鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用。其中的維生素c,又有開胃理氣的作用,宜適當食用,下麵360常識網就給大家介紹一下檸檬的做法大全。


    檸檬怎麽做好吃?檸檬的做法大全


    <strong>英式檸檬薑茶</strong>


    生薑的提取物能刺激胃粘膜,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、解熱的作用。


    用料:


    檸檬1個、薑1塊、蜂蜜適量。


    做法:


    1、將檸檬去皮去籽,切成小塊,生薑去皮切成細絲。


    2、一層檸檬薑絲,一層蜂蜜,依次放入到一個幹淨無油的玻璃瓶中,蓋緊瓶蓋,放入冰箱保存,三天後即可飲用。


    3、取一勺檸檬薑絲及析出的汁液,置於杯底,衝入溫水即可。


    <strong>360常識網小貼士</strong>:


    1、薑是一種極為重要的調味品,同時也可作為蔬菜單獨食用,而且還是一味重要的中藥材。


    2、薑適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。


    <strong>英式檸檬薑茶的功效</strong>:生薑的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。


    <strong>檸檬飯</strong>


    檸檬含有維生素c,並有開胃理氣的作用,食欲不振的準媽媽可適當食用。


    用料:


    香米200克,檸檬50克,鹽1克。


    做法:


    1、檸檬取皮,將檸檬皮切末。


    2、用水把泰國香米淘淨。


    3、然後把米放入鍋內,加入檸檬皮末和水,煮15分鍾。


    4、將煮熟的泰國香米做成團放在餐盤中。


    <strong>360常識網小貼士</strong>:


    1、可在飯上麵放上檸檬片做裝飾,讓檸檬飯更加誘人。


    2、檸檬酸汁有很強的殺菌作用。


    <strong>檸檬飯的功效</strong>:檸檬含有維生素c,並有開胃理氣的作用,檸檬中檸檬酸的酸味更能刺激準媽媽的食欲;此款檸檬飯適合早孕期間食欲不振,喜食酸味的準媽媽。


    <strong>檸檬汁</strong>


    檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑、疏滯、健胃、止痛等功能。


    用料:


    檸檬200克、水適量。


    做法:


    1、將鮮檸檬洗淨。


    2、將檸檬壓榨取汁。


    3、用適溫開水兌水稀釋即可喂食。


    <strong>360常識網小貼士</strong>:


    1、檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。


    2、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。


    <strong>檸檬汁的功效</strong>:檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。


    <strong>清新檸檬杯子蛋糕</strong>


    鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止皮膚色素沉著,具有美白作用。


    用料:


    黃油90克、糖60克、全蛋液120克、淡奶油120克、低筋麵粉130克、泡打粉3克,新鮮檸檬1個、香草奶油適量。


    做法:


    1、檸檬皮打成碎屑備用,從冰箱取出90克動物黃油切塊放盆裏軟化。加入60克砂糖,用電動打蛋器打至顏色發白,體積明顯變大。分多次加入120克蛋液打勻,每次都要充分打勻後再加篩入65克低粉,改用手動打蛋器稍微拌勻。加入60克淡奶油拌勻。再篩入65克低粉和3克泡打粉拌勻。再加入60克淡奶油拌勻。


    2、加入檸檬皮,用刮刀稍加拌勻,不要攪拌過度。


    3、麵糊倒入一次性擠花袋中。擠花袋剪一個稍大的口子,把麵糊擠到蛋糕模中,大約擠8分滿即可。


    4、烤箱180度,中層,烤32分鍾左右。


    5、裱花袋裝上小花嘴,加入香草奶油,從外圍往內在紙杯蛋糕上擠上奶油,稍加裝飾即可。


    <strong>360常識網小貼士</strong>:


    1、檸檬的營養價值極高,它不但含有豐富的維生素(如維生素c、維生素p、維生素e、維生素a、維生素b1、維生素b2),含有許多人體必需的微量元素ca、p、fe、zn、mg等,還含有獨特的檸檬油、檸檬酸。


    2、檸檬有清熱、殺菌,健脾、開胃及化痰、止咳的功效。


    3、吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒、減肥。


    <strong>清新檸檬杯子蛋糕的功效</strong>:鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用。

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