酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用,而維生素a、維生素b、蛋氨酸和胱氨酸等則能使眼睛炯炯有神,使頭發烏黑秀麗柔軟而富有彈性,還有助於防止脫發並促進頭發再生。
酸奶對女性的好處:酸奶麵膜的做法
<strong>酸奶對皮膚的好處:</strong>
<strong>外用防病菌,抑製粉刺</strong>
酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的“清洗劑”,對皮膚外傷、燒傷、粉刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進其愈合的作用。
<strong>調節女性生理有好處</strong>
由於酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成,補充腸道中的菌群,使其獲得平衡及使女性陰道分泌物呈現酸性等作用,因而還具有防治變態反應性疾病(俗稱過敏)、抑製x線輻射、減輕抗菌素副作用,以及治療婦女陰道炎、尿道感染、滴蟲病等陰部疾患的多種作用。
<strong>豐富維生素防止皮膚老化、幹燥</strong>
酸奶所富含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素e和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利於保護皮膚、防止皮膚角化和幹燥。酸奶中所含的維生素c作為人體內的一種還原劑,在黑色素的形成過程中能夠有效地抑製酪氨酸的氧化過程,減少人體內黑色素的沉積。因此,長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。
<strong>礦物質元素可淡化色斑,緩解痤瘡</strong>
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素,能有效地改善血液的酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素a、維生素e的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於愈合。
<strong>豐富微量元素有助健康</strong>
酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用,而維生素a、維生素b、蛋氨酸和胱氨酸等則能使眼睛炯炯有神,使頭發烏黑秀麗柔軟而富有彈性,還有助於防止脫發並促進頭發再生。
<strong>酸奶麵膜:</strong>
<strong>純酸奶麵膜清潔肌膚</strong>
材料:酸奶和麵粉。
做法:
1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將麵膜塗厚)
2、均勻地敷於全臉,待10~15分鍾後,用溫水洗淨即可。
功效:酸奶麵膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。
<strong>草莓麵膜擊退痘痘</strong>
材料:草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。
做法:
1、用清水將草莓衝洗幹淨,榨出汁。
2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上,保留15分鍾再洗去。
酸奶對女性的好處:酸奶麵膜的做法
<strong>酸奶對皮膚的好處:</strong>
<strong>外用防病菌,抑製粉刺</strong>
酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的“清洗劑”,對皮膚外傷、燒傷、粉刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進其愈合的作用。
<strong>調節女性生理有好處</strong>
由於酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成,補充腸道中的菌群,使其獲得平衡及使女性陰道分泌物呈現酸性等作用,因而還具有防治變態反應性疾病(俗稱過敏)、抑製x線輻射、減輕抗菌素副作用,以及治療婦女陰道炎、尿道感染、滴蟲病等陰部疾患的多種作用。
<strong>豐富維生素防止皮膚老化、幹燥</strong>
酸奶所富含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素e和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利於保護皮膚、防止皮膚角化和幹燥。酸奶中所含的維生素c作為人體內的一種還原劑,在黑色素的形成過程中能夠有效地抑製酪氨酸的氧化過程,減少人體內黑色素的沉積。因此,長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。
<strong>礦物質元素可淡化色斑,緩解痤瘡</strong>
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素,能有效地改善血液的酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素a、維生素e的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於愈合。
<strong>豐富微量元素有助健康</strong>
酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用,而維生素a、維生素b、蛋氨酸和胱氨酸等則能使眼睛炯炯有神,使頭發烏黑秀麗柔軟而富有彈性,還有助於防止脫發並促進頭發再生。
<strong>酸奶麵膜:</strong>
<strong>純酸奶麵膜清潔肌膚</strong>
材料:酸奶和麵粉。
做法:
1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將麵膜塗厚)
2、均勻地敷於全臉,待10~15分鍾後,用溫水洗淨即可。
功效:酸奶麵膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。
<strong>草莓麵膜擊退痘痘</strong>
材料:草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。
做法:
1、用清水將草莓衝洗幹淨,榨出汁。
2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上,保留15分鍾再洗去。