經期是需要特別注意飲食的,那麽經期有什麽東西可以吃什麽東西要少吃或者不吃呢,經期應該避開那些太熱太冰的食物,經期的飲食要注意定時和定量,此外經期可以多吃一些高纖維的食物例如蔬菜和水果以及一些粗糧。那麽經期能吃萊陽梨嗎?
萊陽梨這個名字的由來是因為這種梨子生長在萊陽而出名的,我們也將萊陽梨叫做是茌梨。萊陽梨不但可以用來食用而且還有很好的藥用效果。
萊陽梨可清喉降火,播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用;還可清肺、化痰止咳,用它製作的萊陽梨糕、止咳糖漿是治療支氣管炎、傷風咳嗽的良藥。萊陽梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。但是,因為梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人,不可多食。
祖國醫學認為梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃經,有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等症的治療。
梨因含配糖體及鞣酸等成分,故對肺結核亦有療效。生梨加蜂蜜熬製的“梨膏糖”,對患肺熱久咳病者最為相宜。冰糖燉梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子卓有養護作用,歌唱家和廣播員宜常服之。
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心髒病、肝痰、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處。能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎髒排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
具有潤燥消風,醒酒解毒等功效。在秋季氣候幹燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥,有時幹咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花 潤肺、消痰、清熱、解毒之功。
梨子:梨子含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
上文我們介紹了月經期間的女性朋友要避開那些太熱和太冰的食物,要多吃一些有高纖維的食物,萊陽梨屬於水果的一種,萊陽梨有非常豐富的營養和很好的養生功效,但是萊陽梨的性質比較寒,所以經期最好少吃。
萊陽梨這個名字的由來是因為這種梨子生長在萊陽而出名的,我們也將萊陽梨叫做是茌梨。萊陽梨不但可以用來食用而且還有很好的藥用效果。
萊陽梨可清喉降火,播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用;還可清肺、化痰止咳,用它製作的萊陽梨糕、止咳糖漿是治療支氣管炎、傷風咳嗽的良藥。萊陽梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。但是,因為梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人,不可多食。
祖國醫學認為梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃經,有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等症的治療。
梨因含配糖體及鞣酸等成分,故對肺結核亦有療效。生梨加蜂蜜熬製的“梨膏糖”,對患肺熱久咳病者最為相宜。冰糖燉梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子卓有養護作用,歌唱家和廣播員宜常服之。
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心髒病、肝痰、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處。能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎髒排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
具有潤燥消風,醒酒解毒等功效。在秋季氣候幹燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥,有時幹咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花 潤肺、消痰、清熱、解毒之功。
梨子:梨子含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
上文我們介紹了月經期間的女性朋友要避開那些太熱和太冰的食物,要多吃一些有高纖維的食物,萊陽梨屬於水果的一種,萊陽梨有非常豐富的營養和很好的養生功效,但是萊陽梨的性質比較寒,所以經期最好少吃。