玉盒一打開，一股香甜的味道飄蕩在眾人鼻端。[..tw超多好看小說]
雲升給每人發了一個後說道：“大家分散開，待會兒吃下這個後，要立刻全力以赴催動自己所修煉的內功心法，並展開運動。”
“可以是跑步，可以是打架，可以是練拳，就是要死命的累自己，堅持的時間越久，自己所得到的好處就會越多，在拚命運動的同時還要堅持起碼兩個小時以上，越久越好。”
“二十分鍾左右，就會想上廁所，要快點上完廁所，回來繼續，能得到多少好處，就看你們自己了，開始吧。”
說完就退到了大洞口的懸崖邊。
十二個人都四麵看了看，然後一仰脖子，將天香紅羅果丟進了嘴裏，他們有的露出一絲好奇，有的麵無表情。
大家都迅速的運動開來，基本以練拳為主，異常很快就出現，在他們的身上不一會兒就出現了一些黑乎乎的東西，有人就停了下來，伸手摸去。
就在此時，雲升一個閃身，一記響亮的耳光響起，同時“運動起來，全力以赴”的喊聲也響起。
這一下大家再不敢懈怠了，有了榜樣在前麵，誰也不想挨打呀。
二十分鍾後，大家陸陸續續往廁所跑，不一會兒，一聲聲巨響的放屁聲相繼響起，惹來一陣陣的大笑。[..tw超多好看小說]
“快些解決完了出來，繼續錘煉自己的身體，機會可不多啊。”雲升的喊話聲在外麵響起。
一直折騰了四個小時左右，大家才相繼累倒了下去，隻有王嘉文在繼續堅持著。
雲升喊道：“隻要有一絲力氣都要堅持，不要浪費了好東西，能堅持的站起來繼續。”
有幾個動了動，最終沒能站起來，看來確實是到了極限了。
王嘉文最後堅持到五個小時的時候，也一頭栽倒在地上。
雲升也不管他們，把躺椅搬出來，躺在上麵默運太玄梅花勁，很快就神思淼淼。
當清晨的第一縷陽光射到對麵的山崖上時，雲升醒了過來，轉頭一看，兄弟們還是一個二個橫七豎八的倒在地上，有的還打著鼾聲。
也不去吵醒他們，雲升自顧自的看著洞外的景色。
沒多久，一個聲響從身後傳來：“大哥，我醒了。”
雲升一聽就知道是王嘉文。
“很好啊，堅持的最久，還第一個恢複過來，把他們叫醒吧，然後去洗洗，洗幹淨了我們就出去了。[..tw超多好看小說]”
雲升看了一眼渾身髒兮兮的王嘉文後說道。
王嘉文挨個的叫醒大家，醒來後的眾人都是一陣相視大笑。
一個小時後，雲升帶著脫胎換骨後的十二人出現在羅威豪，胡中山，長孫無華三個老家夥麵前，這十二人的變化，看得三個老家夥一陣眼熱。
“形象穩重，氣質飄逸，眼神堅定，雲升你培養出了一代人傑呀，小夥子們，雲升在你們身上可是下了大本錢了呀，你們可不要辜負了他呀。”羅威豪看得一陣感歎。
十二人同時抱拳：“多謝大哥，絕不會辜負大哥的栽培。”胡亂的說話聲響起。
雲升一陣頭皮發麻，“好了，你們現在的任務就是守住訓練基地和這個別院。”
“但是安全是第一位的，遇到實在打不過的，往地道裏退，敢在這裏動手的人還沒有我解決不了的。”
“你們不要把訓練擱下了，這幾天要加強訓練，盡可能多的將體內殘留的東西消化掉。”
雲升皺著眉頭說完後，叫過王嘉文：“記住他們發過的誓言，要是有人提及，嚴懲。”
雲升轉向大家：“你們這段時間的行動由王嘉文負責，我和三位老前輩以及我的三位兄弟要閉關一段時間，盡量不要來打擾。”
“實在有萬分緊急的事，也不要搞出大動靜來，我會時刻呆在那個大洞口，你們悄悄的進來叫我就是了。”
打完招呼，雲升還讓羅天去帶上了七個小酒杯，雲升和三個老家夥、三個小家夥，共七人，再度進入綠羅仙洞。
除了雲升和羅威豪、長孫無華外，都是第一次進入，不住的四麵打量著。
胡中山是典型的越老越小，一路大呼小叫著，也不怕墮了他老前輩的名頭，楊政幾人也是不時的輕笑。
很快，七人進入大洞裏，待得大家驚歎完了，心情基本平靜了下來後。
雲升說道：“我講幾樣注意事項，我這次拿出的酒可以說是仙家之物，我也是得來不易，而且數量太少。”
“不過效果巨大，在喝下之後，會很痛苦，你們千萬要忍住，要不間斷的運轉體內精氣，浪費了就可惜了。”
“所以喝下去之後，你們隻管全心全意的練功，有任何事情發生都不要理會，我解決不了的事情你們一樣也解決不了。”
雲升轉向羅天：“杯子拿來。”
拿過羅天遞過來的杯子，雲升回想自己當時喝的時候，一口喝了那麽點兒，以自己**的身體和二十五個‘小水晶’的合力煉化，才勉強扛住那強大的力量衝擊。
看來一次不能喝太多，於是，雲升給每一個小杯子裏倒了大約三分之一杯，就是不到半兩的一半。
最後一個小杯裏，更少，那是留給楊政的。
他把最後一杯遞給楊政後說道：“楊政的功力最低，你就少喝點兒，你們不要看東西少，就小看了它的威力，要不然你們要吃更大的苦頭。”
“行了，你們擺好架勢後，就喝了。”
看雲升說的慎重，大家都擺好了坐姿，酒本來就不多，大家都是一口幹盡，開始還好，不一會兒，就見一個二個臉上憋得發紫，顯然是難受極了。
可這事兒，那個殷孟奇都沒辦法幫忙，雲升更沒那個本事了，隻是在一旁睜大眼睛看著。
這些人也是意誌堅定，硬是硬撐著，一聲不吭。
一個小時後，雖然一個二個的臉上還是紫紅紫紅的，好在已經基本穩定了下來，而且那早就經過了一次伐骨洗髓的身體，在表麵上再度附上了一層灰黑色的東西。
哪怕楊政酒喝得少些也是一個樣，到這一步，雲升就放下心來了，跑洞口躺椅上躺了下來。
想了想，雲升悄悄取出酒瓶，輕輕的喝了一小口，再放回酒瓶。
然後緩緩運轉起太玄梅花勁，雲升也漸漸的沉浸在煉化酒中所蘊含的龐大精氣之中。
雲升給每人發了一個後說道：“大家分散開，待會兒吃下這個後，要立刻全力以赴催動自己所修煉的內功心法，並展開運動。”
“可以是跑步，可以是打架，可以是練拳，就是要死命的累自己，堅持的時間越久，自己所得到的好處就會越多，在拚命運動的同時還要堅持起碼兩個小時以上，越久越好。”
“二十分鍾左右，就會想上廁所，要快點上完廁所，回來繼續，能得到多少好處，就看你們自己了，開始吧。”
說完就退到了大洞口的懸崖邊。
十二個人都四麵看了看，然後一仰脖子，將天香紅羅果丟進了嘴裏，他們有的露出一絲好奇，有的麵無表情。
大家都迅速的運動開來，基本以練拳為主，異常很快就出現，在他們的身上不一會兒就出現了一些黑乎乎的東西，有人就停了下來，伸手摸去。
就在此時，雲升一個閃身，一記響亮的耳光響起，同時“運動起來，全力以赴”的喊聲也響起。
這一下大家再不敢懈怠了，有了榜樣在前麵，誰也不想挨打呀。
二十分鍾後，大家陸陸續續往廁所跑，不一會兒，一聲聲巨響的放屁聲相繼響起，惹來一陣陣的大笑。[..tw超多好看小說]
“快些解決完了出來，繼續錘煉自己的身體，機會可不多啊。”雲升的喊話聲在外麵響起。
一直折騰了四個小時左右，大家才相繼累倒了下去，隻有王嘉文在繼續堅持著。
雲升喊道：“隻要有一絲力氣都要堅持，不要浪費了好東西，能堅持的站起來繼續。”
有幾個動了動，最終沒能站起來，看來確實是到了極限了。
王嘉文最後堅持到五個小時的時候，也一頭栽倒在地上。
雲升也不管他們，把躺椅搬出來，躺在上麵默運太玄梅花勁，很快就神思淼淼。
當清晨的第一縷陽光射到對麵的山崖上時，雲升醒了過來，轉頭一看，兄弟們還是一個二個橫七豎八的倒在地上，有的還打著鼾聲。
也不去吵醒他們，雲升自顧自的看著洞外的景色。
沒多久，一個聲響從身後傳來：“大哥，我醒了。”
雲升一聽就知道是王嘉文。
“很好啊，堅持的最久，還第一個恢複過來，把他們叫醒吧，然後去洗洗，洗幹淨了我們就出去了。[..tw超多好看小說]”
雲升看了一眼渾身髒兮兮的王嘉文後說道。
王嘉文挨個的叫醒大家，醒來後的眾人都是一陣相視大笑。
一個小時後，雲升帶著脫胎換骨後的十二人出現在羅威豪，胡中山，長孫無華三個老家夥麵前，這十二人的變化，看得三個老家夥一陣眼熱。
“形象穩重，氣質飄逸，眼神堅定，雲升你培養出了一代人傑呀，小夥子們，雲升在你們身上可是下了大本錢了呀，你們可不要辜負了他呀。”羅威豪看得一陣感歎。
十二人同時抱拳：“多謝大哥，絕不會辜負大哥的栽培。”胡亂的說話聲響起。
雲升一陣頭皮發麻，“好了，你們現在的任務就是守住訓練基地和這個別院。”
“但是安全是第一位的，遇到實在打不過的，往地道裏退，敢在這裏動手的人還沒有我解決不了的。”
“你們不要把訓練擱下了，這幾天要加強訓練，盡可能多的將體內殘留的東西消化掉。”
雲升皺著眉頭說完後，叫過王嘉文：“記住他們發過的誓言，要是有人提及，嚴懲。”
雲升轉向大家：“你們這段時間的行動由王嘉文負責，我和三位老前輩以及我的三位兄弟要閉關一段時間，盡量不要來打擾。”
“實在有萬分緊急的事，也不要搞出大動靜來，我會時刻呆在那個大洞口，你們悄悄的進來叫我就是了。”
打完招呼，雲升還讓羅天去帶上了七個小酒杯，雲升和三個老家夥、三個小家夥，共七人，再度進入綠羅仙洞。
除了雲升和羅威豪、長孫無華外，都是第一次進入，不住的四麵打量著。
胡中山是典型的越老越小，一路大呼小叫著，也不怕墮了他老前輩的名頭，楊政幾人也是不時的輕笑。
很快，七人進入大洞裏，待得大家驚歎完了，心情基本平靜了下來後。
雲升說道：“我講幾樣注意事項，我這次拿出的酒可以說是仙家之物，我也是得來不易，而且數量太少。”
“不過效果巨大，在喝下之後，會很痛苦，你們千萬要忍住，要不間斷的運轉體內精氣，浪費了就可惜了。”
“所以喝下去之後，你們隻管全心全意的練功，有任何事情發生都不要理會，我解決不了的事情你們一樣也解決不了。”
雲升轉向羅天：“杯子拿來。”
拿過羅天遞過來的杯子，雲升回想自己當時喝的時候，一口喝了那麽點兒，以自己**的身體和二十五個‘小水晶’的合力煉化，才勉強扛住那強大的力量衝擊。
看來一次不能喝太多，於是，雲升給每一個小杯子裏倒了大約三分之一杯，就是不到半兩的一半。
最後一個小杯裏，更少，那是留給楊政的。
他把最後一杯遞給楊政後說道：“楊政的功力最低，你就少喝點兒，你們不要看東西少，就小看了它的威力，要不然你們要吃更大的苦頭。”
“行了，你們擺好架勢後，就喝了。”
看雲升說的慎重，大家都擺好了坐姿，酒本來就不多，大家都是一口幹盡，開始還好，不一會兒，就見一個二個臉上憋得發紫，顯然是難受極了。
可這事兒，那個殷孟奇都沒辦法幫忙，雲升更沒那個本事了，隻是在一旁睜大眼睛看著。
這些人也是意誌堅定，硬是硬撐著，一聲不吭。
一個小時後，雖然一個二個的臉上還是紫紅紫紅的，好在已經基本穩定了下來，而且那早就經過了一次伐骨洗髓的身體，在表麵上再度附上了一層灰黑色的東西。
哪怕楊政酒喝得少些也是一個樣，到這一步，雲升就放下心來了，跑洞口躺椅上躺了下來。
想了想，雲升悄悄取出酒瓶，輕輕的喝了一小口，再放回酒瓶。
然後緩緩運轉起太玄梅花勁，雲升也漸漸的沉浸在煉化酒中所蘊含的龐大精氣之中。