多喝綠茶幫你拒絕電腦輻射
隻要你做大以下七點就可以拒絕輻射，做健康白領。
<strong>多喝菊花茶、綠茶</strong>
綠茶中含有的氨基酸及兒茶素最多，是輻射的解毒劑。菊花、枸杞、紅棗一起泡茶美容防輻射，還可以明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。
<strong>電腦屏幕</strong>
需要常常保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。身體及電腦屏幕應盡可能保持不少於70厘米的距離。工作間隙休息時，上班族要記得關機，而不隻是把屏幕關掉。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼鏡。
<strong>使用完電腦要洗臉</strong>
顯示屏產生輻射可能導致皮膚幹燥，加速皮膚老化甚至是導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。洗臉可去除臉上吸附電磁輻射顆粒。
<strong>必備加濕器</strong>
加濕器中放入純淨水，還可倒入玫瑰水，保濕鎮靜。這是保持周圍環境濕度的措施，再次保濕。另外要保持室內通風，空氣流動。
<strong>補水噴霧</strong>
在空調房裏工作應該注意補水保濕，常備一瓶補水保濕噴霧，隨時隨地給肌膚滋潤保濕。
<strong>電腦前擺放仙人掌</strong>
仙人掌既可以美化環境，又能淨化空氣擋掉大量輻射。美觀與養生兩不誤，何樂而不為呢！
<strong>食物抗輻射</strong>
多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、海帶、瘦肉、動物肝髒等富含維生素a、c和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、黑木耳、青菜、油菜、芥菜、卷心菜等。
以上呢就是可以防止輻射的7招，你做了幾個呢？需要注意的是，白領工作再忙也要抽出一定的時間去鍛煉身體，加強營養，增強身體抵抗力，隻有這樣才能在職場上自由馳騁！
隻要你做大以下七點就可以拒絕輻射，做健康白領。
<strong>多喝菊花茶、綠茶</strong>
綠茶中含有的氨基酸及兒茶素最多，是輻射的解毒劑。菊花、枸杞、紅棗一起泡茶美容防輻射，還可以明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。
<strong>電腦屏幕</strong>
需要常常保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。身體及電腦屏幕應盡可能保持不少於70厘米的距離。工作間隙休息時，上班族要記得關機，而不隻是把屏幕關掉。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼鏡。
<strong>使用完電腦要洗臉</strong>
顯示屏產生輻射可能導致皮膚幹燥，加速皮膚老化甚至是導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。洗臉可去除臉上吸附電磁輻射顆粒。
<strong>必備加濕器</strong>
加濕器中放入純淨水，還可倒入玫瑰水，保濕鎮靜。這是保持周圍環境濕度的措施，再次保濕。另外要保持室內通風，空氣流動。
<strong>補水噴霧</strong>
在空調房裏工作應該注意補水保濕，常備一瓶補水保濕噴霧，隨時隨地給肌膚滋潤保濕。
<strong>電腦前擺放仙人掌</strong>
仙人掌既可以美化環境，又能淨化空氣擋掉大量輻射。美觀與養生兩不誤，何樂而不為呢！
<strong>食物抗輻射</strong>
多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、海帶、瘦肉、動物肝髒等富含維生素a、c和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、黑木耳、青菜、油菜、芥菜、卷心菜等。
以上呢就是可以防止輻射的7招，你做了幾個呢？需要注意的是，白領工作再忙也要抽出一定的時間去鍛煉身體，加強營養，增強身體抵抗力，隻有這樣才能在職場上自由馳騁！