這款湯對於情緒焦慮的人有著不錯的緩解作用，尤其適合女性食用。豬心性味甘平，具有安神定驚、養心補血的功效，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡，失眠多夢之人及患有精神分裂症、癲痛、癔病者食用。當歸則能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸。
情緒焦慮的症狀-豬心當歸趕走焦慮
<strong>情緒焦慮的症狀</strong>
<strong>指向未來</strong>
這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險，即將到來或馬上就要發生。經常無須有的擔心是焦慮症患者典型的症狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮症患者的反應與實際情況不符或偏差頗大。
<strong>情緒狀態</strong>
焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麽事情都看不慣，不滿意。
<strong>豬心當歸趕走焦慮</strong>
<strong>具體方法：</strong>
取豬心1個，當歸10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，薑2片，蔥段2節，料酒、食鹽適量。先將黑豆洗淨，冷水提前浸泡4~6個小時。豬心洗淨切塊，在沸水中焯一下備用。
將黑豆帶浸泡的水一起放入鍋中煮40分鍾，放入當歸、豬心塊，開鍋後濾去浮沫，加入香菇及各種材料，文火煮30~40分鍾，關火再燜15分鍾，去當歸，加鹽調味。
這款湯對於情緒焦慮的人有著不錯的緩解作用，尤其適合女性食用。豬心性味甘平，具有安神定驚、養心補血的功效，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡，失眠多夢之人及患有精神分裂症、癲痛、癔病者食用。當歸則能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸。黑豆和香菇都具有補肝腎、健脾胃、調養氣血和益智安神的功效，非常適合血少體弱、焦慮緊張、精神抑鬱的女性。
此方所用之物皆為食材，基本沒有副作用。但值得注意的是，豬心的膽固醇含量偏高，高膽固醇血症者應忌食。
情緒焦慮的症狀-豬心當歸趕走焦慮
<strong>情緒焦慮的症狀</strong>
<strong>指向未來</strong>
這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險，即將到來或馬上就要發生。經常無須有的擔心是焦慮症患者典型的症狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮症患者的反應與實際情況不符或偏差頗大。
<strong>情緒狀態</strong>
焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麽事情都看不慣，不滿意。
<strong>豬心當歸趕走焦慮</strong>
<strong>具體方法：</strong>
取豬心1個，當歸10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，薑2片，蔥段2節，料酒、食鹽適量。先將黑豆洗淨，冷水提前浸泡4~6個小時。豬心洗淨切塊，在沸水中焯一下備用。
將黑豆帶浸泡的水一起放入鍋中煮40分鍾，放入當歸、豬心塊，開鍋後濾去浮沫，加入香菇及各種材料，文火煮30~40分鍾，關火再燜15分鍾，去當歸，加鹽調味。
這款湯對於情緒焦慮的人有著不錯的緩解作用，尤其適合女性食用。豬心性味甘平，具有安神定驚、養心補血的功效，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡，失眠多夢之人及患有精神分裂症、癲痛、癔病者食用。當歸則能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸。黑豆和香菇都具有補肝腎、健脾胃、調養氣血和益智安神的功效，非常適合血少體弱、焦慮緊張、精神抑鬱的女性。
此方所用之物皆為食材，基本沒有副作用。但值得注意的是，豬心的膽固醇含量偏高，高膽固醇血症者應忌食。