蜂蜜美容養顏 女性經期可以喝蜂蜜嗎
答案當是肯定的了,女性在經期由於內分泌的影響,免疫力下降,大腦皮層興奮降低。因此在經期適當喝點蜂蜜水就可起到清熱,解毒,止痛等作用。發現女性在月經期每晚臨睡半喝一杯蜂蜜就可緩解經痛,更有利於入眠。
在者經期的女性情緒波動大,適量的喝些蜂蜜水還可起以緩解情緒的作用。經期如果可以喝上一杯加了蜂蜜的熱牛奶,還可減少經血量出血的作用。
事實上蜂蜜做為一種天然的營養品不僅經期可以適當喝點,平時喝些蜂蜜水對促進身體健康也是會有很大的幫助的。
<strong>補充營養:</strong>
蜂蜜中含有各種營養素,特別是其豐富的葡萄糖、維生素、有機酸、花粉、氨基酸等營養成份不僅熱量低,而且對促進身心健康也是具有很大的幫助的。
<strong>減少呼吸係統疾病:</strong>
中醫認為蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺的作用。因此如果有呼吸係統方麵的疾病比如說肺結核、老年慢性氣管炎、支氣管炎可適當的喝些蜂蜜水輔助治療。
<strong>促進腸胃健康:</strong>
蜂蜜不僅具有潤腸通便的作用,同時研究發現蜂蜜還具有促進胃粘膜修複的作用。因此對於有胃炎、十二指腸潰瘍的人日常多喝點蜂蜜水對促進腸胃健康有定的好處。
<strong>促進心血管健康:</strong>
蜂蜜中的葡萄糖,大量花粉成份其可幫助營養心肌,改善動脈循環,因此對促進心血管健康有一定的幫助。
<strong>安神鎮靜的作用:</strong>
蜂蜜可調節社經係統,特別是對有神經衰弱、失眠、情緒波動大的女性,適當的喝些蜂蜜水還具有安神的作用。
<strong>提高免疫力:</strong>
研究發現蜂蜜具有增強人體免疫功能的因子,特別是可促進肝髒糖元物質的貯存,促進組織新陳代謝。
<strong>輔助治療某些疾病:</strong>
如慢性肝病,凍傷、燒傷等都可利用蜂蜜進行治療。
可見蜂蜜的養生功效極佳,特別是一些蜂農自產的蜂蜜更可發揮出極大的養生保健功效,但是也正是因為蜂蜜具有極好的養生保健功效,因此市麵上也出現了一些勾兌蜜,勾兌蜜的純度沒有保證,且還有可能加有某些對人體有害的化學物質,有可能含有大量的重金屬和致病菌,因此建議日常在購買蜂蜜的時候一 定要注意其純度。
另外喝蜂蜜水的時候還要注意其科學的服用方法。比如說可以直接服用也可以用40度以下的溫開水或者涼開水進行稀釋後在進行飲用。
經期的女性朋友們,再也不用擔心了哦。不過在這裏還是要提醒一下大家哦,蜂蜜是絕對不能用開水進行衝泡的。
答案當是肯定的了,女性在經期由於內分泌的影響,免疫力下降,大腦皮層興奮降低。因此在經期適當喝點蜂蜜水就可起到清熱,解毒,止痛等作用。發現女性在月經期每晚臨睡半喝一杯蜂蜜就可緩解經痛,更有利於入眠。
在者經期的女性情緒波動大,適量的喝些蜂蜜水還可起以緩解情緒的作用。經期如果可以喝上一杯加了蜂蜜的熱牛奶,還可減少經血量出血的作用。
事實上蜂蜜做為一種天然的營養品不僅經期可以適當喝點,平時喝些蜂蜜水對促進身體健康也是會有很大的幫助的。
<strong>補充營養:</strong>
蜂蜜中含有各種營養素,特別是其豐富的葡萄糖、維生素、有機酸、花粉、氨基酸等營養成份不僅熱量低,而且對促進身心健康也是具有很大的幫助的。
<strong>減少呼吸係統疾病:</strong>
中醫認為蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺的作用。因此如果有呼吸係統方麵的疾病比如說肺結核、老年慢性氣管炎、支氣管炎可適當的喝些蜂蜜水輔助治療。
<strong>促進腸胃健康:</strong>
蜂蜜不僅具有潤腸通便的作用,同時研究發現蜂蜜還具有促進胃粘膜修複的作用。因此對於有胃炎、十二指腸潰瘍的人日常多喝點蜂蜜水對促進腸胃健康有定的好處。
<strong>促進心血管健康:</strong>
蜂蜜中的葡萄糖,大量花粉成份其可幫助營養心肌,改善動脈循環,因此對促進心血管健康有一定的幫助。
<strong>安神鎮靜的作用:</strong>
蜂蜜可調節社經係統,特別是對有神經衰弱、失眠、情緒波動大的女性,適當的喝些蜂蜜水還具有安神的作用。
<strong>提高免疫力:</strong>
研究發現蜂蜜具有增強人體免疫功能的因子,特別是可促進肝髒糖元物質的貯存,促進組織新陳代謝。
<strong>輔助治療某些疾病:</strong>
如慢性肝病,凍傷、燒傷等都可利用蜂蜜進行治療。
可見蜂蜜的養生功效極佳,特別是一些蜂農自產的蜂蜜更可發揮出極大的養生保健功效,但是也正是因為蜂蜜具有極好的養生保健功效,因此市麵上也出現了一些勾兌蜜,勾兌蜜的純度沒有保證,且還有可能加有某些對人體有害的化學物質,有可能含有大量的重金屬和致病菌,因此建議日常在購買蜂蜜的時候一 定要注意其純度。
另外喝蜂蜜水的時候還要注意其科學的服用方法。比如說可以直接服用也可以用40度以下的溫開水或者涼開水進行稀釋後在進行飲用。
經期的女性朋友們,再也不用擔心了哦。不過在這裏還是要提醒一下大家哦,蜂蜜是絕對不能用開水進行衝泡的。