暢升降出入,以達到健胃、疏肝解鬱之功效。


    <b>2、正反揉臍:</b>用手掌放在肚臍部,先順時針揉40次,再逆時針揉40次。因肚臍及周圍有神闕、腎俞等穴位,刺激這些穴位,醉酒的不適症會相應緩解。


    <b>3、伴發症狀的處理:</b>如果伴有頭昏、頭痛,可按摩百會穴(頭頂)及其周圍;若伴有肝部不適,可按摩期門穴(位於乳頭的正下方,肋骨與腹部的界線處)。

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