食用豬肉後忌飲用大量茶水,因為這樣不但容易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收。而且服降壓藥和降血脂藥時不宜多食豬肉。


    豬肉裏脊的營養 香辣肉串的製作方法


    <strong>豬裏脊肉的食用效果:</strong>


    1、促進生長發育


    2、改善缺鐵性貧血


    3、增強記憶力


    <strong>豬裏脊肉的食用禁忌:</strong>


    1、體胖、多痰、舌苔厚膩者慎食;患有冠心並高血壓、高血脂者忌食肥肉;凡有風邪偏盛之人應忌食豬頭肉。


    2、食用豬肉後忌飲用大量茶水,因為這樣不但容易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收。


    3、服降壓藥和降血脂藥時不宜多食。


    4、燒焦的豬肉不要吃。


    <strong>香烤裏脊肉串的製作方法:</strong>


    <strong>主料:</strong>


    裏脊200克


    <strong>輔料:</strong>


    油適量、奧爾良醃料適量、孜然適量、熟黑芝麻適量


    <strong>做法:</strong>


    1、裏脊切條


    2、放醃料,抓勻


    3、放入密封袋,冰箱冷藏一夜


    4、穿成串


    5、刷上油


    6、燒烤爐加熱


    7、擺入肉串


    8、烤熟


    9、撒上孜然


    10、撒上熟黑芝麻即可


    <strong>360常識網小提示:</strong>


    醃的時間越長越入味,可以撒點自己喜歡的作料。


    對於在夏季,不宜吃太多的肉,天氣本來幹燥,容易上火,吃完肉串最好吃點蔬菜沙拉。

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