腳部存在一個非常關鍵的穴位,湧泉穴被稱為生命之穴,腳部還有很多穴位跟我們身體各器官健康都有著密切的聯係,我們經常說寒從腳起,一個人腳部暖和,全身就暖和,因為腳部雖然重要,但是卻是離心髒最遠的,所以,很容易導致因為血液循環不暢引起的腳冷。所以,從腳部的一些冷暖變化也可以知道身體整個的情況,近些年人們也越來越重視足療,也就是通過對腳部穴位的按摩,打通身體的經絡,讓身體更健康。還可以通過一些中藥對腳部進行浸泡,讓藥物通過腳部的皮膚到達身體,達到治療的目的。


    花椒水泡腳勝過補藥


    最盛行的也是最簡單的足療,就是每天用熱水泡腳,尤其在晚上睡覺之前,用熱水泡腳會促進睡眠。現在又有一種新的說法,就是在熱水中加入花椒,來泡腳對防病祛病效果更好,甚至認為用花椒泡腳勝過補藥,這種說法究竟有什麽理論依據?我們還是聽一下有關專家的看法吧。


    原來這是80多歲高齡,仍然滿頭黑發、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘的養生秘訣,他告訴我們說這是最天然最廉價的養生方法,陸老先生介紹說:用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。而且操作的方法很簡單,用一個紗布包包好約50克花椒,用繩係緊,不要漏出,然後加水煮開,等到溫度適宜後用這個水泡腳即可。而且這些花椒包可以反複利用,一般使用一個星期以後,花椒的味道就淡了,再更換新的花椒就可。


    那花椒水究竟有哪些神奇的功效呢? 祖國醫學理論告訴我們,花椒有溫中止痛、祛濕散寒的功效。用花椒水泡腳可以活血通經絡,使整個身體的血液暢通,渾身會非常的暖和,而且,使用結果發現用花椒水泡腳居然和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,效果非常好。此外,花椒本身就有消毒的作用,我們都知道花椒的味道也是很多蟲子不喜歡的,也可以殺滅一些細菌和病毒,尤其是對真菌有抑製的作用,因此,用花椒水泡還可以治療腳氣。


    現在雖然已經是接近夏天了,但是北方的很多城市依然氣溫比較低,那對於老年人如果能堅持每天睡覺之前用花椒水泡腳,對身體健康有幫助,而且,泡完腳以後會感覺全身都是暖融融的,非常的解乏,可以幫助睡眠,而且,泡腳對控製血壓也有一定的功效,當然,貴在堅持,這不是什麽靈丹妙藥,而在於每天的堅持,堅持一段時間就會收到意想不到的效果。

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