大便幹燥、便時疼痛、出血,讓很多人痛不欲生。患者由於怕痛畏懼排便,會進一步加重便秘,形成惡性循環。中醫認為,嚴重便秘是由於過食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津傷液,熱結腸腑,或陰血虧虛、腸失濡潤、糞便燥結所致。


    上火便秘有種類?上火便秘可吃蜂蜜杏核膏


    <strong>上火便秘有種類?</strong>


    大便幹燥、便時疼痛、出血,讓很多人痛不欲生。患者由於怕痛畏懼排便,會進一步加重便秘,形成惡性循環。中醫認為,嚴重便秘是由於過食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津傷液,熱結腸腑,或陰血虧虛、腸失濡潤、糞便燥結所致。


    根據不同的臨床表現,嚴重的便秘主要分為燥熱積滯和血虛腸燥兩種類型。


    <strong>燥熱積滯型:</strong>


    好發於愛上火的人,常表現為大便堅硬燥結、便血、便後持續疼痛,伴有心煩意亂、口苦咽幹。飲食調理可選擇南瓜、蘋果、梨、香蕉、芹菜、菠菜等清熱瀉火、潤腸通便的食物。


    <strong>食療方:</strong>


    雙瓜粥。南瓜150克、地瓜100克、粳米50克加水熬製,每周服用3次,能緩解便秘疼痛症狀。


    <strong>血虛腸燥型:</strong>


    好發於血虛、陰虛體質的人,除了便時肛門疼痛、出血、大便秘結,還有皮膚幹澀、口幹舌燥、午後潮熱等症狀。飲食調理可選擇葡萄柚、鮮藕、薺菜、蓮子、胡桃仁、大棗、杏仁、鮮魚、鴨肉、黑芝麻、蜂蜜等涼血養血、潤燥通便的食物。


    <strong>食療方:</strong>


    蜂蜜杏核膏。取蜂蜜20克、扁桃仁30克、核桃仁50克,將扁桃仁、核桃仁洗淨,焙幹研成細末,用蜂蜜醃製調和,分次食用。


    <strong>還可選用中藥坐浴:</strong>


    黃柏30克,桃仁20克,地榆15克,細辛5克,苦參20克,蛇床子15克,大黃30克,明礬20克,加水2000毫升,大火燒開後,小火煎30分鍾,稍涼後坐浴,每晚一次,能顯著減輕疼痛、出血的症狀。

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