婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節製。那麽房事過度之後該吃點什麽補身體呢？
蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什麽？
<strong>房事過度吃什麽？</strong>
婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節製。那麽房事過度之後該吃點什麽補身體呢？
<strong>枸杞子紅棗粥</strong>
主料用枸杞子、紅棗、粳米。
選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
<strong>蔥燉豬蹄</strong>
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗幹淨，備用。
把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可食用。
蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什麽？
<strong>房事過度吃什麽？</strong>
婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節製。那麽房事過度之後該吃點什麽補身體呢？
<strong>枸杞子紅棗粥</strong>
主料用枸杞子、紅棗、粳米。
選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
<strong>蔥燉豬蹄</strong>
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗幹淨，備用。
把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可食用。