水燒開後，將餃子放入，要多煮一會，待餃子上浮後，即可。特點：營養全麵，口味鮮美。胡蘿卜富含維生素a，對寶寶眼睛和皮膚有利，綠葉菜含有多種維生素、礦物質，特別是維生素c、葉酸較多。蝦仁、瘦肉含有豐富蛋白。
寶寶營養食譜推薦：花鰱魚丸的做法
<strong>寶寶營養食譜</strong>
每個寶寶都是媽媽的心頭肉，為寶寶學再多也不會累，下麵就來學學寶寶營養食譜吧！
<strong>1、花鰱魚丸</strong>
做法：（1）先將蔥薑水煮好，放涼待用。
（2）去掉魚刺，將魚肉剁碎，越細越好，放入盆中，邊加蔥薑水，變攪拌，並加入適量鹽，攪拌均勻後待用。
（3）用鍋將水加熱至溫，用手將魚肉擠到鍋內，待全部擠好後，大火將魚丸燒開，至魚丸上浮即可。
特點：魚肉細膩、潤滑、營養豐富。適合8個月以上寶寶。以上鰱魚兩式美食富含膠原蛋白、腦黃金、核酸、鈣、磷等礦物質和微量元素，對寶寶大腦及肌肉、骨骼發育特別有益，建議各位媽媽多給寶寶吃魚。
<strong>2、花鰱魚頭湯</strong>
做法：切下魚頭洗淨，油燒開後將魚頭放入並略過油，放入蔥薑，加入水煮，燒開後煮15—20分鍾，待魚湯變為奶白色，放入適當鹽即可。給寶寶喝魚湯，可別忘了把魚腦和粘滑的魚肉剔給寶寶吃。
特點：易於消化，營養豐富，含有蛋白質、腦黃金、微量元素等。適合7個月以後的寶寶吃。
<strong>3、蘿卜飯</strong>
主料：胡蘿卜、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、薑。
做法：（1）將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用
（2）起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生薑絲酒（少許），放入香菇一起炒。
（3）加水，放淘好的大米，放點鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時一樣煮熟（最好用鐵鍋）。
（4）盛出前加點蒜葉。此主食味道鮮美，易消化，營養充分。
<strong>4、家常鳳尾菇肉片</strong>
這道菜，適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶。
主料：鳳尾菇500克，豬裏脊200克，紅色和綠色甜椒各一隻。
配料：色拉油100克，薑兩片，蒜片適量，大蔥兩根切成段，水，澱粉少許，雞蛋一個取清，鹽醬油（味精）。
做法：（1）鳳尾菇撕成小塊，清洗後捏幹；甜椒切絲；裏脊切成片（比我們大人吃的要小一點），加少許鹽和醬油，嫩肉粉（澱粉也行），蛋清拌勻，漬半小時。
（2）倒50克色拉油入鍋燒熱，下肉片翻炒至熟，盛起。
（3）鍋洗淨後再倒50克色拉油燒熱，依次下薑片，蒜片，蔥段爆一下，放入鳳尾菇大火翻炒後改用小火燒，放適量鹽，十分鍾後加入紅綠甜椒絲翻炒，這時候把肉片倒入炒幾下，放少量味精（也可以不放），最後加水澱粉，勾芡收汁即成。特點：顏色鮮豔，容易引起孩子的食欲；味道清淡鮮香，很適合孩子的口味。（注：鳳尾菇有的地方叫平菇。）
<strong>5、小餃子</strong>
主料：豬裏脊肉、蝦仁、香菇、胡蘿卜、小白菜的葉子（或油菜葉、嫩芹菜葉均可）配料：油、鹽、蔥、醬油。
做法：（1）先將裏脊肉（因為容易爛、不帶筋，寶寶易於消化）、蝦仁分別剁碎放入盆中，將燒開的油澆入，放入蔥末、醬油、少許水，攪拌均勻後待用。
（2）將香菇幾片，用開水料過後切碎。再將胡蘿卜、青菜葉子分別切碎，將上述一起放入已攪拌好的肉餡中，再放入一點鹽，攪拌均勻。
（3）擀餃子皮，要雹小，加入餡，包成小餃子。
（4）水燒開後，將餃子放入，要多煮一會，待餃子上浮後，即可。特點：營養全麵，口味鮮美。胡蘿卜富含維生素a，對寶寶眼睛和皮膚有利，綠葉菜含有多種維生素、礦物質，特別是維生素c、葉酸較多。蝦仁、瘦肉含有豐富蛋白。每次包餃子可以多包一點，分袋包裝，放入冰箱冷凍，隨吃隨拿，非常方便，可以經常調劑寶寶口味。適合12個月以上寶寶。
寶寶營養食譜推薦：花鰱魚丸的做法
<strong>寶寶營養食譜</strong>
每個寶寶都是媽媽的心頭肉，為寶寶學再多也不會累，下麵就來學學寶寶營養食譜吧！
<strong>1、花鰱魚丸</strong>
做法：（1）先將蔥薑水煮好，放涼待用。
（2）去掉魚刺，將魚肉剁碎，越細越好，放入盆中，邊加蔥薑水，變攪拌，並加入適量鹽，攪拌均勻後待用。
（3）用鍋將水加熱至溫，用手將魚肉擠到鍋內，待全部擠好後，大火將魚丸燒開，至魚丸上浮即可。
特點：魚肉細膩、潤滑、營養豐富。適合8個月以上寶寶。以上鰱魚兩式美食富含膠原蛋白、腦黃金、核酸、鈣、磷等礦物質和微量元素，對寶寶大腦及肌肉、骨骼發育特別有益，建議各位媽媽多給寶寶吃魚。
<strong>2、花鰱魚頭湯</strong>
做法：切下魚頭洗淨，油燒開後將魚頭放入並略過油，放入蔥薑，加入水煮，燒開後煮15—20分鍾，待魚湯變為奶白色，放入適當鹽即可。給寶寶喝魚湯，可別忘了把魚腦和粘滑的魚肉剔給寶寶吃。
特點：易於消化，營養豐富，含有蛋白質、腦黃金、微量元素等。適合7個月以後的寶寶吃。
<strong>3、蘿卜飯</strong>
主料：胡蘿卜、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、薑。
做法：（1）將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用
（2）起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生薑絲酒（少許），放入香菇一起炒。
（3）加水，放淘好的大米，放點鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時一樣煮熟（最好用鐵鍋）。
（4）盛出前加點蒜葉。此主食味道鮮美，易消化，營養充分。
<strong>4、家常鳳尾菇肉片</strong>
這道菜，適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶。
主料：鳳尾菇500克，豬裏脊200克，紅色和綠色甜椒各一隻。
配料：色拉油100克，薑兩片，蒜片適量，大蔥兩根切成段，水，澱粉少許，雞蛋一個取清，鹽醬油（味精）。
做法：（1）鳳尾菇撕成小塊，清洗後捏幹；甜椒切絲；裏脊切成片（比我們大人吃的要小一點），加少許鹽和醬油，嫩肉粉（澱粉也行），蛋清拌勻，漬半小時。
（2）倒50克色拉油入鍋燒熱，下肉片翻炒至熟，盛起。
（3）鍋洗淨後再倒50克色拉油燒熱，依次下薑片，蒜片，蔥段爆一下，放入鳳尾菇大火翻炒後改用小火燒，放適量鹽，十分鍾後加入紅綠甜椒絲翻炒，這時候把肉片倒入炒幾下，放少量味精（也可以不放），最後加水澱粉，勾芡收汁即成。特點：顏色鮮豔，容易引起孩子的食欲；味道清淡鮮香，很適合孩子的口味。（注：鳳尾菇有的地方叫平菇。）
<strong>5、小餃子</strong>
主料：豬裏脊肉、蝦仁、香菇、胡蘿卜、小白菜的葉子（或油菜葉、嫩芹菜葉均可）配料：油、鹽、蔥、醬油。
做法：（1）先將裏脊肉（因為容易爛、不帶筋，寶寶易於消化）、蝦仁分別剁碎放入盆中，將燒開的油澆入，放入蔥末、醬油、少許水，攪拌均勻後待用。
（2）將香菇幾片，用開水料過後切碎。再將胡蘿卜、青菜葉子分別切碎，將上述一起放入已攪拌好的肉餡中，再放入一點鹽，攪拌均勻。
（3）擀餃子皮，要雹小，加入餡，包成小餃子。
（4）水燒開後，將餃子放入，要多煮一會，待餃子上浮後，即可。特點：營養全麵，口味鮮美。胡蘿卜富含維生素a，對寶寶眼睛和皮膚有利，綠葉菜含有多種維生素、礦物質，特別是維生素c、葉酸較多。蝦仁、瘦肉含有豐富蛋白。每次包餃子可以多包一點，分袋包裝，放入冰箱冷凍，隨吃隨拿，非常方便，可以經常調劑寶寶口味。適合12個月以上寶寶。