孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎，而哈密瓜含有豐富的維生素c，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。
番石榴可護牙齦？能預防牙病的水果
<strong>能預防牙病的水果</strong>
日常生活中我們該如何保護我們的牙齒呢？
<strong>大棗</strong>
有研究表明，從大棗中提取分離出的烏蘇酸和夾竹桃酸，能控製蛀齒菌產生酶，免使糖蛋白沉澱下來形成菌斑，而且不影響口腔其他細菌，不破壞口腔菌的菌係平衡。所以，老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大棗，不僅可以健脾養胃，還可以保護牙齒，可謂一舉兩得。
<strong>番石榴</strong>
番石榴的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素c含量又高居水果之冠。維生素c是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀，因此，吃些番石榴可以攝取維生素c，保護牙齦健康。
<strong>鮮梨</strong>
飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢咽、洗刷牙麵、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
<strong>葡萄幹</strong>
葡萄幹中的某些化合物能抑製口腔內兩種細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周發炎的罪魁禍首。
<strong>哈密瓜</strong>
孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎，而哈密瓜含有豐富的維生素c，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。
番石榴可護牙齦？能預防牙病的水果
<strong>能預防牙病的水果</strong>
日常生活中我們該如何保護我們的牙齒呢？
<strong>大棗</strong>
有研究表明，從大棗中提取分離出的烏蘇酸和夾竹桃酸，能控製蛀齒菌產生酶，免使糖蛋白沉澱下來形成菌斑，而且不影響口腔其他細菌，不破壞口腔菌的菌係平衡。所以，老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大棗，不僅可以健脾養胃，還可以保護牙齒，可謂一舉兩得。
<strong>番石榴</strong>
番石榴的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素c含量又高居水果之冠。維生素c是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀，因此，吃些番石榴可以攝取維生素c，保護牙齦健康。
<strong>鮮梨</strong>
飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢咽、洗刷牙麵、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
<strong>葡萄幹</strong>
葡萄幹中的某些化合物能抑製口腔內兩種細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周發炎的罪魁禍首。
<strong>哈密瓜</strong>
孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎，而哈密瓜含有豐富的維生素c，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。