鬆花蛋也稱皮蛋，是鮮鴨蛋經茶葉、石灰泥裹製而成，蛋清透明，蛋黃呈金黃色，外硬內軟，涼拌即可食用，是一道美味涼盤。
鬆花蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽等。從中醫食療來分析，鴨蛋性涼味甘，有補心清肺的作用，可止熱咳，祛咽喉疼痛。
<strong>鬆花蛋拌豆腐</strong>
<strong>材料</strong>：鬆花蛋四個，鹵水豆腐一塊，鹽，醬油，醋，辣椒油，香油，蔥花，香菜。
<strong>做法</strong>：
1、把鹽和醬油還有少許醋倒到一個小碗裏攪勻，澆到盤裏，然後倒入少許辣椒油和香油，再灑上點蔥花香菜就ok了。
2、吃的時候拌勻就可以了。
<strong>小訣竅</strong>：
切鬆花蛋的時候可以把刀沾點水，就不容易沾了。
<strong>鬆花蛋去殼方法</strong>
將煮熟的蛋立即放入少量涼開水中，冷卻後用手搓幾下，殼就去除了；鬆花蛋隻需將蛋的大頭剝去泥和殼，再往小的一頭敲一個小孔，然後用嘴往小孔內吹氣，整個不碎的蛋會自然脫落。
<strong>如何切鬆花蛋</strong>
可取一根細線，一端用牙咬住，另一端用左手拉緊，右手將剝好的蛋，在拉緊的線上分切，既快又完整。以上方法也適宜於切煮雞蛋。
<strong>食用鬆花蛋的禁忌</strong>
鬆花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
鬆花蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽等。從中醫食療來分析，鴨蛋性涼味甘，有補心清肺的作用，可止熱咳，祛咽喉疼痛。
<strong>鬆花蛋拌豆腐</strong>
<strong>材料</strong>：鬆花蛋四個，鹵水豆腐一塊，鹽，醬油，醋，辣椒油，香油，蔥花，香菜。
<strong>做法</strong>：
1、把鹽和醬油還有少許醋倒到一個小碗裏攪勻，澆到盤裏，然後倒入少許辣椒油和香油，再灑上點蔥花香菜就ok了。
2、吃的時候拌勻就可以了。
<strong>小訣竅</strong>：
切鬆花蛋的時候可以把刀沾點水，就不容易沾了。
<strong>鬆花蛋去殼方法</strong>
將煮熟的蛋立即放入少量涼開水中，冷卻後用手搓幾下，殼就去除了；鬆花蛋隻需將蛋的大頭剝去泥和殼，再往小的一頭敲一個小孔，然後用嘴往小孔內吹氣，整個不碎的蛋會自然脫落。
<strong>如何切鬆花蛋</strong>
可取一根細線，一端用牙咬住，另一端用左手拉緊，右手將剝好的蛋，在拉緊的線上分切，既快又完整。以上方法也適宜於切煮雞蛋。
<strong>食用鬆花蛋的禁忌</strong>
鬆花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。