寶寶吃魚肝油好嗎?寶寶吃什麽魚肝油好?


    魚肝油主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鮃等是國際上魚肝油生產的傳統原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬魨。


    <strong>魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素a、d。</strong>


    維生素a:主要功能是維持機體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素a 缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素a主要存在於動物的肝髒尤其是魚肝中,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在於蔬菜中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝髒中胡蘿卜素轉變為維生素a。


    維生素d:主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素d缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙,佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。維生素d主要存在於動物的肝髒,尤其是海魚的肝髒中。另外,人體從日光照射中也能攝取維生素d,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉變成維生素d。


    <strong>寶寶吃魚肝油好嗎</strong>


    給寶寶吃魚肝油有好處,魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素a和d,常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素d含量較低,所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油,以促進鈣磷的代謝吸收,但也要注意添加適量,最好在醫生的指導下添加,以免維生素中毒。


    <strong>寶寶吃什麽魚肝油好</strong>


    魚肝油的種類很多,基本上未添加其它營養物質的是小兒維生生素ad滴丸,價格比較便宜,品牌很多,添加了其它營養物質的比較貴,如添加了有助於大腦發育的dha魚肝油就貴一點。吃什麽樣的魚肝油,要看寶寶自身的需要了,要是隻想補充維生素a和d那麽就選不添加其它營養物質的魚肝油。如果經濟條件允許,又想給寶寶補充些dha,那麽就選較貴的含dha的魚肝油。


    其實不管選什麽樣的魚肝油主要就是補充維生素a和d。需要注意的是,夏天陽光充足就可以減少補充魚肝油。

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