快捷營養早餐的做法：酸奶玉米餅
<strong>快捷營養早餐的做法：酸奶玉米餅</strong>
用酸奶代替水來做早餐餅，營養一下子大大提升。而且餅中用了一半的玉米麵，比純白麵的營養更加豐富，膳食纖維也大大增加。葡萄幹和桂圓幹是對女性非常好的食物，可以補充氣血，養血養顏，用它們來代替糖調節甜度，會帶來更加香甜豐富的口感。來看看酸奶玉米餅（適合蛋奶素人群）的做法吧：
<strong>主料：</strong>酸奶200毫升，麵粉50克，玉米麵50克，雞蛋1個，葡萄幹、桂圓幹適量。
<strong>做法：</strong>將麵粉與玉米麵混合，拌勻；將雞蛋打入麵粉中，再倒入酸奶，攪拌均勻成糊狀；將葡萄幹和桂圓幹切碎一些，倒入麵糊中，攪拌均勻；用不沾鍋小火加熱，不用倒油，倒入一勺調好的麵糊，蓋上鍋蓋，小火燜一兩分鍾；待麵餅表麵起小泡，且餅身顏色變得金黃，翻個麵，再略燜1分鍾即可。
<strong>快捷營養早餐的做法：酸奶玉米餅</strong>
用酸奶代替水來做早餐餅，營養一下子大大提升。而且餅中用了一半的玉米麵，比純白麵的營養更加豐富，膳食纖維也大大增加。葡萄幹和桂圓幹是對女性非常好的食物，可以補充氣血，養血養顏，用它們來代替糖調節甜度，會帶來更加香甜豐富的口感。來看看酸奶玉米餅（適合蛋奶素人群）的做法吧：
<strong>主料：</strong>酸奶200毫升，麵粉50克，玉米麵50克，雞蛋1個，葡萄幹、桂圓幹適量。
<strong>做法：</strong>將麵粉與玉米麵混合，拌勻；將雞蛋打入麵粉中，再倒入酸奶，攪拌均勻成糊狀；將葡萄幹和桂圓幹切碎一些，倒入麵糊中，攪拌均勻；用不沾鍋小火加熱，不用倒油，倒入一勺調好的麵糊，蓋上鍋蓋，小火燜一兩分鍾；待麵餅表麵起小泡，且餅身顏色變得金黃，翻個麵，再略燜1分鍾即可。