雞蛋的花樣食譜
<strong>蘇格蘭煎蛋</strong>
<strong>食材:</strong>雞蛋、麵包渣、蜂蜜、肉鬆。
<strong>做法:</strong>
1、將雞蛋煮熟、去皮;
2、將剝皮雞蛋裹上一層麵包渣,再淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉鬆,再裹上一層麵包渣;
3、將裹好的蛋在油鍋裏炸一下,炸至金黃色,撈出--這就是美味的蘇格蘭煎蛋。
<strong>酸奶蛋羹</strong>
<strong>食材:</strong>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量。
<strong>做法:</strong>
1、雞蛋打散後加入糖、牛奶。
2、上鍋蒸成糕狀。
3、最後在蛋羹上倒上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。
<strong>日式蛋包飯</strong>
<strong>食材:</strong>雞蛋、洋蔥、培根、玉米、青豆、澱粉、冷米飯、豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙司。
<strong>做法:</strong>
1、洋蔥、培根分別切丁備用;
2、熱鍋入油,油溫後下洋蔥煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;
3、下米飯炒散後加豉油雞汁、鹽、胡椒粉調味,炒勻備用;
4、雞蛋打散後加少許幹澱粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻;
5、平底鍋燒熱後調小火,到入蛋液,轉動平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮;
6、在蛋皮中央上鋪上炒好的米飯,四邊迭起,小心翻麵至雞蛋全熟;
7、將蛋包飯盛入盤中,用小刀在蛋皮表麵劃個十字,翻開蛋皮,淋上番茄沙司即可。
<strong>韓式白煮蛋</strong>
<strong>食材:</strong>韓式辣椒醬,番茄沙司,白醋,青椒,少許糖。
<strong>做法:</strong>
1、將煮熟的蛋剝殼,切成片狀,然後排在盤上、青椒切小丁。
2、將白醋,番茄醬,糖,鹽,辣椒醬,少許水調成汁。
3、熱鍋入油,七分熱,把青椒丁炒香,放入調好的汁勾芡,澆在蛋上麵就ok啦!
<strong>時蔬蛋卷</strong>
<strong>食材:</strong>菠菜、胡蘿卜、雞蛋兩個、鹽、橄欖油少許。
<strong>做法:</strong>
1、胡蘿卜切末焯一下,和焯好後切成末的菠菜一並放入攪好的雞蛋中,加入少許鹽等調料。
2、鍋裏放點點油,攪好的蛋液分兩次倒入鍋裏,第一次用小火煎至底麵熟後,再倒入剩下的蛋液。
3、蛋皮還未完全熟透就在鍋內將蛋餅卷起來。
4、卷好的蛋卷切成段。
<strong>木瓜牛奶蒸蛋</strong>
<strong>食材:</strong>新鮮木瓜半個(這個木瓜真的很甜!)、兩個雞蛋、一小勺紅糖(如果沒有紅糖就用白糖吧)、牛奶。
<strong>做法:</strong>
1、木瓜切塊,平鋪碗底;
2、雞蛋+紅糖打散;
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣),牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內;
4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裏。建議用大點的碗,或者弄精致點--少點木瓜少點蛋少點牛奶;
5、放入鍋內,開蒸,水開後大概蒸10分鍾,既成。
<strong>蘇格蘭煎蛋</strong>
<strong>食材:</strong>雞蛋、麵包渣、蜂蜜、肉鬆。
<strong>做法:</strong>
1、將雞蛋煮熟、去皮;
2、將剝皮雞蛋裹上一層麵包渣,再淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉鬆,再裹上一層麵包渣;
3、將裹好的蛋在油鍋裏炸一下,炸至金黃色,撈出--這就是美味的蘇格蘭煎蛋。
<strong>酸奶蛋羹</strong>
<strong>食材:</strong>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量。
<strong>做法:</strong>
1、雞蛋打散後加入糖、牛奶。
2、上鍋蒸成糕狀。
3、最後在蛋羹上倒上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。
<strong>日式蛋包飯</strong>
<strong>食材:</strong>雞蛋、洋蔥、培根、玉米、青豆、澱粉、冷米飯、豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙司。
<strong>做法:</strong>
1、洋蔥、培根分別切丁備用;
2、熱鍋入油,油溫後下洋蔥煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;
3、下米飯炒散後加豉油雞汁、鹽、胡椒粉調味,炒勻備用;
4、雞蛋打散後加少許幹澱粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻;
5、平底鍋燒熱後調小火,到入蛋液,轉動平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮;
6、在蛋皮中央上鋪上炒好的米飯,四邊迭起,小心翻麵至雞蛋全熟;
7、將蛋包飯盛入盤中,用小刀在蛋皮表麵劃個十字,翻開蛋皮,淋上番茄沙司即可。
<strong>韓式白煮蛋</strong>
<strong>食材:</strong>韓式辣椒醬,番茄沙司,白醋,青椒,少許糖。
<strong>做法:</strong>
1、將煮熟的蛋剝殼,切成片狀,然後排在盤上、青椒切小丁。
2、將白醋,番茄醬,糖,鹽,辣椒醬,少許水調成汁。
3、熱鍋入油,七分熱,把青椒丁炒香,放入調好的汁勾芡,澆在蛋上麵就ok啦!
<strong>時蔬蛋卷</strong>
<strong>食材:</strong>菠菜、胡蘿卜、雞蛋兩個、鹽、橄欖油少許。
<strong>做法:</strong>
1、胡蘿卜切末焯一下,和焯好後切成末的菠菜一並放入攪好的雞蛋中,加入少許鹽等調料。
2、鍋裏放點點油,攪好的蛋液分兩次倒入鍋裏,第一次用小火煎至底麵熟後,再倒入剩下的蛋液。
3、蛋皮還未完全熟透就在鍋內將蛋餅卷起來。
4、卷好的蛋卷切成段。
<strong>木瓜牛奶蒸蛋</strong>
<strong>食材:</strong>新鮮木瓜半個(這個木瓜真的很甜!)、兩個雞蛋、一小勺紅糖(如果沒有紅糖就用白糖吧)、牛奶。
<strong>做法:</strong>
1、木瓜切塊,平鋪碗底;
2、雞蛋+紅糖打散;
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣),牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內;
4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裏。建議用大點的碗,或者弄精致點--少點木瓜少點蛋少點牛奶;
5、放入鍋內,開蒸,水開後大概蒸10分鍾,既成。