大黃魚肉質較好且味美,而且營養價值非常高,深受大眾的喜愛,但是做黃花魚的秘訣您知道嗎?下麵360常識網就詳細的教給大家做大黃花魚的技巧。


    大黃魚怎麽做好吃?大黃魚的做法與技巧


    <strong>大黃魚的做法與技巧</strong>


    <strong>材料</strong>:黃花魚一條450克,蔥白,薑,蒜末各1茶匙,調味料、酒料2大匙,生抽3大匙,蠔油1大匙,砂糖1茶匙,水(高湯)半杯。


    <strong>做法</strong>:


    1、平底鍋內熱油,放入薑片炸至金黃色撈出。


    2、將黃魚放入用小火煎。


    3、煎好一麵後再翻麵煎至表麵金黃色。


    4、煎好的黃魚盛出備用。


    5、另起油鍋,放入兩大匙油,冷油放入薑蒜末,京蔥白段爆香。


    6、將調味料混合均勻備用。


    7、將魚放入爆香的油鍋內,倒入調味料。


    8、中火煮開後,轉小火煮至湯汁濃稠即可。


    <strong>大黃魚的製作指導</strong>


    1、黃魚的肉質鮮嫩,適合清蒸,如果用油煎的話,油量需多一些,以免將黃魚肉煎散,煎的時間也不宜過長。


    2、燒黃魚時,揭去頭皮,就可除去異味。


    3、先吸幹魚身的水分,拍上一層麵粉,再下鍋油炸黃魚,可避免魚皮粘鍋脫落。


    4、大黃魚和小黃魚外形相似,區別在於魚體的長短,大黃魚的尾柄較長,其長度為高度的三倍多,而小黃魚僅二倍左右。


    5、烹調大黃魚時應盡量輕手,以免將魚肉弄碎,尤其紅燒時不宜給魚翻身,因為魚肉比較鬆散易碎。


    6、大黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產後體虛有良好療效。


    <strong>大黃魚適宜人群</strong>


    1、貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產後體虛者尤為適宜。


    2、黃魚是發物,哮喘病人和過敏體質的人應慎食。

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