春季韭菜對男人有7大功效
<strong>春季吃韭菜7大好處：</strong>
<strong>1、增進食欲</strong>
韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
<strong>2、益肝健胃</strong>
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能；
<strong>3、散瘀活血</strong>
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
<strong>4、潤腸通便</strong>
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
<strong>5、殺菌消炎</strong>
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑製綠膿杆菌、痢疾、傷寒、大腸杆菌和金黃色葡萄菌。
<strong>6、護膚明目</strong>
韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
<strong>7、降血脂</strong>
韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。
<strong>韭菜雖好但飲食禁忌也不少：</strong>
1、韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。
2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。
3、夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。
4、熟的韭菜不能隔夜吃，以免亞硝酸鹽中毒。
5、韭菜與酒不宜同食
古時有一種說法：“飲白酒，食生韭，令人增病。”《飲膳正要》中記載：“韭不可與酒同食。”韭菜辛溫，能壯陽活血；白酒性大熱，含有量乙醇，刺激性強，能擴張血管，加速血液循環。吃韭菜尤其偏生韭菜，同時喝酒，如同澆油，可引起胃炎或胃腸疾病複發。
<strong>春季吃韭菜7大好處：</strong>
<strong>1、增進食欲</strong>
韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
<strong>2、益肝健胃</strong>
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能；
<strong>3、散瘀活血</strong>
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
<strong>4、潤腸通便</strong>
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
<strong>5、殺菌消炎</strong>
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑製綠膿杆菌、痢疾、傷寒、大腸杆菌和金黃色葡萄菌。
<strong>6、護膚明目</strong>
韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
<strong>7、降血脂</strong>
韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。
<strong>韭菜雖好但飲食禁忌也不少：</strong>
1、韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。
2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。
3、夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。
4、熟的韭菜不能隔夜吃，以免亞硝酸鹽中毒。
5、韭菜與酒不宜同食
古時有一種說法：“飲白酒，食生韭，令人增病。”《飲膳正要》中記載：“韭不可與酒同食。”韭菜辛溫，能壯陽活血；白酒性大熱，含有量乙醇，刺激性強，能擴張血管，加速血液循環。吃韭菜尤其偏生韭菜，同時喝酒，如同澆油，可引起胃炎或胃腸疾病複發。