九款西瓜皮美味食譜清爽一夏
<strong>西瓜皮怎麽做好吃</strong>
炎熱的夏天到了，西瓜成了我們的最愛。吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不如行動，那我現在給大家簡單的介紹下西瓜皮的各種做法，喜歡的話可以親自試一試哦。
<strong>涼拌西瓜皮</strong>
炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊，用少許食鹽拌醃二至三小時，瀝去鹽水，加醬油、醋、麻油等佐料伴食，是清涼爽口的涼拌菜。
<strong>西瓜皮果汁</strong>
將西瓜皮的綠衣削幹淨，然後放入榨汁機裏榨成果汁，然後放入適量的其它的果汁搭配，加入適量的糖，那肯定是非常的美味，清熱解暑、味道相當不錯哦。
<strong>西瓜皮丁粥</strong>
將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤，衝洗幹淨，切成細丁，用鹽稍醃。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗淨的粳米100克、山藥30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮約15分鍾，最後用鹽、香油調味，也可用紅、白糖調味。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的功效。
<strong>爆炒西瓜皮</strong>
取較厚西瓜皮洗淨，片去大部分紅瓤;小心片去綠皮;將西瓜皮切成薄片，撒入適量鹽醃製10-15分鍾，然後衝水濾去鹽分，擠幹水分;青紅椒切絲，大蒜拍扁，香蔥洗淨切成蔥花;鍋裏加入適量油燒熱，倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鍾;倒入瀝幹水分的西瓜皮繼續爆炒2-3分鍾，加入適量鹽、糖、黑胡椒粒、蔥花調味即可。
<strong>西瓜皮排骨湯</strong>
西瓜皮洗淨，削去翠衣，切塊成丁備用;排骨洗淨，加入水中焯掉血水備用;鍋內放入8碗水，大火煮沸後，加入排骨，文火煮40分鍾;放入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分鍾，加少許鹽調味即可。
<strong>西瓜皮炒肉</strong>
厚皮西瓜皮去掉外麵的綠色硬皮，去掉裏麵的紅瓤，洗淨切薄片，加鹽醃15分鍾左右。把醃好的瓜皮擠去水份備用。豬瘦肉切絲加鹽，料酒，醬油，水澱粉抓勻稍醃。熱鍋下油，油熱後，下少許薑末嗆鍋，倒入醃好的肉絲炒散至變色後起鍋備用。餘油再次燒熱，倒入擠幹水份的西皮翻炒，加入切好的紅椒絲。撒少許白糖提味，再加入炒好的肉絲炒勻即可起鍋。
<strong>西瓜皮幹燒肉</strong>
把西瓜皮切成薄片，放在太陽下曝曬，讓其迅速失去水份，變成瓜皮幹。將曬好的瓜皮幹收集起來，存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之時，將其與肉放在一起，做一碗熱騰騰的瓜皮紅燒肉。
<strong>西瓜皮蛋湯</strong>
西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。將番茄切成片。把雞蛋打散。鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調味即可。
<strong>酸辣瓜皮榨菜絲</strong>
將西瓜皮裏麵的紅壤和外麵一層綠色的皮削掉，切成條加入適量的鹽用手抓勻，醃十五分鍾，然後擠幹多餘的水分。鍋坐油，7成熱時放蒜，蒜香撲鼻時放幹青紅椒，榨菜絲，等青紅椒顏色變深後倒入醃好的西瓜皮。翻炒幾下，起鍋前依次放入味精、白醋。
<strong>西瓜皮可以去痱子</strong>
在炎熱的夏天，痱子是寶寶們最常見的皮膚病，家長用盡各種辦法可能都不見效，這時不妨擦西瓜皮來消除痱子。
以上介紹的九款西瓜皮食譜，大家可以回家動手試試看哦。以後，吃完西瓜，不要再把西瓜皮丟掉了哦。
<strong>西瓜皮怎麽做好吃</strong>
炎熱的夏天到了，西瓜成了我們的最愛。吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不如行動，那我現在給大家簡單的介紹下西瓜皮的各種做法，喜歡的話可以親自試一試哦。
<strong>涼拌西瓜皮</strong>
炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊，用少許食鹽拌醃二至三小時，瀝去鹽水，加醬油、醋、麻油等佐料伴食，是清涼爽口的涼拌菜。
<strong>西瓜皮果汁</strong>
將西瓜皮的綠衣削幹淨，然後放入榨汁機裏榨成果汁，然後放入適量的其它的果汁搭配，加入適量的糖，那肯定是非常的美味，清熱解暑、味道相當不錯哦。
<strong>西瓜皮丁粥</strong>
將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤，衝洗幹淨，切成細丁，用鹽稍醃。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗淨的粳米100克、山藥30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮約15分鍾，最後用鹽、香油調味，也可用紅、白糖調味。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的功效。
<strong>爆炒西瓜皮</strong>
取較厚西瓜皮洗淨，片去大部分紅瓤;小心片去綠皮;將西瓜皮切成薄片，撒入適量鹽醃製10-15分鍾，然後衝水濾去鹽分，擠幹水分;青紅椒切絲，大蒜拍扁，香蔥洗淨切成蔥花;鍋裏加入適量油燒熱，倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鍾;倒入瀝幹水分的西瓜皮繼續爆炒2-3分鍾，加入適量鹽、糖、黑胡椒粒、蔥花調味即可。
<strong>西瓜皮排骨湯</strong>
西瓜皮洗淨，削去翠衣，切塊成丁備用;排骨洗淨，加入水中焯掉血水備用;鍋內放入8碗水，大火煮沸後，加入排骨，文火煮40分鍾;放入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分鍾，加少許鹽調味即可。
<strong>西瓜皮炒肉</strong>
厚皮西瓜皮去掉外麵的綠色硬皮，去掉裏麵的紅瓤，洗淨切薄片，加鹽醃15分鍾左右。把醃好的瓜皮擠去水份備用。豬瘦肉切絲加鹽，料酒，醬油，水澱粉抓勻稍醃。熱鍋下油，油熱後，下少許薑末嗆鍋，倒入醃好的肉絲炒散至變色後起鍋備用。餘油再次燒熱，倒入擠幹水份的西皮翻炒，加入切好的紅椒絲。撒少許白糖提味，再加入炒好的肉絲炒勻即可起鍋。
<strong>西瓜皮幹燒肉</strong>
把西瓜皮切成薄片，放在太陽下曝曬，讓其迅速失去水份，變成瓜皮幹。將曬好的瓜皮幹收集起來，存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之時，將其與肉放在一起，做一碗熱騰騰的瓜皮紅燒肉。
<strong>西瓜皮蛋湯</strong>
西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。將番茄切成片。把雞蛋打散。鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調味即可。
<strong>酸辣瓜皮榨菜絲</strong>
將西瓜皮裏麵的紅壤和外麵一層綠色的皮削掉，切成條加入適量的鹽用手抓勻，醃十五分鍾，然後擠幹多餘的水分。鍋坐油，7成熱時放蒜，蒜香撲鼻時放幹青紅椒，榨菜絲，等青紅椒顏色變深後倒入醃好的西瓜皮。翻炒幾下，起鍋前依次放入味精、白醋。
<strong>西瓜皮可以去痱子</strong>
在炎熱的夏天，痱子是寶寶們最常見的皮膚病，家長用盡各種辦法可能都不見效，這時不妨擦西瓜皮來消除痱子。
以上介紹的九款西瓜皮食譜，大家可以回家動手試試看哦。以後，吃完西瓜，不要再把西瓜皮丟掉了哦。