在高溫的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。
決明子怎麽泡水喝最好？決明子潤腸通便
<strong>決明子有什麽功效？</strong>
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子。是一種常用中藥。經營中藥的藥店均有銷售。具有清泄肝火，又兼益腎陰功效。肝開竅於目，瞳子屬腎，故為明目佳品，虛實目疾，均可應用。其清肝明目功效用於目赤目暗。亦可用於肝熱或肝經風熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等證；以及熱結便秘或腸燥便秘。此外本品有降低血清膽固醇與降血壓的功效，防治血管硬化與高血壓有一定療效。
<strong>決明子泡水喝的功效</strong>
<strong>1、明目</strong>
決明子可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。“決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水衝服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
<strong>2、通便</strong>
在高溫的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。
<strong>3、瀉肝火、平肝陽</strong>
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
<strong>4、降血壓</strong>
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水衝泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
<strong>決明子怎麽泡水喝最好？</strong>
<strong>1、杞菊決明子茶</strong>
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾後可開始飲用。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，麵部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
<strong>2、決明子綠茶</strong>
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鍾後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
<strong>3、菊楂決明茶</strong>
材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水衝泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。
功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
<strong>4、決明子蜂蜜飲</strong>
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鍾，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
<strong>5、決明子茶</strong>
材料：決明子30克。
用法：開水衝泡。
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
決明子怎麽泡水喝最好？決明子潤腸通便
<strong>決明子有什麽功效？</strong>
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子。是一種常用中藥。經營中藥的藥店均有銷售。具有清泄肝火，又兼益腎陰功效。肝開竅於目，瞳子屬腎，故為明目佳品，虛實目疾，均可應用。其清肝明目功效用於目赤目暗。亦可用於肝熱或肝經風熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等證；以及熱結便秘或腸燥便秘。此外本品有降低血清膽固醇與降血壓的功效，防治血管硬化與高血壓有一定療效。
<strong>決明子泡水喝的功效</strong>
<strong>1、明目</strong>
決明子可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。“決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水衝服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
<strong>2、通便</strong>
在高溫的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。
<strong>3、瀉肝火、平肝陽</strong>
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
<strong>4、降血壓</strong>
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水衝泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
<strong>決明子怎麽泡水喝最好？</strong>
<strong>1、杞菊決明子茶</strong>
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾後可開始飲用。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，麵部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
<strong>2、決明子綠茶</strong>
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鍾後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
<strong>3、菊楂決明茶</strong>
材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水衝泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。
功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
<strong>4、決明子蜂蜜飲</strong>
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鍾，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
<strong>5、決明子茶</strong>
材料：決明子30克。
用法：開水衝泡。
功效：能降壓降脂，潤腸通便。