牛奶是除母乳之外最佳的嬰幼兒食品,其喂養方法可是有多講究的。錯誤的喂養方法不僅不利於幼兒的正常發育,還可能招來很多的麻煩,常見的錯誤喂養方法主要有以下十個,家長們可得好好看看,以免犯下不必要的錯誤:


    <strong>1、牛奶過濃</strong>


    據測定,牛奶中的鈉含量是人體的兩倍,牛奶濃度越高含鈉越多,易使嬰兒血鈉濃度升高,引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等症狀。 長此以往會影響智力,故小寶寶吃牛奶需要稀釋。


    <strong>2、糖過多</strong>


    牛奶加糖,既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值,一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外,勿加紅塘,因紅塘含有較多的草酸,草酸可幹擾機體對蛋白質的吸收,白糖則無此弊端,可放心用之。


    <strong>3、喂養過量</strong>


    合理掌握喂養量也很重要,一般按每公斤體重100-110毫升供給,一天的總量最好不要超過600毫升,超過部分可用豆漿、蔬菜或水果代替。如果超量引用牛奶,可能導致以下不良後果:一是引起寶寶抽搐,因為牛奶中鈣磷兩種礦物元素的比例不合理,磷元素過多“排擠”體內的鈣元素,可發生低血鈣症而致驚厥發作;二是小兒暢內乳糖酶活性較低,牛奶中乳糖較多,小兒因無法消化而導致腹瀉。


    <strong>4、加入米湯</strong>


    有的家長認為米湯營養豐富,加入牛奶喂養會“錦上添花”,卻不知兩者的成分有些是“相克”的,米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素a,所以不應該同時喂。


    <strong>5、不加含鐵輔食</strong>


    牛奶的含鐵量較低,比人奶少50%,吸收率更低,僅為人奶的20%。因此,以牛奶為主食的孩子需要另外補充含鐵豐富的食物,如畜禽血製品、蛋黃、魚蛋白粉等,否則,可能因攝鐵不足而發生貧血症。


    <strong>6、睡前不飲奶</strong>


    睡前一杯奶對寶寶的生長發育具有特殊功能。專家告訴我們,孩子進入睡眠狀態後,內分泌係統功能活躍,生長激素大量釋放,恰逢牛奶中的豐富鈣質進入體內,兩者“珠聯壁合”而加速骨骼生長,個頭會長得更高。


    <strong>7、迷信煉乳</strong>


    雖然煉乳的營養價值較高,但不便於調味。因為煉乳含糖多,如要降低甜度,須加5-8倍的開水來稀釋,致使蛋白質和脂肪的濃度大幅度下降,僅為鮮奶的一半,吃這樣的奶製品,嬰兒可能會體重不增、麵色蒼白、體質衰弱,並可能患上多種脂溶性維生素缺乏症(如維生素a、d、e、k缺乏)。若要保持蛋白質和脂肪的正常濃度而少加水,則糖分又太多,嬰兒吃後又易腹瀉,或造成輔食添加困難,難以做到兩全其美,故最好少吃或不吃此種乳品。


    <strong>8、不需再喂水</strong>


    不少家長認為牛奶就是水,不必另外再喂開水。殊不知,牛奶中的蛋白質(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質喊浪過高,大大超過母乳,這些礦物資質進入體內,消耗大量水分,導致大便幹結難解,俗稱“上火”。如果想要你的孩子不出現“上火”現象,就得另外多喂開水。


    <strong>9、用小火煮奶</strong>


    小火煮奶,以致煮的時常過長,奶中的維生素易受空氣氧化而被破壞掉。為此,煮奶最好用旺火,既能迅速殺滅細菌,又能保持奶中的養分,一舉兩得。


    <strong>10、用保溫杯盛奶</strong>


    牛奶營養豐富,若在保溫杯內存放過久,隨著瓶內溫度下降到一定程度時,細菌會大量繁殖,僅持續3-4小時牛奶就會酸敗變質。嬰兒喝了這樣的奶,容易發生腹瀉、消化不良甚至中毒。最好現吃現煮。


    給寶寶喝牛奶,本是有益身體健康,好處多多的,但如果家長們對牛奶的認識不夠,使用一些錯誤的喂養方法,就很容易使“好東西”變成影響寶寶健康的“毒藥”了。

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