孕婦能吃維生素e嗎？答案是可以的，婦產科臨床上將維生素e用於預防流產的治療，懷孕早期的準媽媽適當服用有保胎的作用。孕婦補充維生素e可從食物中攝取維生素e，如獼猴桃、卷心菜等。
孕婦能吃維生素e嗎？孕婦維生素e的攝入量
<strong>孕婦能吃維生素e嗎</strong>
孕婦能吃維生素e，婦產科臨床上將維生素e用於預防流產的治療，懷孕早期的準媽媽適當服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素e是造成早產的主要原因，胎兒在母親的子宮裏，氧氣很少，生下後接觸氧氣多了，如果缺維生素e，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。例如早產兒在保育箱中，裏麵氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素e，胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素e，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素e，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。
<strong>孕婦維生素e的攝入量</strong>
我國營養學會推薦孕婦的維生素e供給量為每天12毫克。孕婦們可從食物中攝取維生素e，獼猴桃，堅果萵苣，卷心菜，菜花等是含維生素e比較多的食物。孕婦也使用像康麥斯、紐斯寶、奧諾康等品牌的純天然的維生素e。
孕婦在食用維生素e的時候，一定要控製好維生素的量，以防維生素e服用過量導致一些不良的後果，攝取維生素e比較健康的方法還是從食物中獲得。
孕婦能吃維生素e嗎？孕婦維生素e的攝入量
<strong>孕婦能吃維生素e嗎</strong>
孕婦能吃維生素e，婦產科臨床上將維生素e用於預防流產的治療，懷孕早期的準媽媽適當服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素e是造成早產的主要原因，胎兒在母親的子宮裏，氧氣很少，生下後接觸氧氣多了，如果缺維生素e，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。例如早產兒在保育箱中，裏麵氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素e，胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素e，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素e，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。
<strong>孕婦維生素e的攝入量</strong>
我國營養學會推薦孕婦的維生素e供給量為每天12毫克。孕婦們可從食物中攝取維生素e，獼猴桃，堅果萵苣，卷心菜，菜花等是含維生素e比較多的食物。孕婦也使用像康麥斯、紐斯寶、奧諾康等品牌的純天然的維生素e。
孕婦在食用維生素e的時候，一定要控製好維生素的量，以防維生素e服用過量導致一些不良的後果，攝取維生素e比較健康的方法還是從食物中獲得。