雞湯有哪些做法?枸杞雞湯食譜


    <strong>雞湯有哪些做法?</strong>


    雞湯,又叫高湯,具體而言就是用雞煲的湯,做法有很多,可以清燉,可以和其他材料一起煲。雞湯是含有很高的飽和性脂肪酸的,大部分人會選擇老母雞煮湯,最重要的原因是老母雞湯能把雞湯營養都發揮出來,能滿足人們喝湯吃肉兩無誤的要求。


    雞湯有很多種做法,能搭配一起煲燉的材料有很多,要豪華一點的如鮑魚,黨參,這些適合家庭聚餐或是宴請時煲燉,普通一點的如芥菜,適合平常在家裏煲燉。不同的做法有不同的效用,適合不同的場合,下麵來介紹一下比較常見易煲燉也比較有營養的雞湯做法:


    <strong>香菇雞湯</strong>


    材料:材料:三黃雞、香菇。


    調料:大蔥15克,薑10克,黃酒20克,鹽10克,味精2克、枸杞少許、香蔥。


    1、將三黃雞收拾幹淨斬塊備用。


    2、鍋置火上加入適量水、蔥薑、料酒燒開下入雞塊焯去血沫撈出備用。


    3、將雞塊下入砂鍋中,加上幾片薑、適量水,大火煮開以後改文火。


    4、文火煲40分鍾,湯變成溫和的白色,水位下降一寸後,下入香菇繼續煮20分鍾即可。


    <strong>枸杞雞湯</strong>


    材料:雞、枸杞、棗。


    調料:黃酒20克,鹽10克,味精2克。


    1、指環王雞項一隻,雞的選購要注意新鮮度,最好不要選購太多油脂的,煲出來的湯宜清談為主的好,又適合小孩和老人喝:


    2、要飛水的雞肉,一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙:


    3、湯料先行熬製,把紅棗和枸杞放入:


    4、然後將雞肉倒進湯料裏:


    5、熬製四十五分鍾至一個小時即可。

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