寶寶食用香菇能預防齲齒。首先,蘑菇皇後香菇所含的香菇多糖體,能夠抑製口腔內致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。


    寶寶能吃香菇嗎?寶寶吃香菇的做法


    <strong>寶寶能吃香菇嗎</strong>


    寶寶能吃香菇。香菇高蛋白、低脂肪,體內還有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇,它能轉化為維生素d,這種物質被人們吸收後,對於增強嬰幼兒抵抗疾病的能力,有很大的功效。


    寶寶長個子離不開維生素d,香菇含有豐富的維生素d,寶寶食用可預防寶寶佝僂病。其次,缺乏鐵、鋅元素的孩子生長發育會遲緩,而香菇幹品中鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多,這些都是寶寶長個期間不可缺少的礦物質。另外香菇含有雙鏈核糖核酸,寶寶食用能預防流行性感冒等症。


    寶寶食用香菇能預防齲齒。首先,蘑菇皇後香菇所含的香菇多糖體,能夠抑製口腔內致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。


    香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精,氣味芳香,有助於口氣清新。另外所含的大量維生素c,同樣具有殺滅有害菌,保護牙齒的作用。


    <strong>寶寶吃香菇的做法</strong>


    <strong>胡蘿卜香菇麵</strong>


    食譜所需食材:胡蘿卜半根、香菇兩朵;麵條適量、蔥一小段。


    做法步驟:


    1、將胡蘿卜、香菇切丁備用,蔥切成蔥花。


    2、熱鍋,少油,將蔥花爆香,然後放入胡蘿卜丁、香菇丁翻炒。


    3、加入兒童醬油、醋,少許鹽繼續翻炒。


    4、加入開水,水再次翻滾加入麵。


    5、煮熟後加入幾滴香油。


    此食譜的功效:香菇以及胡蘿卜都對人體提高機體免疫力有很大幫助。胡蘿卜還具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳的功能。其含有的維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;香菇可用於輔助治療消化不良。此食譜很適合寶寶食用。


    <strong>香菇雞肉粥</strong>


    食譜所需食材:大米、雞胸脯肉、胡蘿卜、冬菇。


    做法步驟:


    1、大米洗幹淨後,用清水浸泡1個小時以上(水別倒掉,一起拿來煮粥)。


    2、其他食料都切成小丁備用。


    3、把所有材料連同適量的水放進褒中,煮到米粒開花粘稠,放鹽和鮮貝露調味即可。


    此食譜的功效:雞胸脯肉中含有較多的b族維生素,具有恢複疲勞、保護皮膚的作用。大腿肉中含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血;翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白,具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。

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