不能和蜂蜜同吃的16種食物


    <strong>1、豆腐</strong>


    蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉。豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利於人體的生化反應。所以吃了豆腐後,不能食用蜂蜜,更不宜同時食用。


    <strong>2、李子</strong>


    蜂蜜含有多種酶類,李子與蜂蜜同食,會產生不良的生化反應,有損五髒。


    <strong>3、大蔥</strong>


    蔥和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材,但民間一直有此說法。古醫書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載,古人吳謙在《醫宗金鑒》中說:“蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有發現蜂蜜與蔥同食後出現惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎症狀。


    <strong>4、櫻桃</strong>


    含有維生素x的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食,容易因氧化而失去營養價值。


    <strong>5、生蒜</strong>


    大蒜辛溫小毒,性熱,其所含辣素與蔥相近,其性質亦與蜜相反。


    <strong>6、孜然</strong>


    蜂蜜不宜與孜然一起吃,易上火傷肝,眼紅腫。


    <strong>7、沸水</strong>


    蜂蜜不能用沸水衝飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質,若用沸水衝飲,不僅不能保持其天然的色、香、味,還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35c的溫水衝飲。


    <strong>8、洋蔥</strong>


    蜂蜜不能和洋蔥一起吃,兩者同食會傷眼睛。


    <strong>9、韭菜</strong>


    韭菜含維生素c豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,一起吃容易引起腹瀉。


    <strong>10、豆漿</strong>


    蜂蜜和豆漿不能衝服,不利於營養吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸,當它與豆漿裏的蛋白質結合後,會產生變性沉澱,人體是無法吸收的。蜂蜜正確食用法是以40c~50c溫開水衝服。


    <strong>11、西瓜</strong>


    西瓜富含維生素c,遇到蜂蜜會加速維生素c的氧化作用,失去對原有營養成分的利用。


    <strong>12、生薑</strong>


    蜂蜜不能和生薑一起吃,同時食用容易肚子痛。


    <strong>13、感冒藥</strong>


    感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒藥,如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會形成一種複合物,影響機體的吸收速率,從而減弱退燒作用。另外,凡是含蜂蜜的中成藥,如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和感冒藥同服。專家提醒,由於蜂蜜成分複雜,最好不要和藥物同時服用。蜂蜜與感冒藥應相隔4~6小時服食。


    <strong>14、萵苣</strong>


    萵苣與蜂蜜相克,同食不利腸胃,易致腹瀉。蜂蜜藥性屬涼,富含蠟質,具有潤腸通便作用;萵苣性涼,味甘、微苦。二者皆是涼性食物,若將其同食,不利於腸胃,容易導致腹瀉。


    <strong>15、大米</strong>


    蜂蜜不能和大米一起吃,兩者同食會傷胃。


    <strong>16、鯽魚</strong>


    蜂蜜不能和鯽魚一起吃,兩者同食會中毒。出現中毒現象要用黑豆和甘草解毒。

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