鹽水蝦屬江蘇菜,具有鮮紅美觀,鮮嫩清口的特點。鹽水蝦的做法簡單是菜譜裏的常見菜,鹽水蝦口味屬於鹹鮮,做法屬煮菜類,但怎麽做鹽水蝦最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整。


    鹽水蝦的介紹-鹽水蝦的食用禁忌


    <strong>食用鹽水蝦的注意事項</strong>


    鹽水蝦屬江蘇菜,具有鮮紅美觀,鮮嫩清口的特點。鹽水蝦的做法簡單是菜譜裏的常見菜,鹽水蝦口味屬於鹹鮮,做法屬煮菜類,但怎麽做鹽水蝦最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整。


    蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預防癌症。


    蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。


    <strong>鹽水蝦的介紹</strong>


    鹽水蝦屬江蘇菜,具有鮮紅美觀,鮮嫩清口的特點。蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預防癌症。


    <strong>鹽水蝦的食用禁忌</strong>


    鹽水蝦忌與某些水果同吃。鹽水蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。


    <strong>鹽水蝦的營養價值</strong>


    蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。


    <strong>鹽水蝦的做法</strong>


    食材明細:河蝦250克;蔥適量;薑適量;料酒15克;大料一個;花椒10粒;鹽適量。


    做法:


    1、鮮河蝦洗淨剪去蝦須。


    2、湯鍋中加入適量的清水,放入蔥薑,料酒,大料,花椒煮開。


    3、倒入河蝦煮上2分鍾。


    4、加入鹽繼續煮上3分鍾。


    5、加上蓋子燜至15分鍾讓蝦入味冷涼,吃的時候可和薑醋碟一起上桌即可。

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